5 зон, которые часто пропускают при чистке зубов
Даже если вы чистите зубы два раза в день, налёт может оставаться в местах, которым мы привычно уделяем меньше внимания. Со временем именно эти зоны могут становиться источником неприятного запаха, воспаления дёсен и кариеса. Проверьте себя! 🙂
Линия дёсен
Щетинки должны очищать не только поверхность зуба, но и участок у края десны. Здесь налёт скапливается особенно быстро.
Внутренняя поверхность зубов
Её часто чистят менее тщательно, особенно с внутренней стороны нижних передних зубов. Не забывайте проходить эту зону короткими аккуратными движениями.
Дальние поверхности задних зубов
Последние моляры находятся глубоко, поэтому щётка не всегда доходит до них полноценно. Уделяйте им отдельное внимание.
Жевательная поверхность
Бороздки и углубления на жевательных зубах могут удерживать остатки пищи и налёт. Их важно очищать тщательно, но без сильного давления.
Язык
На его поверхности также скапливается налёт. Язык можно аккуратно очищать щёткой или специальным скребком.
☝ Если вы не уверены, какие участки пропускаете, это можно оценить с помощью индикатора зубного налёта на приёме у стоматолога или гигиениста. Он показывает зоны, которые требуют большего внимания при домашней чистке.
Источник: https://max.ru/c/-71452547549935/AaCttuuMSIg
Даже если вы чистите зубы два раза в день, налёт может оставаться в местах, которым мы привычно уделяем меньше внимания. Со временем именно эти зоны могут становиться источником неприятного запаха, воспаления дёсен и кариеса. Проверьте себя! 🙂
Линия дёсен
Щетинки должны очищать не только поверхность зуба, но и участок у края десны. Здесь налёт скапливается особенно быстро.
Внутренняя поверхность зубов
Её часто чистят менее тщательно, особенно с внутренней стороны нижних передних зубов. Не забывайте проходить эту зону короткими аккуратными движениями.
Дальние поверхности задних зубов
Последние моляры находятся глубоко, поэтому щётка не всегда доходит до них полноценно. Уделяйте им отдельное внимание.
Жевательная поверхность
Бороздки и углубления на жевательных зубах могут удерживать остатки пищи и налёт. Их важно очищать тщательно, но без сильного давления.
Язык
На его поверхности также скапливается налёт. Язык можно аккуратно очищать щёткой или специальным скребком.
☝ Если вы не уверены, какие участки пропускаете, это можно оценить с помощью индикатора зубного налёта на приёме у стоматолога или гигиениста. Он показывает зоны, которые требуют большего внимания при домашней чистке.
Источник: https://max.ru/c/-71452547549935/AaCttuuMSIg