Иногда всю неделю думаешь: «Вот наступят выходные — высплюсь и восстановлюсь».
Но выходные проходят, начинается новая неделя, а сил больше не становится.
Сложнее вставать утром. Обычные дела требуют больше усилий. Труднее сосредоточиться. Раздражают мелочи. А вечером хочется только тишины и чтобы хотя бы некоторое время ничего не нужно было решать.

Не спешите объяснять такое состояние ленью.
Вспомните, как прошли последние несколько недель. Хватает ли вам сна? Есть ли время, когда вы действительно отдыхаете, а не переключаетесь с рабочих задач на домашние? Получается ли регулярно есть, двигаться, гулять, заниматься чем-то для себя?

Иногда организму действительно достаточно хорошего отдыха.
Но если усталость сохраняется долго, становится сильнее или заметно влияет на обычную жизнь и самочувствие, лучше обсудить это с врачом.

Иногда усталость — это просьба организма обратить на себя внимание.