Сначала всё сделаю, а потом отдохну».
Только вот момент, когда сделано абсолютно всё, почему-то не наступает.
После работы — магазин. Потом ужин. Домашние дела. Сообщения. Какие-то вопросы, которые нужно решить. А завтра появится новый список.
И отдых снова переносится.

Попробуйте не относиться к нему как к награде за идеально выполненные обязанности.
Необязательно заслуживать прогулку, книгу, любимый фильм, полчаса тишины или просто возможность ничего не делать.
Отдых — такая же естественная часть жизни, как работа и повседневные обязанности.
Иногда оставить пару пунктов в списке на завтра — гораздо разумнее, чем пытаться закончить всё ценой собственного сна и сил.

Дела действительно никогда не заканчиваются полностью.
А вот наши силы — вполне.