Спортивная школа "Буревестник"

Режим дня — основа успеха ⏰

Вы когда-нибудь замечали, что чемпионы всегда пунктуальны? Это не случайно. ⏳

Чёткий распорядок дня помогает организму работать как часы: вовремя просыпаться, тренироваться с полной отдачей, восстанавливаться и набираться сил. 🛌

Примерный режим спортсмена:
🌅 подъём и зарядка
🥣 завтрак
🏋️ тренировка
🥗 обед и отдых
📚 учёба
🏃 вторая тренировка
🛁 восстановительные процедуры
🌙 отбой

Попробуйте жить по расписанию хотя бы неделю — результат не заставит себя ждать! 📈

#СпортивнаяшколаБуревестник

🤸 «Спорт – это Другое Дело!»: расскажи свою историю – и выиграй поездку в Казань

Для молодых людей от 14 лет стартовал спецпроект «Спорт – это Другое Дело!» от программы «Другое Дело» платформы «Россия – страна возможностей».

Для участия необходимо подать заявку, заполнить анкету и подготовить творческий пост в соцсети. В нем можно рассказать о любимом спорте, выдающемся спортсмене и собственных активных привычках.

10 победителей отправятся в спортивное путешествие в Казань, а еще 80 участников смогут получить призовые боксы со спортивными товарами.

🎯 Подать заявку на участие в проекте можно до 15 октября на официальном сайте программы vk.cc/d0YrS9 или ВКонтакте vk.cc/d1M6IW

#ДругоеДелоСпортЭтоДругоеДело #РоссияСтранаВозможностей

📱 «Цифровой помощник ГТО» теперь в национальном мессенджере!

На базе национального мессенджера MAX запущен цифровой сервис информационной поддержки пользователей и обратной связи Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» - «Цифровой помощник ГТО»! 🔥

Что умеет сервис:
✅ отвечает на часто задаваемые вопросы о комплексе ГТО
✅ помогает найти полезную информацию о комплексе и его мероприятиях
✅ позволяет записаться на тестирование
✅ даёт возможность подписаться на рассылку уведомлений, чтобы не пропустить важные новости
✅ обеспечивает обратную связь через чат-бот

📲 Сервис доступен по адресу: clck.ru/3VZizA

Если у вас установлено приложение MAX, можно сразу запустить бота! 💪

ГТО становится ещё доступнее и удобнее! Присоединяйтесь! 🏆

Вода — главный участник всех обменных процессов в организме. 🚰

Во время тренировки с потом теряется до 1–2 литров жидкости, поэтому пить нужно до, во время и после занятия. Лучше всего — чистую негазированную воду или специальные изотонические напитки для восстановления электролитного баланса. 🥤

Не ждите чувства жажды — оно говорит уже о начальном обезвоживании. Пейте понемногу каждые 15–20 минут. ⏲️

#СпортивнаяшколаБуревестник

Ежегодное собрание всего тренерского состава школы!
В этом году обсудили новые векторы развития, поздравили призеров и готовы к новому сезону 2026-2027 !!!

Безопасность — превыше всего! 🛡️

Напоминаем нашим воспитанникам и их родителям о важности соблюдения правил на тренировках:
✔️ всегда слушайте тренера
✔️ используйте только исправный инвентарь
✔️ не пренебрегайте защитной экипировкой
✔️ при любом недомогании сразу сообщайте тренеру

Берегите себя и занимайтесь спортом с умом! 🙌

В выходные прошли соревнования по гандболу среди школьников, мы были уверены, что летние каникулы пошли ребятам только на пользу) и оказались правы! Команда "Буревестник" уверенно шла к победе и завоевала 1 место! поздравляем все команды и ждем новых побед в новом сезоне!

6 сентября, воскресенье: у кого-то блинчики, а у нас — кросс! 🥞🏃

Друзья! На календаре 6 сентября, а это значит, что:

нормальные люди досыпают,

очень нормальные — едят блинчики с вареньем,

а спортсмены «Буревестника» уже наматывают круги на стадионе! 😎

Да-да, даже в воскресенье мы не сбавляем оборотов. Первая учебная неделя позади, праздники закончились, а значит — никаких поблажек! Тренеры уже приготовили свои фирменные «приветствия»: разминку, ОФП и, конечно, любимое всеми «ещё два круга» (спойлер: их всегда будет больше, чем два).

Кстати, сегодня идеальный день, чтобы:

наконец-то познакомиться с новичками (и запомнить их имена, а не просто «эй, ты»);

проверить, не забыли ли вы за лето, как правильно дышать во время бега;

убедиться, что воскресные тренировки — это не наказание, а привилегия.

А после тренировки — законный выходной с чистой совестью и мышцами, которые приятно гудят. Так что не зевайте, приходите, будет весело (и больно, но это мелочи)!

Всем боевого настроения в это воскресенье! Ждём вас на тренировках! 💪

В Свердловской области продолжает действовать запрет на фото- и видеосъемку беспилотных летательных аппаратов (БПЛА)

Ограничения распространяются на публикацию материалов, которые могут способствовать подготовке террористических актов или демонстрируют их последствия.

Под запрет попадают:
▫️ съемка беспилотников и моментов их атак;
▫️ фиксация мест падения дронов, повреждений зданий и техники;
▫️ кадры с пострадавшими;
▫️ материалы, по которым можно определить тип аппарата, позиции и алгоритмы работы систем ПВО и РЭБ.

Ограничения, установленные Указом Губернатора Свердловской области (www.pravo.gov66.ru/49116), также касаются публикации сведений о местах дислокации (временной или постоянной) сил и средств Вооруженных Сил РФ и правоохранительных органов.

Запрещено тиражировать данные об объектах военной инфраструктуры, системах связи, охраны объектов ТЭК, ЖКХ, мостах и иных критически важных объектах.

️❗ Ответственность: За невыполнение требований региональной антитеррористической комиссии предусмотрены административные штрафы:
▫️ Для граждан: до 2 тысяч рублей (при повторном нарушении — до 5 тысяч);
▫️ Для должностных лиц: до 25 тысяч рублей (повторно — до 50 тысяч);
▫️ Для организаций: до 250 тысяч рублей (повторно — до 500 тысяч).

3 сентября: день, когда... все ищут свою форму!
Ну что, «Буревестник», выдохнули?🎉

Кажется, только вчера гремели линейки, первоклассники учились держать букеты, а мы с вами праздновали День знаний. А сегодня уже 3 сентября — тот самый день, когда:

Кто-то вспоминает, где лежит его спортивная форма (и влезает ли она ещё после летних каникул 😅).

Тренеры мужественно объясняют новичкам, что «бегать по кругу» — это не наказание, а «развитие выносливости».

А родители тайно радуются, что дети снова в расписании, а не в бесконечном «я пойду гулять»!

Уважаемые спортсмены, тренеры и родители!

Сегодня, 3 сентября, наша страна вспоминает трагические события, связанные с террористическими актами, и отдаёт дань памяти всем, кто погиб от рук террористов. Эта дата навсегда вписана в историю России как день скорби и одновременно — день солидарности, мужества и единства народа перед лицом общей угрозы.

В нашей спортивной школе «Буревестник» сегодня в 12:00 прошла минута молчания. Тренеры провели с воспитанниками краткие беседы о важности бдительности, взаимоуважения и мирного сосуществования. Спорт воспитывает не только силу и выносливость, но и гражданскую ответственность, умение защищать слабых и ценить мирное небо над головой.

Мы выражаем глубокие соболезнования семьям погибших и желаем всем нам только мира, добра и безопасности. Пусть наши тренировки и победы всегда проходят под мирным солнцем.

Помним. Скорбим. Солидарны.

С Днём знаний и новым спортивным сезоном!
Уважаемые спортсмены, тренеры и родители!

1 сентября — это не только начало учебного года, но и символический старт нового спортивного сезона для нашей любимой школы «Буревестник». И в этом году мы встречаем его с особым настроением: за плечами — значимые победы и перемены, а впереди — новые горизонты.

Напомним, что в феврале этого года наша школа отметила 20 лет со дня основания. За эти годы мы воспитали не одно поколение чемпионов, а наш коллектив под руководством директора Сергея Георгиевича Боровикова превратился в одну из лучших спортивных школ региона. Кстати, в мае 2026 года Сергей Георгиевич был удостоен высокой награды — Грамоты Законодательного собрания Свердловской области за огромный личный вклад в развитие физической культуры и спорта в Екатеринбурге. Это признание — заслуга каждого из нас!

Год был богат на события: наши гандболистки успешно выступили на межрегиональных соревнованиях в Челябинске, а футбольная команда «Синтур-Буревестник» под руководством тренера Дениса Николаевича Полешева завоевала путёвку на Всероссийский финал. И это лишь часть побед!

А ещё этим летом на стадионе школы (улица Новгородцевой, 9 «а») заменили искусственное покрытие на футбольном поле. Теперь наши тренировки и соревнования будут проходить на совершенно новом уровне!

В новый сезон мы входим с обновлённой инфраструктурой, богатым опытом и огромным желанием побеждать. Желаем всем нашим ученикам упорства, веры в свои силы и ярких спортивных достижений. Пусть этот год принесёт новые рекорды, крепкую дружбу и радость от каждой тренировки!

С праздником, «Буревестник»! Вперёд, к новым вершинам!

Учебно-тренировочные сборы- особый этап в жизни спортсмена. Где прокачивают не только физические навыки, но и силу духа, характера. А самое главное это сплочение с командой!!!

Сегодня посетили Спаркакиаду! Было очень интересно, юные спортсмены успели взять автограф и сфотографироваться с именитыми спортсменами-пловцами!

🥋 От белого к черному: как на самом деле появились цветные пояса в единоборствах
Сегодня каждый ребенок, приходя на дзюдо или киокусинкай, мечтает поскорее сменить белый пояс на цветной, а в будущем — завоевать заветный черный. Система цветных поясов кажется нам древней восточной традицией, но на самом деле ей чуть больше 100 лет, и придумали её ради... мотивации учеников! 👇
🪵 Миф о грязном поясе
Среди спортсменов популярна красивая легенда: якобы древние мастера никогда не стирали свои пояса. С годами белая ткань желтела от пота, зеленела от травы, синела и коричневела от грязи и крови на тренировках, пока наконец не становилась абсолютно черной. Это символизировало долгий путь и опыт.
Легенда красивая, но это всего лишь миф. На самом деле в Японии всегда строго следили за чистотой формы, и грязный пояс сочли бы проявлением неуважения.

Как свиной пузырь стал высокотехнологичной сферой: история футбольного мяча
Сегодня футбольный мяч — это шедевр инженерной мысли, который тестируют в аэродинамических трубах. Но так было далеко не всегда. За свою историю главный футбольный снаряд успел побывать и опасным, и тяжелым, и даже волосатым!
Как менялся футбольный мяч на пути к идеальной форме? 👇
🐖 Свиные пузыри и каучуковый прорыв
До середины XIX века мячи делали из мочевых пузырей свиней или коров, обтянутых кожей. Главная проблема была в форме — пузыри редко получались идеально круглыми, поэтому мяч летал по самой непредсказуемой траектории. Плюс ко всему, такие мячи быстро лопались.
Все изменилось в 1838 году, когда Чарльз Гудьир изобрел вулканизированную резину. А в 1855 году он создал первый в истории резиновый футбольный мяч. Теперь снаряд стал прочным, круглым и прыгучим!