Осанка и здоровье спины
Прямая спина — это не только красиво, но и важно для здоровья. Правильная осанка снижает нагрузку на позвоночник, помогает легче дышать и уменьшает риск болей в спине и шее.
Формировать осанку нужно с детства: укреплять мышцы спины и кора, следить за положением тела за партой и дома.
Регулярные занятия физической культурой — лучшая профилактика нарушений осанки.
#СпортивнаяшколаБуревестник
Прямая спина — это не только красиво, но и важно для здоровья. Правильная осанка снижает нагрузку на позвоночник, помогает легче дышать и уменьшает риск болей в спине и шее.
Формировать осанку нужно с детства: укреплять мышцы спины и кора, следить за положением тела за партой и дома.
Регулярные занятия физической культурой — лучшая профилактика нарушений осанки.
#СпортивнаяшколаБуревестник