📌Забота о безопасности: как прошло наше занятие в «Школе падений»

Накануне в гериатрическом отделении прошло занятие «Школы профилактики падений». Его провела врач-терапевт Михайленкова Светлана Владимировна.
Для людей мудрого возраста очень важно сохранять активность, уверенность в движениях и, конечно же, безопасность. Светлана Владимировна подробно разобрала с пациентами причины, которые чаще всего приводят к падениям в пожилом возрасте:
•некоторые препараты влияют на артериальное давление, вызывают головокружение или сонливость. Если человек принимает несколько лекарств одновременно, риск побочных эффектов возрастает.
•скользкая подошва, обувь без фиксации пятки, стоптанные каблуки — всё это прямо повышает вероятность падения, особенно в гололёд или на мокром полу.
На занятии врач дала несколько практических советов, как избежать риска падений. Показала несколько упражнений для укрепления мышц и суставов, как безопасно вставать, если потеряли равновесие.
Эти советы не требуют серьёзных затрат или усилий, но заметно снижают риск травм. Большинство падений можно предотвратить — нужно лишь немного изменить привычки и обстановку дома.
Все ушли с хорошим настроением, полезными навыками и чувством уверенности в своих силах!
Движение — это жизнь, а безопасность делает эту жизнь долгой и радостной