Тульский кардиодиспансер


Гео и язык канала: Россия, Русский
Категория: Медицина


Приветствуем вас в официальном MAX-канале Тульского областного клинического кардиологического диспансера

Связанные каналы

Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Медицина
Статистика

Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max


Репост из: Минздрав Тульской области
Бесплатные лекарства: кому положены и как получить 💊

В Тульской области федеральные и региональные льготники могут бесплатно получать необходимые лекарства.

Как оформить рецепт, где получить препараты — рассказываем в карточках 👆
___________________
Полезные ссылки:
•
запись на диспансеризацию
• канал минздрава в МАХ


📌5– 11 октября проходит Неделя сохранения психического здоровья (в честь Всемирного дня психического здоровья 10 октября)

✅Психическое здоровье — это не просто отсутствие психических расстройств, но и состояние эмоционального, психологического и социального благополучия. Оно помогает человеку справляться со стрессом, эффективно работать, учиться, строить отношения и принимать решения.
Поддерживать психическое здоровье можно с помощью регулярных, доступных действий:
Сон и отдых. Соблюдение режима сна и полноценное восстановление - основа эмоциональной устойчивости.
Физическая активность. Регулярные упражнения улучшают настроение, снижают тревожность и помогают регулировать стресс.
Здоровое питание и водный баланс. Рацион напрямую влияет на энергию, концентрацию и эмоциональное состояние.
Отказ от алкоголя. Даже небольшие дозы алкоголя могут нарушать сон, усиливать тревожность и снижать стрессоустойчивость.
Управление стрессом. Освоение техник расслабления (дыхательные упражнения, медитация, майндфулнесс), планирование дня и навыки саморегуляции помогают предотвращать эмоциональное выгорание.
Позитивное мышление и работа с установками. Развитие навыков конструктивного мышления повышает устойчивость к трудностям.
Социальная поддержка. Общение с близкими, поддерживающие отношения и участие в сообществе значительно снижают риск ухудшения психического состояния.
Баланс нагрузки. Умение распределять обязанности, не перегружать себя и оставлять время на восстановление.
Безопасная цифровая среда. Ограничение вредного контента, цифровой детокс и здоровые привычки использования гаджетов.
Навыки обращения за помощью. Понимание, что искать поддержку — это нормально, и знание, куда можно обратиться.


Интересные факты о работе сердца!
Человеческое сердце - уникальный орган. Он запускает в нашем организме своеобразную систему доставки кислорода и питательных веществ. Вот несколько занимательных фактов о нем:
• Суммарная длина кровеносных сосудов в теле человека — более 100 тысяч километров. Только представьте, это в два раза длиннее экватора нашей планеты.
• Средний вес сердца взрослого человека 220—260 граммов, а размер соответствует величине руки, сжатой в кулак.
• Сердце здорового человека — настоящий трудоголик. Оно совершает около 70 ударов в минуту, за 24 часа это более 100 тысяч ударов.
• Этот орган не зря сравнивают с автомобильным мотором. За 70 лет жизни «человеческий двигатель» прокачивает около 250 млн литров крови. Берегите своё сердце!!🫀


Диспансеризация — это бесплатное комплексное медицинское обследование, которое проводится по полису ОМС. Её главная задача — оценить состояние здоровья, раннее выявить хронические заболевания (сердечно-сосудистые, диабет, онкологические, болезни лёгких) и факторы риска (повышенное давление, высокий холестерин, курение), пока они ещё не дали явных симптомов.
Будьте уверены в своем здоровье – пройдите диспансеризацию!


В кардиодиспансере прошёл День открытых дверей, посвящённый Всемирному дню здоровья. 🫀3 октября в поликлинике кардиологического диспансера состоялось мероприятие, приуроченное к Всемирному дню здоровья. В этот день специалисты провели бесплатные консультации и обследования для всех желающих.
Кардиологи осмотрели 153 пациента, каждому из которых сделали экспресс-анализ крови на уровень холестерина и глюкозы, измерили артериальное давление и выполнили электрокардиограмму.
По итогам обследований у 92 человек выявили повышенный уровень холестерина, у 35 - повышенную глюкозу в крови. Двое пациентов были направлены на госпитализацию в кардиологическое отделение, а один — в отделение амбулаторной реабилитации ГУЗ «ТОККД». У двоих обратившихся впервые выявлена артериальная гипертония.
Всем участникам мероприятия дали рекомендации по дальнейшему наблюдению и лечению.
Особое внимание уделялось пациентам с артериальной гипертензией и тем, у кого в семье есть случаи сердечно-сосудистых заболеваний. Такие пациенты направлены в метаболический центр кардиодиспансера для дополнительных обследований.
⁣
"Подобные акции помогают своевременно выявлять факторы риска и предотвращать развитие осложнений. Высокий интерес туляков к профилактическим осмотрам подтверждает важность регулярного проведения подобных мероприятий",-
подвела итог мероприятия главный врач кардиодиспансера Ирина Шестова.


Кардиологи Тульского кардиодиспансера поддержали фестиваль «Ходи, Тула»

3 октября Тула объединилась вокруг здорового образа жизни: в городе состоялся фестиваль северной ходьбы «Ходи, Тула». Мероприятие, прошедшее в рамках Всероссийского дня ходьбы и Дня сердца, стало отличным поводом напомнить жителям о важности заботы о своем организме.

Специалисты Тульского областного кардиодиспансера вместе с членами Общественной палаты Тульской области приняли активное участие в празднике. На площадке фестиваля работала медицинская зона, где каждый желающий мог пройти экспресс-диагностику и узнать о факторах риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Главный кардиолог Тульской области, главный врач Тульского областного клинического кардиологического диспансера, председатель комиссии по охране здоровья, физкультуре и спорту Общественной палаты Тульской области Ирина Шестова выступила с приветственным словом в адрес собравшихся, а также поблагодарила организаторов акции. Затем приняла участие в массовом старте "10 000 шагов" по территории Тульского кремля.

Врачи не только давали рекомендации, но и помогали участникам записаться на плановый прием к профильным специалистам диспансера для дальнейшего наблюдения. 🫀Мы рады, что туляки очень ответственно относятся к своему здоровью!


Главный внештатный кардиолог Тульской области, главный врач ГУЗ «Тульский областной клинический кардиологический диспансер» Ирина Игоревна Шестова приняла участие в телепрограмме "Утро" на телеканала "Вести-Тула" и рассказала о влиянии на сердце систем нагревания табака.
Эта неделя посвящена осведомлённости о заболеваниях сердца. Активная физическая деятельность поддерживает главный орган человека и сосуды в хорошей форме, снижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. В то же время человеческая лень ослабляет сердечную мышцу. Обо всём подробно поговорим далее. https://vestitula.ru/lenta/313236
Кардиолог Ирина Шестова рассказала о влиянии на сердце систем нагревания табака
Эта неделя посвящена осведомлённости о заболеваниях сердца. Активная физическая деятельность поддерживает главный орган человека и сосуды в хорошей форме, снижает риск возни...
Вести-Тула – новости Тулы и Тульской области


Репост из: Минздрав Тульской области
В Тульской области продолжается вакцинация от гриппа 💉

Получить её бесплатно можно:
• в поликлинике по месту жительства. Записаться к терапевту или педиатру можно через регистратуру, Госуслуги или портал «Доктор71»;
• взрослым — в мобильном прививочном комплексе возле ТЦ «Макси» в Туле. Он работает по выходным с 10:00 до 16:00 до конца октября.

Перед вакцинацией медработник проведёт осмотр, чтобы исключить противопоказания. С собой понадобятся паспорт и СНИЛС.

📌 Профилактика гриппа — приоритетное направление нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь».
___________________
Полезные ссылки:
•
запись на диспансеризацию
• канал минздрава в МАХ


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
Телеканал "Вести-Тула" рассказал как в центре поддержки «Герой71» прошла акция ко Всемирному дню сердца 🫀
Забота о тех, кто сегодня на передовой, и о тех, кто ждет их дома – в приоритете. Проверить свое здоровье без долгих очередей в поликлиниках – главная цель этой встречи. Ведущие региональные специалисты рассказали гостям о профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, первых признаках инфаркта и о том, как правильно справляться со стрессом в повседневной жизни.


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
Телеканал Первый Тульский побывал на занятиях в школе здоровья в Тульском кардиодиспансере!


Продолжается неделя ответственного отношения к сердцу. Сегодня, на страницах еженедельника "Комсомольская правда" поговорим с Олегом Корягиным - врачом-кардиологом, врачом по функциональной диагностике Тульского кардиодиспансера о делах сердечных.

Сердце - это один из наиболее важных органов человека. Оно обеспечивает движение крови по сосудам, без которой невозможно питание и дыхание всех клеток организма. Поэтому, как есть выражение «все болезни от нервов», так и верно то, что все болезни из-за плохого кровообращения. Если Ваш «двигатель» будет плохо перекачивать кровь, то органы недополучат питания и кислорода, в длительной перспективе начнут страдать, проявляясь теми или иными болезнями. Например, снижение функции мозга начнется с повышенной утомляемости и снижения памяти, скелетные мышцы начнут слабеть и снизится общая работоспособность и так далее…
Наше здоровье и продолжительность жизни во многом связанны с сердечно-сосудистой системой, а формирование данного фундамента строится уже с детского возраста.
К 75-ти годам можно дожить по-разному. Кто-то полон сил и энергии для путешествий, занятий физической культурой и активных прогулок с внуками, а кто-то, к сожалению, с трудом проходит от подъезда к подъезду, испытывая сильную одышку и сердцебиение. Подробнее 👉 на официальном сайте Тульского кардиодиспансера 🫀


Заботимся о сердце вместе! 🫀 В рамках Всемирного дня сердца, 3 октября с 9:00 до 13:00 в поликлинике областного кардиодиспансера - день открытых дверей.

Будет проведено измерение уровня холестерина крови экспресс методом, выполнена электрокардиограмма, измерение артериального давления с последующим кратким профилактическим консультированием врачей – кардиологов.
"Наш день открытых дверей - это профилактическая акция направленная на раннее выявление факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний и привлечения внимания пациентов к здоровью своего сердца и способам его сохранения"

, - рассказала главный кардиолог региона, главный врач Тульского областного кардиодиспансера Ирина Шестова.
☎️Организована предварительная запись по телефонам: +7 (4872) 40-47-05 и +7 991-414-42-76.
При себе иметь паспорт, медицинский полис, СНИЛС.
Ждем вас по адресу: г. Тула, ул. Революции, д. 4 - поликлиника Тульского областного кардиологического диспансера.


Репост из: Сергей Мухин
Пять мифов о прививке от гриппа: что правда, а что — нет

Начался осенний сезон вакцинации, и вопросов о прививке от гриппа по-прежнему много. Часть из них продиктована стойкими мифами, которые из года в год передаются от знакомых к знакомым. Давайте разберём пять самых распространённых.

Миф 1. «От прививки можно заболеть гриппом»

В России для массовой вакцинации используются инактивированные вакцины. Они не содержат живого вируса и не могут вызвать заболевание. Однако в первые дни после прививки возможны лёгкое недомогание, небольшое повышение температуры или ломота. Это не грипп, а нормальная реакция иммунной системы, которая знакомится с вирусными частицами и учится их распознавать. Обычно эти симптомы проходят за 1–2 дня без лечения. Если же человек заболевает гриппом вскоре после прививки, причина в другом: он уже был инфицирован до вакцинации (инкубационный период длится до 7 дней) или подхватил другую респираторную инфекцию (их возбудителей более 200).

Миф 2. «Я привился, но всё равно заболел — значит, вакцина бесполезна»

Ни одна вакцина не даёт стопроцентной защиты от заражения, и противогриппозная не исключение. Её главная задача — не предотвратить каждый случай болезни, а не допустить тяжёлого течения и осложнений. Привитый человек, даже если заразится, переносит грипп значительно легче и реже сталкивается с осложнениями. При этом эффективность вакцины меняется от сезона к сезону: по данным ВОЗ, при хорошем совпадении штаммов она составляет 40–60%, а в сезоны, когда вирус сильно мутирует, может быть и ниже. Но даже в таких случаях вакцинация снижает риск тяжёлых осложнений и госпитализаций. И это её ключевая ценность.

Миф 3. «Прививка снижает иммунитет — потом весь год болею простудами»

Механизм действия вакцины прямо противоположный. Она не ослабляет, а тренирует иммунную систему: знакомит её с вирусом в безопасной форме, чтобы организм выработал антитела и клетки памяти. Небольшое ухудшение самочувствия в первые дни — не признак слабости, а подтверждение, что иммунитет отреагировал. А обилие простуд осенью связано с циркуляцией других респираторных вирусов, от которых прививка от гриппа не защищает.

Миф 4. «Я сделал прививку в прошлом году — этого хватит»

Вирус гриппа постоянно мутирует. ВОЗ дважды в год анализирует циркулирующие штаммы и обновляет состав вакцин для Северного и Южного полушарий отдельно. Прошлогодняя прививка защищала от прошлогодних вариантов вируса — против новых она уже не работает с той же эффективностью. Кроме того, иммунитет после вакцинации сохраняется 6–12 месяцев, поэтому прививаться нужно ежегодно.

Миф 5. «У меня хроническое заболевание, мне прививаться нельзя»

Чаще всего именно наоборот. Люди с сахарным диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями, болезнями лёгких, пожилые и беременные относятся к группе высокого риска тяжёлого течения гриппа. Для них вирус представляет наибольшую опасность, и именно эти категории нуждаются в защите особенно. Беременным вакцинация инактивированными вакцинами рекомендована во II–III триместрах — это защищает и мать, и новорождённого в первые месяцы жизни.

Однако противопоказания действительно существуют. К ним относятся: тяжёлые аллергические реакции на компоненты вакцины, в том числе на белок куриного яйца, сильная реакция на предыдущую прививку от гриппа, острые лихорадочные состояния или обострение хронического заболевания. При нетяжёлых ОРВИ прививку можно делать после нормализации температуры. В любом случае — проконсультируйтесь с врачом. Он оценит состояние и определит, можно ли прививаться.

В Тульской области прививочная кампания идёт полным ходом. Привиться можно бесплатно в поликлинике по месту жительства. Запись — через регистратуру, Госуслуги или «Доктор71». Не забывайте, что иммунитет формируется 2–3 недели, и лучше, чтобы к началу сезона он уже был готов.

Решение о вакцинации — за вами и вашим врачом. Пусть оно основывается на фактах, а не на слухах. Берегите себя и близких.


Как поддержать близких в «серебряном» возрасте?
Мы привыкли, что наши бабушки и дедушки всегда готовы прийти на помощь, окружить нас вниманием и теплом. Но наступает момент, когда поддержка нужна им самим. 1 октября, в Международный день пожилых людей, у нас есть отличный повод уделить им максимум внимания.

В Туле стартовала акция «Серебряный возраст: здоровье и культура», призванная помочь старшему поколению не только проверить состояние организма, но и найти новые увлечения.

Главный врач Тульского областного кардиодиспансера Ирина Шестова и заведующая кардиологическим отделением поликлиники Татьяна Барабанова уже поддержали инициативу. Они уверены: внимание к здоровью — это лучший способ сказать «спасибо» нашим близким.
Сегодня наши специалисты проконсультировали 23 человека. По результатам пациенты направлены на госпитализацию в кардиологическое отделение кардиодиспансера с нарушением ритма и записаны на консультативный прием к эндокринологу в метаболический центр поликлиники кардиодиспансера и проведения дополнительных обследований. Всем проведена коррекция гипотензивной и липидснижающей терапии.


Забота о главном: как в Туле помогают ветеранам СВО беречь сердце 🫀
В рамках Недели ответственного отношения к сердцу, которая проходит в России с 28 сентября по 4 октября, в тульском центре поддержки «Герой71» 30 сентября состоялся день здорового сердца. Врачи областного кардиодиспансера уделили особое внимание тем, кто нуждается в поддержке больше всего - участникам специальной военной операции и их близким.
Ключевым событием стала лекция кардиолога, заведующей метаболическим центром Тульского кардиодиспансера Татьяны Мельниковой. Она простым языком объяснила, что такое метаболический синдром и почему он становится «тихим врагом» нашего организма. Врач подробно разобрала, как высокий холестерин, гипертония и неправильное питание шаг за шагом приближают риск инфаркта.
После лекции специалисты, врач-кардиолог Татьяна Мельникова и врач-эндокринолог Светлана Токарева провели индивидуальные консультативные приемы: у 25 участников специальной военной операции и членов их семей выявлен повышенный уровень артериального давления, что является фактором риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Всем проконсультированным скорректирована терапия, даны рекомендации по образу жизни и питанию. Нескольких пациентов было решено направить в поликлинику Тульского кардиодиспансера для дополнительных обследований.
«Наша главная задача – поддержать вас на пути к здоровому образу жизни. Но важно понимать: если вы продолжаете курить, кушать много жирного, жареного и не следовать рекомендациям врача, вы сами сводите собственные старания на ноль и направляетесь прямиком к проблемам с сердцем и сосудами",

- рассказала Татьяна Васильевна.
Напомним, что тематическая неделя, приуроченная ко Всемирному дню сердца, продолжается. Это отличный повод для каждого из нас задуматься о состоянии своего организма и сделать первый шаг к здоровому образу жизни.


Жизнь с кардиостимулятором: что можно и чего нельзя пациенту?
Об этом в нашей инфографике расскажет врач-кардиолог, врач функциональной диагностики Тульского кардиодиспансера Анна Игоревна Алексеева 💖


"Инфаркт? Без паники!" 🫀
Инфаркт миокарда – серьезное, нередко смертельное заболевание, в основе которого гибель части сердечной мышцы – миокарда – из-за прекращения кровотока по артерии сердца. В результате нарушается работа сердечной мышцы, что препятствует нормальному кровообращению и может привести к шоковому состоянию, опасно развитием аритмий, разрывом стенок сердца и даже его остановкой.

Почему развивается инфаркт?
Что нужно сделать при подозрении на инфаркт?
Как предотвратить развитие инфаркта?

Об этом - в статье "Инфаркт? Без паники!" на Портале о Вашем здоровье "Так здорово"


Как не попасть под деструктивное иностранное влияние?
Деструктивное иностранное влияние в сфере здравоохранения- это воздействие извне, которое негативно сказывается на системе здравоохранения страны.
Такое влияние может проявляться через:
• распространение недостоверной информации
• внедрение некачественной или фальсифицированной медицинской продукции
• попытки подрыва доверия к национальным системам здравоохранения
• чрезмерная зависимость от иностранных медицинских технологий и препаратов
Уведомляем вас о возможных рисках и предупреждаем об опасности!
Как снизить риски
- Проверяйте источник. Если информация пришла из-за рубежа, постарайтесь найти оригинал исследования, рецензию независимого эксперта, данные регуляторных органов этой страны.
- Критически оценивайте содержание. Спрашивайте: есть ли доказательства, есть ли конфликт интересов у авторов, насколько репрезентативна выборка исследования?
- Сверяйте с авторитетными отечественными источниками. Если тема резонансная, полезно найти разъяснения от российских медицинских ассоциаций, регуляторов (например, Минздрава, Росздравнадзора) или ведущих отечественных клиник.
- Будьте критичны к «вирусным» рассылкам. Если новость быстро распространяется в мессенджерах и вызывает сильную эмоциональную реакцию (паника, гнев), это дополнительный сигнал проверить её тщательнее, а не пересылать дальше.

БУДЬТЕ БДИТЕЛЬНЫ!!!


Вейпы под запретом: забота о здоровье жителей Тульской области
В Тульской области рассматривается решение о запрете розничной продажи электронных сигарет и сопутствующих жидкостей. Это решение было поддержано на расширенном заседании коллегии министерства здравоохранения, в котором приняли участие депутаты, представители Роспотребнадзора, Общественной палаты, а также ведущие врачи и специалисты региона.
Главным мотивом стала обеспокоенность здоровьем, особенно молодежи. По статистике, почти каждый пятый подросток старше 15 лет уже курит. Вейпы привлекают молодых людей ярким дизайном и разнообразием вкусов, а отсутствие характерного запаха позволяет скрывать привычку от окружающих. При этом формирующаяся в юности зависимость гораздо сложнее поддается лечению во взрослом возрасте, а долгосрочные последствия использования электронных сигарет пока недостаточно изучены.
Заместитель председателя правительства Тульской области, доктор медицинских наук Дмитрий Марков подчеркнул, что вейпы создают ложное ощущение безопасности, тогда как негативные эффекты могут проявиться спустя десятилетия. Эту позицию поддержали и другие ключевые фигуры региона — первый заместитель председателя областной Думы Марина Левина, главный санитарный врач Александр Ломовцев, председатель Общественной палаты Юрий Цкипури, главный кардиолог Тульской области, главный врач Тульского областного кардиодиспансера, председатель комиссии по охране здоровья, физкультуре и спорту Общественной палаты Тульской области Ирина Шестова.
Согласно опросам, около 70% жителей области одобряют введение запрета. Аналогичные меры уже действуют в пяти регионах страны, еще в 29 рассматривается возможность их внедрения.
Кроме запрета, планируется усилить образовательную работу в учебных заведениях и расширить поддержку родителей, чтобы максимально эффективно защитить здоровье молодого поколения. Это остается одним из главных приоритетов региона.

Показано 20 последних публикаций.