❤️ Алкоголь и сердце: почему регулярное употребление может быть опасным
Иногда можно услышать, что алкоголь в небольших количествах якобы полезен для сердца и сосудов. Однако современные медицинские данные не позволяют рекомендовать алкоголь как средство профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Чем меньше алкоголя человек употребляет, тем ниже связанные с ним риски.
Даже если после употребления алкоголя появляется ощущение расслабления, его воздействие на организм продолжается. Сердечно-сосудистая система особенно чувствительна к регулярному и чрезмерному употреблению спиртных напитков.
Как алкоголь влияет на сердце и сосуды?
🔷 Повышает артериальное давление. Регулярное употребление алкоголя может приводить к повышению давления. У людей с артериальной гипертонией это способно затруднять достижение целевых показателей и увеличивать риск осложнений.
🔷 Провоцирует нарушения сердечного ритма. Алкоголь может способствовать возникновению перебоев в работе сердца и эпизодов аритмии. Одним из наиболее известных нарушений является фибрилляция предсердий. Риск особенно возрастает при употреблении больших доз за короткое время.
🔷 При длительном употреблении повреждает сердечную мышцу. Злоупотребление алкоголем может привести к алкогольной кардиомиопатии — состоянию, при котором сердечная мышца ослабевает и хуже выполняет свою насосную функцию. В тяжёлых случаях это может привести к сердечной недостаточности.
🔷 Увеличивает риск инсульта. Повышенное давление, нарушения сердечного ритма и другие последствия употребления алкоголя могут увеличивать вероятность инсульта.
🔷 Может нарушать эффективность лечения. Алкоголь способен взаимодействовать с некоторыми лекарственными препаратами и затруднять контроль артериального давления и других заболеваний. Поэтому людям, принимающим лекарства от сердечно-сосудистых заболеваний, важно обсудить употребление алкоголя с лечащим врачом.
А если пить только по праздникам?
Опасность зависит не только от частоты употребления, но и от количества алкоголя за один раз. Большая доза за короткий период — так называемое эпизодическое чрезмерное употребление — создаёт дополнительную нагрузку на сердце и сосуды и может спровоцировать повышение давления и нарушения ритма.
❗ Кому особенно важно избегать алкоголя?
Особую осторожность следует соблюдать людям с:
• артериальной гипертонией;
•нарушениями сердечного ритма;
• ишемической болезнью сердца;
• сердечной недостаточностью;
• перенесённым инсультом или высоким риском инсульта;
• заболеваниями печени и другими состояниями, при которых алкоголь противопоказан.
❤️ Что можно сделать для здоровья сердца уже сегодня?
Отказ от алкоголя или сокращение его употребления — один из шагов, который помогает снизить связанные с ним риски. Не менее важны отказ от курения, регулярная физическая активность, сбалансированное питание, поддержание здоровой массы тела, достаточный сон и контроль артериального давления.
И главное — не стоит воспринимать алкоголь как способ «защитить» сердце. Для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний существуют гораздо более эффективные и безопасные стратегии.
Берегите сердце — забота о нём начинается с ежедневного выбора. 🫀
Мы в ВК: https://vk.ru/gb7tula
Мы в МАХ: https://max.ru/id7107031043_gos
Иногда можно услышать, что алкоголь в небольших количествах якобы полезен для сердца и сосудов. Однако современные медицинские данные не позволяют рекомендовать алкоголь как средство профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Чем меньше алкоголя человек употребляет, тем ниже связанные с ним риски.
Даже если после употребления алкоголя появляется ощущение расслабления, его воздействие на организм продолжается. Сердечно-сосудистая система особенно чувствительна к регулярному и чрезмерному употреблению спиртных напитков.
Как алкоголь влияет на сердце и сосуды?
🔷 Повышает артериальное давление. Регулярное употребление алкоголя может приводить к повышению давления. У людей с артериальной гипертонией это способно затруднять достижение целевых показателей и увеличивать риск осложнений.
🔷 Провоцирует нарушения сердечного ритма. Алкоголь может способствовать возникновению перебоев в работе сердца и эпизодов аритмии. Одним из наиболее известных нарушений является фибрилляция предсердий. Риск особенно возрастает при употреблении больших доз за короткое время.
🔷 При длительном употреблении повреждает сердечную мышцу. Злоупотребление алкоголем может привести к алкогольной кардиомиопатии — состоянию, при котором сердечная мышца ослабевает и хуже выполняет свою насосную функцию. В тяжёлых случаях это может привести к сердечной недостаточности.
🔷 Увеличивает риск инсульта. Повышенное давление, нарушения сердечного ритма и другие последствия употребления алкоголя могут увеличивать вероятность инсульта.
🔷 Может нарушать эффективность лечения. Алкоголь способен взаимодействовать с некоторыми лекарственными препаратами и затруднять контроль артериального давления и других заболеваний. Поэтому людям, принимающим лекарства от сердечно-сосудистых заболеваний, важно обсудить употребление алкоголя с лечащим врачом.
А если пить только по праздникам?
Опасность зависит не только от частоты употребления, но и от количества алкоголя за один раз. Большая доза за короткий период — так называемое эпизодическое чрезмерное употребление — создаёт дополнительную нагрузку на сердце и сосуды и может спровоцировать повышение давления и нарушения ритма.
❗ Кому особенно важно избегать алкоголя?
Особую осторожность следует соблюдать людям с:
• артериальной гипертонией;
•нарушениями сердечного ритма;
• ишемической болезнью сердца;
• сердечной недостаточностью;
• перенесённым инсультом или высоким риском инсульта;
• заболеваниями печени и другими состояниями, при которых алкоголь противопоказан.
❤️ Что можно сделать для здоровья сердца уже сегодня?
Отказ от алкоголя или сокращение его употребления — один из шагов, который помогает снизить связанные с ним риски. Не менее важны отказ от курения, регулярная физическая активность, сбалансированное питание, поддержание здоровой массы тела, достаточный сон и контроль артериального давления.
И главное — не стоит воспринимать алкоголь как способ «защитить» сердце. Для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний существуют гораздо более эффективные и безопасные стратегии.
Берегите сердце — забота о нём начинается с ежедневного выбора. 🫀
Мы в ВК: https://vk.ru/gb7tula
Мы в МАХ: https://max.ru/id7107031043_gos