Стартует неделя ответственного отношения к сердцу 🫀

Сердце работает для нас каждый день — давайте заботиться о нём не только тогда, когда оно напоминает о себе.

В течение этой недели расскажем о простых привычках, которые помогают поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы:

контроле артериального давления и уровня холестерина;
сбалансированном питании;
регулярной физической активности;
отказе от курения;
полноценном сне и восстановлении;
своевременных профилактических осмотрах.
Не откладывайте заботу о сердце на потом. Даже небольшие изменения в повседневной жизни могут стать важным вкладом в здоровье.

💙 Берегите сердце — выбирайте ответственное отношение к своему здоровью!

Следите за нашими публикациями в течение недели: будем делиться полезной и понятной информацией о профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.

Мы в ВК: https://vk.ru/gb7tula
Мы в МАХ: https://max.ru/id7107031043_gos