🫁 Лестница та же. А подниматься стало труднее?

Иногда изменения в дыхании мы замечаем в обычных делах: приходится замедлять шаг, останавливаться, чтобы отдышаться, делать паузы там, где раньше легко справлялись.

На такие сигналы важно обращать внимание:

• одышка при привычной небольшой нагрузке;
• кашель, который долго не проходит;
• свист или хрипы при дыхании.

Не стоит автоматически списывать их на возраст или усталость. У этих симптомов бывают разные причины, и повторяющиеся изменения требуют внимания.

💙 Забота о лёгких начинается с простого — замечать, как ты дышишь.