Риски, связанные с алкоголем: где ваша граница?

Друзья, сегодня поговорим о важном — о том, как алкоголь влияет на нашу жизнь. Не для того, чтобы напугать, а чтобы вы могли трезво оценить ситуацию.

Врачи выделяют четыре уровня риска. И важно понимать: даже «относительно низкий» — это не про безопасность.

Первый уровень: относительно низкий риск

Вы пьёте редко и понемногу. Казалось бы, всё в порядке. Но даже здесь есть нюанс: алкоголь — это канцероген. Он способен повреждать ДНК клеток и повышать риск рака печени, молочной железы у женщин, толстой и прямой кишки, горла. А в сочетании с курением эффект усиливается многократно.

Второй уровень: опасное потребление

Это когда алкоголь начинает влиять на здоровье и отношения. Появляются проблемы с сердцем, печенью, кожей. Растёт риск травм и несчастных случаев. Начинаются сложности в семье, на работе, финансовые трудности.

Третий уровень: вредное (пагубное) потребление

Здесь последствия уже реальны. Человек сталкивается с заболеваниями, травмами, проблемами с законом, деньгами. Страдает не только он сам, но и близкие: конфликты, насилие, изоляция.

Четвёртый уровень: риск зависимости

Это когда формируется физическая и психическая тяга.

Признаки:
— непреодолимое желание выпить;
— потеря контроля;
— употребление, несмотря на вред;
— алкоголь важнее других дел;
— растёт доза;
— при отмене — синдром отмены (тревога, раздражительность, плохое самочувствие).

Как узнать свой уровень?

Пройдите короткий тест RUS-AUDIT-S на портале «Так здорово»

Или запишитесь на диспансеризацию — там врач сможет оценить риски и дать рекомендации.

А если вы чувствуете, что не справляетесь сами — приходите к нам.

📞 +7 (3452) 46-15-47, +7 (3452) 500-212
📍 г. Тюмень, ул. Семакова, 11

Без осуждения. С желанием помочь.