🩺 Преддиабет: когда сахар уже выше нормы, но диабета ещё нет

Преддиабет часто никак себя не проявляет. Можно чувствовать себя совершенно нормально и не знать, что уровень глюкозы уже выше здорового диапазона

Поэтому ориентироваться только на самочувствие недостаточно.
Преддиабет выявляют по анализам крови. Один из основных показателей — гликированный гемоглобин HbA1c:
• менее 5,7% — нормальный показатель;
• 5,7–6,4% — диапазон преддиабета;
• 6,5% и выше — диапазон, соответствующий диабету.

Также для диагностики используют анализ глюкозы крови натощак и другие тесты

💬 Когда стоит поговорить с врачом о проверке сахара?
Если есть факторы риска — например, избыточная масса тела, низкая физическая активность, семейная история диабета 2 типа или диабет во время беременности

▫️ Преддиабет — это не приговор. На этом этапе изменения образа жизни могут помочь предотвратить или отсрочить развитие диабета 2 типа