Статистика

Центр общественного здоровья

@id7303020224_gos

Гео и язык канала: Россия, Русский

Категория: Медицина

Мы рады приветствовать вас в официальной группе регионального Центра
общественного здоровья и медицинской профилактики!
Здесь мы делимся полезной информацией о здоровье, профилактике
заболеваний и здоровом образе жизни.
Присоединяйтесь к нашему каналу для получения актуальных новостей и советов по поддержанию
и сохранению здоровья, а также чтобы быть в курсе всех важных новостей

Связанные каналы

Гео и язык канала

Россия, Русский

Категория

Медицина

Статистика

Центр общественного здоровья

2 Oct, 13:55

Репост из: Управление Роспотребнадзора по Ульяновской области

Как вакцинация помогает сохранить здоровье – рассказывает Петя Лентяев‍

#санпросвет

58 5

Центр общественного здоровья

2 Oct, 09:16

👉А вы знали, что улыбка продлевает жизнь?

Исследования показывают, что улыбка продлевает жизнь на семь-восемь лет. Кстати, эксперты советуют улыбаться триста раз в день, то есть каждые три минуты.

Польза улыбки для организма:
✅активизирует выработку всех четырёх так называемых «гормонов радости». Так, когда человек улыбается, у него в крови повышается уровень эндорфина, который даёт чувство лёгкости
✅повышает чувство уверенности в себе, даже когда улыбка неискренняя
✅начинает лучше работать иммунная система, что не только защищает от болезней, но и регулирует клеточную активность в организме
✅увеличивается активность мозга, благодаря ей память становится лучше
✅привычка улыбаться способна преобразить человека и изменить его состояние.

📍Сегодня отмечается Всемирный день улыбки.

#нацпроектПАЖ73#ЗОЖ73#ЦОЗ73#шагикздоровью73

68 1 6

Центр общественного здоровья

1 Oct, 11:01

🍁🍂Осень — время, когда организм особенно уязвим перед инфекциями

Вакцинация от гриппа помогает сформировать иммунитет, снизить риск заражения, тяжёлого течения болезни и осложнений. Прививка помогает уменьшить заболеваемость в коллективе и сохранить рабочий процесс.

💉Сотрудники Центра общественного здоровья уже сделали прививку от гриппа и призывают всех пройти вакцинацию - и тем самым внести вклад в общую защиту ваших близких.

📍Для прохождения вакцинации необходимо обратиться в поликлинику по месту прикрепления.

#нацпроектПАЖ73#ЦОЗ73#шагикздоровью73#вакцинация 73

63 4

Центр общественного здоровья

1 Oct, 08:20

⚡С 1 по 31 октября Ульяновская область присоединяется ко Всемирному дню психического здоровья. Главная тема — «Услышанный жизненный опыт: реальные голоса, реальные перемены».

Весь октябрь будут проходить лекции, беседы, квизы, мастер-классы и встречи с психологами.

💠Для детей и подростков:
Когда: 7 октября
Где: Центр психического здоровья детей и подростков (ул. Корунковой, д. 21)
09:00–11:00 — консультации логопеда.
13:00–15:00 — консультации медицинского психолога и детского психиатра.

💠Для студентов вузов:
Когда: 12 и 15 октября
Что: лекция о ментальном здоровье, борьбе со стрессом + квиз «Здоровый образ жизни».

💠Для студентов колледжей и техникумов:
Когда: 15 октября
Что: лекция «Информационная перегрузка: как справиться с выгоранием». Ответы на вопросы в прямом диалоге.

💠Для всех:
Когда: 21 октября
Что: прямой эфир рубрики «Спросите доктора» с участием главного внештатного специалиста психиатра-нарколога регионального Минздрава Ольги Гаврилиной и заместителя главного врача психиатрической больницы Валерия Акимова на официальных страницах Правительства Ульяновской области в ВКонтакте и Одноклассниках.

💠Для родителей и учителей:
Когда: 22 октября
Что: Единое родительское собрание «Просто о сложном: детское здоровье». Узнаем, как формируется стрессоустойчивость у детей, от детского врача-психиатра.

💠Для людей старшего возраста:
Что: проект «Активное долголетие». Профилактические беседы о связи ментального благополучия с физическим здоровьем, профилактике депрессии и деменции.

Друзья, присоединяйтесь♥️
#нацпроектПАЖ73#ЗОЖ73#ЦОЗ73#шагикздоровью73##МентальноеЗдоровье73

56 4

Центр общественного здоровья

1 Oct, 07:35

👨‍🦳👩‍🦳МЕЖДУНАРОДНЫЙ ДЕНЬ ПОЖИЛОГО ЧЕЛОВЕКА ЕЖЕГОДНО ОТМЕЧАЕТСЯ 1 ОКТЯБРЯ

Как поддержать пожилых близких и сохранить их здоровье:

💚Регулярно общайтесь. Даже короткие, но частые звонки, видеосвязь или совместные прогулки оказывают огромный эффект.
🤍Проявляйте эмпатию и уважение. Внимательно слушайте, учитывайте их мнение и автономию. Цените их опыт.
🩷Включайте в повседневную жизнь. Приглашайте на семейные мероприятия, занимайтесь общими хобби, смотрите фильмы вместе.

КАК СОХРАНИТЬ ЗДОРОВЬЕ В СЕРЕБРЯНОМ ВОЗРАСТЕ РАССКАЗЫВАЕТ ГЛАВНЫЙ ГЕРИАТР ОБЛАСТНОГО МИНЗДРАВА ЭЛЬМИРА КАРИМОВА.

#нацпроектПАЖ73#ЗОЖ73#ЦОЗ73#шагикздоровью73

83 1 4

Центр общественного здоровья

30 Sep, 13:04

📌КАК ПРАВИЛЬНО ИЗМЕРЯТЬ АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ: ОШИБКИ, КОТОРЫЕ ИСКАЖАЮТ РЕЗУЛЬТАТ. ПРОВЕРЬТЕ СЕБЯ!

Манжета на одежду, а не на голую руку.

Даже тонкий свитер искажает результат. Надевайте манжету непосредственно на руку.

Рука ниже уровня сердца.

Локоть должен быть на уровне груди.

Не отдохнули перед измерением.

Сидите молча 5 минут.

Пили кофе?

Ждите 30 минут.

Скрещены ноги.

Это повышает давление на 5–10 мм. Ноги ровно на полу.

Полный мочевой пузырь.

Давит на сосуды, повышает артериальное давление. Сходите в туалет перед измерением.

📍Правильно измеренное артериальное давление — это точный диагноз и правильная доза лекарств. Не ленитесь соблюдать 5 минут тишины и удобную позу. А главное — не паникуйте на одно завышенное значение. Повторите. Напоминаем, домашние тонометры поверять нужно раз в год.

#нацпроектПАЖ73#ЗОЖ73#ЦОЗ73#шагикздоровью73#теманедели73
Фото:https://ru.pinterest.com/pin/790944753344713858/

205 2 5

Центр общественного здоровья

30 Sep, 09:52

Репост из: Минздрав России

01:02

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Max

🛡️ #ЯТолькоСпросить: Как защитить организм в период респираторных инфекций?

Об этом рассказал главный внештатный специалист по инфекционным болезням Минздрава России Владимир Чуланов.

— Осенью начинается сезон респираторных инфекций. Снизить риск заражения помогут простые меры, — отметил он.

Подробнее об этом смотрите в видео ⬆️

59 5

Центр общественного здоровья

30 Sep, 09:35

📌30 СЕНТЯБРЯ - МЕЖДУНАРОДНЫЙ ДЕНЬ ОРТОДОНТА

Ортодонтия — это направление стоматологии, сфокусированное на диагностике и исправлении аномалий зубочелюстной системы. Врач-ортодонт не только выравнивает отдельные зубы, но и корректирует сложные челюстно-лицевые деформации, восстанавливая правильную функцию жевания и эстетику лица.

🔍Уход за брекетами — это не просто гигиена, а важнейшая часть лечения, которая напрямую влияет на его сроки и конечный результат. Секретами, как правильно ухаживать за брекетами, с нами делится главный внештатный детский стоматолог областного Минздрава НАДЕЖДА СОЛОМАТИНА:

🧩чистите зубы после каждого приёма пищи
🧩используйте ортодонтическую щетку с V-образным вырезом, ёршики для промежутков, суперфлосс и ирригатор
🧩применяйте ополаскиватель для рта
🧩регулярно посещайте врача для контроля и профессиональной чистки
❗❗если заметили, что брекет отклеился, дуга вылезла из замка или натирает щёку, не пытайтесь чинить конструкцию самостоятельно — сразу запишитесь на приём к доктору.

#нацпроектПАЖ73#ЗОЖ73#ЦОЗ73#шагикздоровью73

61 4

Центр общественного здоровья

29 Sep, 13:06

Репост из: Минздрав России

♥️ А вы знаете…как заботиться о здоровье сердца?

Ко Всемирному дню сердца мы запустили мини-игру «КардиоПазл».

🧩 Соберите фигуру из пяти элементов и узнайте, какие простые действия помогут поддерживать здоровье каждый день.

В конце выберите привычку, которую готовы взять с собой дальше, и получите карточку, чтобы поделиться с близкими.

➡️ Играть

29 сентября — Всемирный день сердца

71 7

Центр общественного здоровья

29 Sep, 12:45

30 СЕНТЯБРЯ «ВЫЕЗДНАЯ ПОЛИКЛИНИКА» БУДЕТ РАБОТАТЬ В НИКОЛАЕВСКОМ РАЙОНЕ

Формат «выездной поликлиники» решает важную практическую задачу: он делает специализированную помощь сельскому населению доступнее, особенно для жителей отдалённых районов или пожилых граждан.

Что ждет взрослых:
🔶консультативный прием врачей: сосудистого хирурга, ревматолога, пульмонолога, кардиолога, колопроктолога, травматолога-ортопеда, онколога, фтизиатра,
🔶психологическая помощь: психиатр-нарколог и клинический психолог окажут квалифицированную наркологическую помощь, проведут семейное консультирование и мотивационное консультирование по лечению от табачной зависимости,
🔶диспансеризация ветеранов боевых действий, оказание квалифицированной психологической помощи участникам СВО, 🔶профилактика: специалисты Центр здоровья для взрослых проведут углубленное консультирование по факторам риска.

Что ждет детей:
🔷консультативный прием проведут детские врачи-специалисты: эндокринолог, невролог, ортопед и кардиолог,
🔷комплексное обследование учащихся 4-х классов Николаевской средней школы проведут специалисты Центра здоровья,
🔷лекторий по профилактике острых респираторных заболеваний и гриппа» для учащихся 7-х классов Николаевской средней школы.

#нацпроектПАЖ73# ЦОЗ73#выезднаяполиклиника73

85 5

Центр общественного здоровья

29 Sep, 10:19

⚡СЕГОДНЯ В 15.00 ГУЛЯЕМ С ПОЛЬЗОЙ ДЛЯ СЕРДЦА И СОСУДОВ!

Присоединяйтесь к акции "Прогулка с пользой" во Всемирный день сердца в сквере «Строителей» (ул. 12 Сентября, 95). Приглашаем всех желающих! Старт от памятника Строителям.

Что вас ждет:
✅лекторий, как сохранить сердце здоровым
✅беседа о главных секретах активного долголетия
✅мастер-класс по скандинавской ходьбе.

Приходите за бодростью и полезной информацией♥️

#нацпроектПАЖ73#ЗОЖ73#ЦОЗ73#шагикздоровью73#теманедели73

1.4k 2 6

Центр общественного здоровья

29 Sep, 07:46

📣29 СЕНТЯБРЯ –ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ СЕРДЦА

В новом выпуске программы «ЕДИНАЯ ШКОЛА ПАЦИЕНТА» поговорили, как современная терапия возвращает здоровье сердцу и сосудам.

👩‍🔬Гость выпуска: заведующая кардиологическим отделением № 2 Ульяновской областной клинической больницы, врач-кардиолог, кандидат медицинских наук АНАСТАСИЯ ЦАРЕВА.

В программе обсудили:
♦️почему нельзя прекращать прием сердечно-сосудистых препаратов самостоятельно
♦️зачем врачи-кардиологи назначают статины
♦️чем опасна фибрилляция предсердий и почему она возникает
♦️как правильно оказать помощь при гипертоническом кризе.
НОВЫЙ ВЫПУСК ПРОГРАММЫ.

#нацпроектПАЖ73#ЗОЖ73#ЦОЗ73# теманедели73

360 3 7

Центр общественного здоровья

28 Sep, 13:27

КАК СОХРАНИТЬ СЕРДЦЕ ЗДОРОВЫМ, РАССКАЗАЛИ УЛЬЯНОВСКИМ СТУДЕНТАМ

В преддверии Всемирного дня сердца главный детский кардиолог регионального Минздрава Татьяна Павхун встретилась со студентами Ульяновского государственного технического университета.

Простая памятка для здоровья вашего сердца:
❤️движение — прогулки, лестницы вместо лифта, танцы
💚полезная еда — овощи, фрукты, рыба
🩷здоровый сон — 7–8 часов
💜искренний смех, встречи с близкими и хорошее настроение
🩵достаточное количество воды.

Беседу с будущими авиаторами, приуроченную ко Всемирному дню безопасности пациента, провела заведующая отделением медицинской профилактики Городской поликлиники № 1 имени С.М. Кирова Светлана Суркова. В интересной беседе она не только ответила на вопросы студентов, но и дала рекомендации, как подготовиться к приему врача, научила правильно отвечать на вопросы в ходе приема, а также рассказала студентам об их правах и дала полезные советы по здоровому образу жизни.

#нацпроектПАЖ73#ЦОЗ73#ЗдоровыйВыбор73#теманедели73

59 6

Центр общественного здоровья

28 Sep, 08:54

💡В Ульяновской области пройдет профилактическая акция «НЕ ПРОПУСТИ УДАР», приуроченная к Всемирному дню сердца

С 27 сентября по 4 октября в Ульяновской области запланирована информационная кампания, приуроченная ко Всемирному дню сердца.

Мероприятия, организованные Центром общественного здоровья совместно с региональным Минздравом и медицинскими организациями региона, будут направлены на раннюю профилактику, диагностику и информирование населения о здоровье сердца и сосудов.

Вопросы по профилактике и лечению сердечно-сосудистых заболеваний с 28 сентября по 1 октября можно будет задать по телефону «горячей линии» кардиологического диспансера Ульяновской областной клинической больницы 8 (8422) 58-73-41. Специалисты будут отвечать на звонки с 09:00 до 13:00.

В период с 28 сентября по 4 октября по предприятиям и организациям города Ульяновска и районов области проследует профилактический проект «КАРДИОДесант». Врачи проведут беседы с работающим населением по темам: «Кардиология офисного работника: гиподинамия, стресс и первые звоночки инфаркта», «Командировка без последствий», «Самоконтроль спасает жизнь: как вести дневник давления и симптомов». Состоятся также мастер-классы по правильному измерению артериального давления.

29 сентября в 15:00 в сквере «Строителей» (ул. 12 Сентября, 95) состоится «Прогулка с пользой». И.о. главного врача Центра общественного здоровья, врач-терапевт Лилия Кирилина расскажет о правилах, которые нужно соблюдать для долгой и активной жизни. Мастер-класс по скандинавской ходьбе проведет профессиональный инструктор-методист. Старт от памятника строителям.

30 сентября площадки «Выездной поликлиники» будут работать в Николаевском районе Ульяновской области.

1 октября в Центре общественного здоровья (ул. Гончарова, д. 4) запланировано занятие по лечебной физкультуре при сердечно-сосудистых заболеваниях. Для участия нужно предварительно записаться по номеру телефона 32-58-08.
В период проведения акции «Не пропусти удар» в Центрах активного долголетия медицинские работники проведут беседы для людей «серебряного возраста»: «Сердце в ритме ваших желаний», «Чтобы сердце не сдавалось годам», «Русское долголетие: вековые привычки питания и движения для здорового сердца» и др.

2 октября с 09:00 до 15:00 в поликлинике кардиологического диспансера Ульяновской областной клинической больницы (ул. Хрустальная, д. 3а) состоится консультативный день. Здесь можно будет получить консультацию кардиолога, измерить артериальное давление, сделать электрокардиограмму и пройти дополнительное обследование по показаниям. Необходима предварительная запись по телефонам: 8 (8422) 58-73-41, 8 (8422) 36-28-58.
📍Акция проводится благодаря нацпроекту «Продолжительная и активная жизнь».

193 2 6

Центр общественного здоровья

25 Sep, 15:04

27 cентября в Ульяновской области пройдет акция «10 000 шагов к жизни»

Жители муниципальных образований Ульяновской области пройдут по специально организованным «маршрутам здоровья».

Центральной площадкой акции в Ульяновске станет парк «Молодежный» (ул. Богдана Хмельницкого, 35), старт в 11.00 от главной сцены. Приготовьте удобную обувь и хорошее настроение!

Также в этот день в парках и скверах Ульяновска и муниципальных образований области развернутся площадки здоровья «Держи ритм». Посетители площадок смогут пройти скрининговое обследование и получить консультацию медицинского специалиста.

150 4

Центр общественного здоровья

25 Sep, 07:59

Репост из: ЦУР Ульяновской области

‼️На фоне атаки БПЛА по Ульяновску распространяется серия фейков. Будьте бдительны

В соцсетях пишут, что на заводе «Искра» произошла утечка ядовитых веществ. По информации оперативных служб, данная информация не соответствует действительности.

На данный момент в результате вражеских налетов пострадали 8 человек. Им оперативно оказывается помощь. Вбросы о погибших не соответствуют действительности.

Призываем всех сохранять спокойствие и доверять официальной информации. За ней можно следить в аккаунтах Губернатора Ульяновской области:

• https://t.me/Russkih_Aleksey
• https://vk.com/russkihay
• https://ok.ru/russkih
• https://max.ru/Russkih_Aleksey

104 5

Центр общественного здоровья

23 Sep, 14:08

Репост из: Минздрав России

🍎 Михаил Мурашко: Здоровье человека на всех этапах жизни напрямую зависит от питания

Министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко открыл I Всероссийский конгресс с международным участием «Питание — путь к здоровью нации» в Минеральных Водах.

— Здоровье человека непосредственно связано с питанием, начиная от грудного вскармливания, заканчивая старшим возрастом, — уточнил он.

📋 Глава Минздрава России отметил, что сегодня к числу национальных целей, определённых Президентом РФ, относятся народоприумножение и здоровое долголетие.

— Поэтому Конгресс включает в себя все разделы, касаемые формирования здоровья человека, его поддержания и, конечно же, вопросы здорового долголетия и сохранения трудоспособности, — сказал он.

Особое внимание будет уделено лечебному питанию. Михаил Мурашко подчеркнул, что пациенты с хроническими заболеваниями нуждаются в особом рационе.

— Сегодня хронические неинфекционные заболевания определяют более 3/4 смертей во всём мире. И многие из них сегодня совершенно чётко можно предотвратить, — сказал он. — Комбинация питания, лечебных процедур и медикаментозной терапии — это синергия для достижения успеха в борьбе с хроническими неинфекционными заболеваниями.

✅ Министр подчеркнул, что одним из ожидаемых практических результатов должна стать разработка национальных рекомендаций по питанию.

— В качестве результата мы хотели бы видеть в следующем году разработку национальных рекомендаций по питанию, как руководство для консультирования медицинскими работниками как пациента, так и гражданина, имеющего хорошее здоровье, для того чтобы предотвратить возникновение заболеваний, — заключил он.

#ЗдоровьеВПриоритете

99 7

Центр общественного здоровья

23 Sep, 12:45

👉Ваше тело не терпит токсичности — ни в еде, ни в окружающей среде

Если вы следите за здоровьем, чистота планеты должна быть в вашем трекере привычек рядом с шагомером. Когда мы поддерживаем программу раздельного сбора отходов, мы инвестируем в собственное долголетие:

✅ Чистые реки сегодня = чистая питьевая вода завтра без избыточной хлорки и примесей.
✅Переработанный металл и стекло = снижение промышленного смога, который забивает бронхи жителям мегаполисов.
✅Чистота парков и дворов = лучшая мотивация для прогулок и активного отдыха вместо сидения в четырех стенах.

60% россиян уже могут сдавать вторсырье прямо у дома. Давайте сделаем так, чтобы этот процент совпал с процентом здоровых людей!

☘️Как легко внедрить это в быт без лишних усилий — смотрите в карточках! 👆🏻
#ЗдоровьеИЭкология #ЧистаяРоссия

219 1 5

Центр общественного здоровья

23 Sep, 10:15

📢КАК ЗАЩИТИТЬСЯ ОТ ГРИППА?

1️⃣Сделать ежегодную прививку. Для формирования иммунитета требуется 14 дней. Особенно важно это сделать людям, находящимся в группе риска.
2️⃣Строго соблюдать правила личной гигиены: мытье рук, использование масок в общественных местах и транспорте.
3️⃣При наличии симптомов оставаться дома, соблюдать режим самоизоляции, чтобы не распространять вирус.

#нацпроектПАЖ73#ЗОЖ73#ЦОЗ73#шагикздоровью73

215 2 5

Центр общественного здоровья

22 Sep, 15:39

Репост из: Минздрав Ульяновской области

Сто тысяч ульяновцев воспользовались чат-ботом МАКС для записи к врачам 📱

С 11 февраля жители региона могут записаться к врачам через чат-бот «Моё здоровье. Ульяновская область» в мессенджере МАКС. Здесь можно выбрать время и врача, а также посмотреть свои записи — не выходя из приложения.

Почему это удобно?
✔️ авторизация пациента через мессенджер;
✔️ запись к врачу в несколько кликов;
✔️ просмотр существующих записей;
✔️ отмена или изменение записи прямо в чате.

Как начать пользоваться:
1️⃣ установите мессенджер МАКС на смартфон;
2️⃣ найдите бота по ссылке: https://max.ru/infmed_uln_bot;
3️⃣ пройдите авторизацию;
4️⃣ выберите услугу «Запись к врачу» и следуйте подсказкам.

Для записи нужно быть прикреплённым к лечебному учреждению и иметь профиль на «Госуслугах».

Можно записать не только себя, но и детей, и близких — для этого понадобятся ФИО, дата рождения и номер полиса ОМС. ❤️

81 5

Показано 20 последних публикаций.

146

подписчиков

Статистика канала

Центр общественного здоровья

Гео и язык канала

Категория

146

Популярное в канале