Что ж, думаем вы сами поняли, что утверждение из вчерашнего поста - это 100% МИФ ❌
Давайте разбираться почему.
Нам часто кажется, что развитие человека идет по прямой:
Зависимость (я ребенок, всё решают мама с папой)
👇
Независимость (я взрослый, я всё решаю сам, мне никто не нужен)
На самом деле, то, что мы часто принимаем за взрослую независимость, это больше похоже на подростковый бунт: «Я сам! Я ни в ком не нуждаюсь!».
Психологически во взрослом возрасте это защитная реакция. Человек так боится показаться слабым, отвергнутым или стать кому-то должным, что выбирает тащить всё на себе, выгорая дотла.
Студенты часто попадают в эту ловушку. «Я не буду писать преподавателю, что не успеваю с курсовой». «Я не пойду к психологу, я что, псих, сам не справлюсь с тревогой?».
Но истинная эмоциональная зрелость - это когда вы:
1. Знаете свои ограничения (где заканчивается ваш ресурс)
2. Признаете, что вы живой человек и не можете вывозить абсолютно всё
3. Способны открыто и прямо попросить о помощи, когда она нужна, не чувствуя себя при этом ничтожеством.
Просить о помощи (у друзей, преподавателей, родителей, психолога) - это не перекладывание ответственности. Наоборот, это ответственность за свое состояние!
Мы с вами нащупали огромную и очень важную тему. Что вообще значит - быть эмоционально взрослым? Как перестать впадать в детские обиды, но при этом не превратиться в бесчувственного робота-достигатора?
С завтрашнего дня мы запускаем мини-сериал из 5 постов об эмоциональной зрелости.
Будем разбирать конкретные маркеры, делать тесты и учиться выдерживать эту сложную, но такую интересную взрослую жизнь.
Давайте разбираться почему.
Нам часто кажется, что развитие человека идет по прямой:
Зависимость (я ребенок, всё решают мама с папой)
👇
Независимость (я взрослый, я всё решаю сам, мне никто не нужен)
На самом деле, то, что мы часто принимаем за взрослую независимость, это больше похоже на подростковый бунт: «Я сам! Я ни в ком не нуждаюсь!».
Психологически во взрослом возрасте это защитная реакция. Человек так боится показаться слабым, отвергнутым или стать кому-то должным, что выбирает тащить всё на себе, выгорая дотла.
Студенты часто попадают в эту ловушку. «Я не буду писать преподавателю, что не успеваю с курсовой». «Я не пойду к психологу, я что, псих, сам не справлюсь с тревогой?».
Но истинная эмоциональная зрелость - это когда вы:
1. Знаете свои ограничения (где заканчивается ваш ресурс)
2. Признаете, что вы живой человек и не можете вывозить абсолютно всё
3. Способны открыто и прямо попросить о помощи, когда она нужна, не чувствуя себя при этом ничтожеством.
Просить о помощи (у друзей, преподавателей, родителей, психолога) - это не перекладывание ответственности. Наоборот, это ответственность за свое состояние!
Мы с вами нащупали огромную и очень важную тему. Что вообще значит - быть эмоционально взрослым? Как перестать впадать в детские обиды, но при этом не превратиться в бесчувственного робота-достигатора?
С завтрашнего дня мы запускаем мини-сериал из 5 постов об эмоциональной зрелости.
Будем разбирать конкретные маркеры, делать тесты и учиться выдерживать эту сложную, но такую интересную взрослую жизнь.