ГБУЗ ГП №64 ДЗМ

«Грипп — сезонное вирусное заболевание, опасное своими осложнениями: бронхитом, пневмонией, менингитом и другими. Поэтому вакцинация — самый эффективный способ защититься от заболевания и снизить риск осложнений».

«Мы хотим, чтобы москвичи могли осознанно управлять своим возрастом: понимать, как меняется организм, что влияет на эти изменения и какие привычки помогают сохранять здоровье. В этом и заключается московская философия здорового долголетия — дать человеку знания, инструменты и возможности, чтобы он в любом возрасте мог влиять на качество и продолжительность своей жизни. Одним из таких инструментов стал «Московский чекап». По результатам прохождения всех этапов программы у каждого десятого участника биологический возраст оказался на пять и более лет выше паспортного», — рассказала заммэра Анастасия Ракова.

«Сегодня к работе приступили мобильные пункты у 18 станций метро, МЦК и МЦД. Москвичи могут пройти вакцинацию от гриппа по пути на работу, учёбу или домой, не тратя время на визит в поликлинику. Для удобства горожан пункты работают без выходных и предварительной записи», — рассказала заммэра Анастасия Ракова.

«Мы хотим, чтобы забота о здоровье становилась для всех москвичей простой и естественной частью жизни. «Ночь в поликлинике» — отличная возможность провести вечер выходного дня с семьёй или друзьями, послушать концерт любимых исполнителей, посетить интересный мастер-класс, посмотреть фильм и заодно уделить время здоровью: проверить основные показатели организма, оценить состав тела и получить рекомендации специалистов», — рассказала заммэра Анастасия Ракова.

Специальный аппарат:
✅ пропускает через организм слабый переменный ток — это безопасно и никак не ощущается физически;
✅ измеряет электрическое сопротивление тканей (импеданс): мышцы и другие ткани с большим содержанием воды хорошо проводят сигнал, а жир из-за меньшего количества воды создаёт большее сопротивление;
✅ оценивает, как ток проходит через жидкости внутри и вокруг клеток;
✅ учитывает рост, массу тела, возраст и пол;
✅ рассчитывает основные компоненты состава тела.

— соотношение мышечной и жировой ткани;
— как распределена жидкость в теле;
— активность клеточной массы — сколько в организме тканей, которые активно работают и тратят энергию. Это помогает оценить мышечный ресурс и способность организма восстанавливаться;
— как организм переносит метаболический стресс — нарушение обмена веществ, когда клетки получают недостаточно энергии или не могут эффективно её использовать.

— поддерживать сбалансированный состав тела, что влияет на здоровье и самочувствие;
— вовремя замечать возможные риски для здоровья;
— помогать врачам в диагностике, лечении и восстановлении пациентов в разных областях медицины: онкологии, кардиологии, эндокринологии, урологии, гериатрии и спортивной медицине.

«Мы последовательно развиваем цифровые сервисы и встраиваем медицинские сценарии в привычные москвичам форматы, чтобы горожане могли решать всë больше вопросов дистанционно. В прошлом году в электронной медкарте появилась возможность заказывать онлайн востребованные медицинские справки. Среди них — справки о прохождении профилактических медосмотров, об отсутствии контактов с инфекционными больными, карта профилактических прививок и другие документы, которые могут понадобиться для зачисления в детский сад, поездки в лагерь, записи в бассейн и в иных ситуациях. Теперь заказать их можно голосом с помощью навыка в Алисе», — рассказала заммэра Анастасия Ракова.

Алгоритм прост:

✔️ при онлайн-записи человек проходит опрос с уточнением симптомов
✔️ перед приёмом ИИ-сервис анализирует его медкарту, учитывая актуальные жалобы
✔️ для врача автоматически формируется краткое саммари по конкретному случаю: история осмотров, анализы, исследования, назначения и т.д.

Москвичи: вселенная, дай знак, если пора заняться здоровьем!

Вселенная:👆😉

«Формат оказался востребованным, поэтому мы приняли решение сделать его доступным для всех горожан — скоро на бульварах столицы появятся аналогичные павильоны здоровья. Наша цель — показать, что превентивный контроль здоровья и управление собственным возрастом — это просто, быстро и максимально технологично», — рассказала заммэра Анастасия Ракова.

«Ожидаемая продолжительность жизни москвичей уже превышает 80 лет. Наша задача — создать все условия в городе, чтобы каждый мог управлять своим возрастом и получить дополнительные годы насыщенной жизни. Для этого важно не просто качественно лечить заболевания, а выявлять риски еще до появления симптомов. Поэтому в рамках философии здорового долголетия мы запустили «Московский чекап» — новую программу заботы о здоровье, 90% которой проходит онлайн. Это позволяет удобно встроить её в повседневную жизнь», — рассказала вице-мэр Анастасия Ракова.