Почему при смене погоды может болеть голова?

Это довольно распространённое явление и чаще всего оно связано с реакцией организма на изменения внешней среды, особенно у людей с метеозависимостью.

1️⃣Атмосферное давление меняется- падает или растет, меняется и давление внутри наших сосудов. Это может вызывать расширение или сужение сосудов.

2️⃣При низком атмосферном давлении в воздухе становится немного меньше кислорода и мозг может реагировать на это легкой гипоксией, что вызывает головную боль и слабость.

3️⃣Резкая жара, холод или скачки влажности могут влиять на нервную систему и тонус сосудов. Например, высокая влажность затрудняет теплообмен, а сильный холод может вызывать спазм сосудов.

4️⃣Погода влияет на уровень гормонов (например, серотонина), которые участвуют в регуляции боли. Уверены, многие сегодня ощутили этот эффект на себе взглянув в окно😊
Из-за этого может усиливаться чувствительность к боли.

5️⃣Люди с хронических болезнями часто сильнее реагируют на погодные изменения.

Что можно сделать:
🔹следить за режимом сна и пить больше воды;
🔹избегать высокой нагрузки;
🔹соблюдать назначенную врачом лекарственную терапию;
🔹при частых или сильных болях - обратиться к врачу.
#дц3 #полезныесоветы #мигрень