😢 Как распознать депрессию: рекомендации специалиста

Депрессия — это не просто плохое настроение, а серьёзное заболевание. Оно требует внимания и профессиональной поддержки.

Признаки депрессии:

• длительное чувство грусти или пустоты;
• потеря интереса к привычным занятиям;
• нарушения сна и аппетита;
• постоянная усталость;
• сложности с концентрацией;
• необъяснимые физические недомогания.

Если вы замечаете подобные симптомы у себя или близких, не откладывайте обращение за помощью.
#дц3