Растяжка- важная часть тренировки!
Регулярная растяжка — это мощная профилактика сердечно-сосудистых заболеваний, а также эффективный вид активности для реабилитации после травм или операций!
Если вы проводите весь день на работе без движения или за компьютером, добавьте к прогулкам хотя бы 10 минут растяжки вечером!
Ваши сосуды скажут Вам спасибо!
Автор: Наталья Езерская, инструктор по АФК.
Подробнее на сайте❣️
#Реабилитация #МГЦР #РеабилитацияВМоскве
☎️ 84958704444
📮 @MGCR_REAB1_BOT
💌 mgcr-reha@social.mos.ru
❣️ mgcr-online.ru/
📍 https://vk.ru/mgcr1
📱 +7 985 939‑00‑46 платные услуги
🖍️ Заявление | Документы
Регулярная растяжка — это мощная профилактика сердечно-сосудистых заболеваний, а также эффективный вид активности для реабилитации после травм или операций!
Что же мы получаем после хорошей правильной растяжки?
🔸 Улучшается кровообращение!
🔸 Снижается мышечное напряжение!
🔸 Повышается эластичность сосудов!
🔸 Стабилизируется артериальное давление!
🔸 Укрепляется венозный отток!
Если вы проводите весь день на работе без движения или за компьютером, добавьте к прогулкам хотя бы 10 минут растяжки вечером!
Ваши сосуды скажут Вам спасибо!
Автор: Наталья Езерская, инструктор по АФК.
Подробнее на сайте❣️
#Реабилитация #МГЦР #РеабилитацияВМоскве
☎️ 84958704444
📮 @MGCR_REAB1_BOT
💌 mgcr-reha@social.mos.ru
❣️ mgcr-online.ru/
📍 https://vk.ru/mgcr1
📱 +7 985 939‑00‑46 платные услуги
🖍️ Заявление | Документы