💙 Когда у близкого человека депрессия, тяжело всем, кто рядом. Хочется встряхнуть его, подбодрить, сказать «возьми себя в руки» — и кажется, что это сработает. Но депрессия — болезнь, а не лень и не слабость характера, и уговорами её не победить.
При этом семья может сделать очень многое ещё до визита к врачу. Врач-психиатр заведующий консультативно-диагностическим центром РГНКЦ Пироговского Университета Минздрава России Сергей Вячеславович Самсонов рассказывает в карточках:
🔹 какие слова поддерживают, а какие ранят;
🔹 как помочь с режимом дня, сном и приёмом лекарств;
🔹 зачем записывать симптомы и что именно записывать;
🔹 к какому врачу идти и с чего начать;
🔹 что делать, если близкий говорит о смерти.
Самое простое и самое важное — не обесценивать. Фраза «я вижу, что тебе тяжело» поддерживает лучше любых советов «развеяться». И быть рядом: звонить, заходить, делать что-то вместе. Это не заменит лечения, но поможет до него дойти.
Если близкий говорит о смерти или о том, что не хочет жить, не оставляйте это без внимания и как можно скорее обратитесь к врачу. Телефон неотложной психологической помощи (Москва, круглосуточно и бесплатно): 051 с городского, +7 (495) 051 с мобильного. При угрозе жизни — 112.
Листайте карусель 👉 и перешлите тем, у кого пожилые родители.

Берегите себя и близких 💙
Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.