1 октября отмечается Международный день пожилых людей

Для Городского центра общественного здоровья и медицинской профилактики забота о старшем поколении — не просто слова. Мы убеждены, что возраст — не повод снижать планку качества жизни. Важно сохранять не только физическое здоровье, но и социальные связи, активность, чувство нужности и вовлечённости.

Физические функции — это про силу, выносливость, координацию и способность самостоятельно справляться с повседневными делами. Регулярная умеренная нагрузка (ходьба, ЛФК, плавание), сбалансированное питание и контроль ключевых показателей (давление, сахар, холестерин) помогают оставаться энергичными и независимыми.

Социальные функции — это общение, участие в жизни семьи и сообщества, возможность делиться знаниями и быть услышанным. Изоляция — один из главных рисков для здоровья в зрелом возрасте, а тёплая беседа, совместный проект или просто прогулка с близким человеком становятся настоящей профилактикой многих проблем.

В нашем Центре мы поддерживаем комплексный подход: организуем мероприятия для пожилых, обучаем профилактике падений и когнитивных нарушений, помогаем выстроить безопасный режим активности и питания, проводим тематические экскурсии в Музее гигиены, предлагаем к прочтению книги и журналы в Медицинской библиотеке. А ещё мы активно сотрудничаем с социальными службами и общественными организациями, чтобы здоровье старшего поколения было не только медицинской, но и общественной заботой.

Приходите на Итальянскую ул., 25.

Подробнее на сайте: https://new.gkdc1.ru/post.html?slug=1-oktyabrya-otmechaetsya-mezhdunarodnyy-den-pozhilyh-lyudey