Введите текст для поиска
Расширенный поиск каналов

КЕТО-марафон ОТЗЫВЫ | Мария Бочарова

@id781310981725_biz3
Гео и язык канала: Россия, Русский

Канал с отзывами и результатами участников марафона стройности «Здоровое кето с Марией Бочаровой».
Канал «Здоровое кето» https://max.ru/id781310981725_biz
Связь https://max.ru/u/f9LHodD0cOKKSqVlclzoRwT5jIYYLGmR0mc1gcbYaUbyW3tvYNAqHApNuO0

Связанные каналы
Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Здоровье и Фитнес
Статистика
Это ваш канал? Подтвердить права История канала
КЕТО-марафон ОТЗЫВЫ | Мария Бочарова

16 Sep, 21:07

Открыть в Max Поделиться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
59 1
КЕТО-марафон ОТЗЫВЫ | Мария Бочарова

16 Sep, 20:59

Открыть в Max Поделиться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
125 1
КЕТО-марафон ОТЗЫВЫ | Мария Бочарова

14 Sep, 20:14

Открыть в Max Поделиться
Репост из: ОТЗЫВЫ участников марафона «Здоровое КЕТО с Марией Бочаровой»
mariia_zdorovoe_keto Мария Бочарова, [17 апр. 2025 в 10:35]
Девочки,всем доброго позитивного утра!!!давно присматривалась к марафону Марии и вот настал тот час,когда внутренний голос сказал:"Пора,дорогая!!!сколько можно быть недовольной своим отражением в зеркале,действуй"!!и вот под чутким руководством Марии пройден этот новый для меня путь с результатом -9кг🙈🙈🙈😁узнала тонкости в кето питании,которые помогают снижать вес☝☝☝Машенька,хочу Вам выразить свою БЛАГОДАРНОСТЬ не только за сниженные кг,а в первую очередь за ощущения НОВОЙ СЕБЯ!!!ЭТО ТАК ВАЖНО!!!👏👏👏а также поблагодарить своих родных которые весь марафон поддерживали и верили в меня!!!🙏🙏🙏😘😘😘Маша,желаю Вам процветания и гармонии во всех сферах жизни!!!❤❤❤
71 2
КЕТО-марафон ОТЗЫВЫ | Мария Бочарова

8 Sep, 15:05

Открыть в Max Поделиться
Репост из: Неизвестно
Добрый день, стройняшки!

Когда шла на марафон - сомневалась, что не смогу без "любимых" шоколадок, пироженок и фруктов. Думала, что будет "ломка". С удивлением обнаружила, что меню настолько грамотно составлено, что не тянет ни на какие сладости. Вообще, от слова совсем. 😃

Можно сказать, что я наслаждалась питанием. Всё оооочень вкусно и сытно. Вот сейчас лежат передо мной конфеты (угостила коллега), а мне абсолютно всё равно. Надо кому-то это угощение перенаправить.🤣

За время марафона избавилась от 7,1кг. Ощущение лёгкости: живот "прилип" к спине, одежда свободно вращается. Иду по улице и оттягиваю брюки по боковому шву, чтобы ещё раз убедиться, что это не сон.

Честно, я очень довольна, что попала на этот марафон и не сошла с дистанции. Буду продолжать двигаться в кето питании.

Огромное спасибо Вам, Мария, и девочкам за доброжелательную атмосферу.
Иду на следующий марафон, чтобы закрепить полученные знания. Ну и, конечно же, практика!!! Куда же мы без неё?! ♥️🔥🙏
74 4
КЕТО-марафон ОТЗЫВЫ | Мария Бочарова

8 Sep, 15:03

Открыть в Max Поделиться
Репост из: Неизвестно
Дорогие девочки ! Добрый день!❤️🌹
У меня за марафон минус 5 кг! Я неимоверно счастлива! С моей инсулинорезистентностью вес не двигался много лет, никакие диеты не помогали! И только кето дал такой результат всего за две недели! Спасибо Марии за ее программу, за ее труд для нас, за большое терпение! Мои объемы просто таят на глазах, я стала на размер меньше! Нет ужасного жора каждый час, нет тяги к сладкому! Сахар крови был 7, стал 5,2 стабильно. Давление стабильно 120/80. Кето не только про похудение, это, прежде всего, про здоровье! Обнимаю вас всех, спасибо, что были рядом все эти дни! 🌹🌹🌹😊
64
КЕТО-марафон ОТЗЫВЫ | Мария Бочарова

8 Sep, 11:39

Открыть в Max Поделиться
Репост из: Неизвестно
Добрый день! Я не устану благодарить Марию за её труд, за такой прекрасный марафон. Мои достижения за две недели минус 8 кг. Но это не самое главное моя проблемная зона живот уменьшился на 10 см. Девочки это просто невероятно я такого не ожидала. Сказать что я счастлива это ничего не сказать. Сколько я сейчас слышу комплиментов самый лучший это "Ты так похудела". Спасибо огромное девочки за поддержку и советы. Идём дальше. Машенька я не прощаюсь до встрече на новых марафонах. Теперь я точно знаю что похудеть реально в любом возрасте. Все у нас получится!!!💋
63
КЕТО-марафон ОТЗЫВЫ | Мария Бочарова

8 Sep, 11:39

Открыть в Max Поделиться
Репост из: Неизвестно
Доброе утро! Мой результат - 4 кг. Объёмы тоже хорошо ушли, особенно живот. Пока без цифр, утром не успела замериться. Рада ужасно😁 Ушла тяга к сладкому и мучному, смотрю и не хочется🎉 Продолжаю дальше самостоятельно. Маша, спасибо❤ Увидимся на ноябрьском марафоне. Всем спасибо за компанию и мотивацию!
59
КЕТО-марафон ОТЗЫВЫ | Мария Бочарова

8 Sep, 11:38

Открыть в Max Поделиться
Репост из: Неизвестно
Я за время марафона сбросила 6,5 кг. Пришла на марафон даже не за результатами а чтобы опять настроить себя на питание без булок и конфет. Даже ведь объёмы не замерила 🤣только взвесилась. Но уже надела из шкафа свои юбочки красивые которые были малы, и понимаю что даже не важно сколько см скинула , важно что хочется двигаться дальше, спокойно прохожу мимо холодильника во вкусвиле с пирожными и даже нет желания что то купить. Всем спасибо за комфортный марафон. Мария , 🌹спасибо за поддержку
54
КЕТО-марафон ОТЗЫВЫ | Мария Бочарова

8 Sep, 11:38

Открыть в Max Поделиться
Репост из: Неизвестно
Доброе утро, коллеги! Мой результат минус 6,5 кг! Объемы ушли шикарно! Одна талия только на 9 см! Не хочу скрывать, очень переживала, получится ли у меня хороший результат, так как с кето я знакома давно, и худела уже на нем вместе с Марией на 24 кг. В этом марафоне я конечно себя не жалела, ни на сантиметр не сдвинулась с нашего питания и распорядка! Я продолжаю дальше, вижу цель не вижу препятствий!!! К октябрю хочу увидеть цифру 6 на весах! Добавлю сейчас к спорту и питанию, массаж lpg. Всем огромное спасибо девушки, за мотивацию и поддержку и спасибо Марии, которая знаю переживает за меня ❤️❤️❤️
55
КЕТО-марафон ОТЗЫВЫ | Мария Бочарова

2 Sep, 18:41

Открыть в Max Поделиться
Репост из: КЕТО ЧАТ С МАРИЕЙ
Доброе утро, мой результат -2,5 кг! Мой вес не двигался вниз из-за инсулинорезистентности очень долгое время! Голода нет, сахар крови 5,2, давление 120/80 ! Отлично себя чувствую и сплю очень крепко. Давно такого не было. На следующую неделю добавляю физическую активность, больное колено почти не болит. Есть и другие моменты положительные по здоровью! Слава Богу за то, что я нашла Марию!🙏❤️
70
КЕТО-марафон ОТЗЫВЫ | Мария Бочарова

2 Sep, 18:41

Открыть в Max Поделиться
Репост из: КЕТО ЧАТ С МАРИЕЙ
Доброе утро. Я в восторге. Спасибо Машенька за вашу помощь и поддержку. За неделю ушло 5кг.и минус 5см.в талии. Сегодня какой то прилив энергии. Я просто счастлива что встретила вас думала уже никогда не смогу похудеть и это только первая неделя марафона. Скажу честно первые дни было тяжело небыло сил вообще. С пятницы я просто летаю. Голода нет совсем. Спасибо Мария💋💋💋
70
КЕТО-марафон ОТЗЫВЫ | Мария Бочарова

2 Sep, 18:41

Открыть в Max Поделиться
Репост из: КЕТО ЧАТ С МАРИЕЙ
Доброе утро! Хочу поделиться результатом за первую неделю марафона. Начну с сахара (у меня диабет 2 типа утром и вечером на назначению врача пью глюкофаж 1000) с четверга я перестала пить вышеуказанный препарат, т.к сахар в пределах 5,1-5,4 я безумно рада!!!! Приятный бонус минус 3 кг и пока -1 см в талии, но это я считаю отличный показатель. Мария, я благодарю Вселенную, что попала на Ваш марафон! Вы прекрасная фея!!!! Благодарю 🙏🏻
62
КЕТО-марафон ОТЗЫВЫ | Мария Бочарова

27 Aug, 19:25

Открыть в Max Поделиться
Репост из: Неизвестно
У меня за три дня снизился сахар крови. Диабета нет, но преддиабет. Сахар был до кето 6,9😢. Утром натощак. Сегодня измерила - 5.9. Почти норма!😊
100 1
КЕТО-марафон ОТЗЫВЫ | Мария Бочарова

25 Aug, 18:57

Открыть в Max Поделиться
Репост из: Неизвестно
Доброе утро. Тоже поделюсь. В ноябре 25 г. Врач ставила преддиабет. Благодаря Марии скинула 12 кг, анализы привела в норму: Глюкоза в ноябре 2025 - 4.79, в июне 2026 - 4.09 (снижение на 0.73), инсулин с 19.2 до 4.65 (- 6.54), лептин с 40.95 до 16.18 (-5.06), индекс HOMA c 4.1 до 0.85 (-1.55). Завтра пойду опять сдавать анализы, поделюсь. Инсулинорезистентность врач сняла, 5 сентября опять на приём, расскажу о достижениях.
122 3
КЕТО-марафон ОТЗЫВЫ | Мария Бочарова

24 Aug, 21:42

Открыть в Max Поделиться
Репост из: КЕТО ЧАТ С МАРИЕЙ
Моя история банальная. Я, не была из худышек, но и не была из толстушек. Но случился гормональный сбой, после 4 операций, ия стала катастрофически набирать вес, дошла до 125 кг, это было ужасно. Все бы ничего, если не астма. Сами понимаете, при таком весе дышать тяжело, ходить тоже не легче и я стала искать спасение. Нашла постройнела на 40 кг. Все меня устроило, так вес я держала 6 лет. Но, коронавирус, все изменил. После него, стала опять набирать вес. Конечно же у меня паника,дышать стало тяжело, скорые стали моими частыми гостями. Стала искать выход, платила много, результата ноль. Все , думаю, хватит уже наверное ничего не поможет. Просматривала, WK и увидела пост от Марии. Сразу конечно не бросилась писать, но размышляла, что убудет и пусть это будет последний раз. И, вот я на курсе. Пришла 115 кг. Во, чудо вес поддался, и объём уходит, пусть не так быстро, но зато медленно и верно. В данный момент я постройнела на 20кг. Но работа еще продолжается над собой, еще надо 10 убрать. Дышать, бегать, стало легче намного. Скорые меня потеряли, очень и очень редко сейчас пользуюсь услугами скорой.
А, какие в чате девчата , со всех сторон. Но, мы радуемся всем и каждому.
Присоединяйтесь, не пожалеете. 😉
90 4
КЕТО-марафон ОТЗЫВЫ | Мария Бочарова

4 Aug, 11:16

Открыть в Max Поделиться
Репост из: КЕТО ЧАТ С МАРИЕЙ
Девочки, здравствуйте! Читаю ваши сообщения и завидую вам. Вас ждёт незабываемый период получения информации, используя которую вы сможете изменить себя и свою жизнь. Скучаю по тому приливу энергии, который получаешь, понимая, что меняешься, получаешь комплименты со всех сторон. В прошлом году я пришла на марафон к Маше и за 4 месяца скинула 16 кг, вес держу до сих пор. Подарила марафон дочке - она скинула 20 кг, а сестра похудела с помощью моих рекомендаций по Машиной методике на 15 кг. У меня в семье по маминой линии сплошной диабет у всех, мама на инсулине, мне ставили инсулинорезистентность уже давно, но сейчас анализы в норме, врачи только руками разводят... .
В очередной раз хочу сказать Маше огромное спасибо за то, что научила меня, как можно скинуть вес и не возвращаться к нему😊!!!
А всем девочкам хочу пожелать терпения, сил и удачи на пути к улучшению себя!!!
174 4
КЕТО-марафон ОТЗЫВЫ | Мария Бочарова

16 Jul, 16:44

Открыть в Max Поделиться
Репост из: Неизвестно
Доброе утро всем! На весах минус 3800 за этот марафон и минус 4 см талия, грудь и бедра минус 5 см, всего с первого майского марафона минус 14.7 кг и минус 14 см в объемах. Я очень счастлива! Благодарю Вас, Мария за обалденный результат! Кето - отличная система , убеждаюсь уже не первый раз! В планах и дальше придерживаться кето. Девочки молодцы! Стараемся и идем вперед к своей цели 🎯- здоровье и красота, легкость и упругость, гладкость кожи- это все кето. Мне невозможно было поверить в мае, что у меня получится, но Мария грамотно и четко дает информацию, объясняет все мелочи и нюансы- и все становится ясно, приходит понимание принципов кето-питания, подбора продуктов,составления меню. Мария , вы несете большее, чем просто консультация по питанию! Вы возвращаете уверенность в себе , как бы пафосно это ни звучало- возвращаете полноценную жизнь девчатам всех возрастов!Всем успехов! Машенька, благодарю ещё раз от души♥️♥️♥️
237 3
КЕТО-марафон ОТЗЫВЫ | Мария Бочарова

16 Jul, 16:43

Открыть в Max Поделиться
Репост из: Неизвестно
Только начала осваивать кето — и уже вижу крутые результаты! Раньше сидела на ПП: постоянно что‑то придумывала на кухне, старалась не повторяться, но всё равно часто оставалась голодной. Это здорово выматывало.
А на кето всё проще: готовить легче, а сытость держится надолго. Марафон «Здоровое КЕТО» с Марией Бочаровой дал именно то, на что надеялась: ушёл лишний вес, пропали отёки, сон стал крепким и спокойным. Чувствую прилив сил, энергии и вообще будто перешла на новый уровень самочувствия!
Спасибо Марии за чёткую структуру, понятные объяснения и поддержку — всё разложено по полочкам. Однозначно буду продолжать!
163
КЕТО-марафон ОТЗЫВЫ | Мария Бочарова

16 Jul, 16:43

Открыть в Max Поделиться
Репост из: Неизвестно
Мария, хочу поблагодарить Вас не за работу (об этом я писала выше)😉
Хочется отметить Ваше трепетное отношение к каждой из нас❤️ Приходилось Вам кого то и толкать, хотя эти девочки пришли сюда сами, добровольно. И получается, что они не оценили ни свои ресурсы ни Ваши. Подход с душой к каждому участнику - очень ценно!!! Это не работа на оте...сь ( извините за мой французский, но
это самое точное определение), а желание того, чтобы у каждой был результат. И он есть благодаря Вам, Мария!
Хочу пожелать Вам успехов в этом деле, чтобы любимое дело приносило желаемый доход, легких клиентов и супер результатов у них с Вашей помощью💪
Вам, Мария, - личного женского счастья (если плохо на душе, то никакая работа не сложится)! Сыну поступить и закончить удачно ВУЗ!
125
КЕТО-марафон ОТЗЫВЫ | Мария Бочарова

15 Jul, 10:57

Открыть в Max Поделиться
Репост из: КЕТО ЧАТ С МАРИЕЙ
Я впервые на кето. Изменения безусловно есть не только в весе. Улучшилось состояние кожи, ушли отёки. Нет тяги к сладкому и мучному как раньше. Нет чувства голода. Вес в начале 78.6, сегодня - 72.4. Впереди ждут интересные кето-рецепты. Спасибо, Мария, за интересный опыт, за результат, за возможность изменить себя в лучшую сторону. Не хочу пока выходить из этой системы, хотя бы до следующего марафона. Всем желаю обязательно добиться поставленной цели.
109 1
Показано 20 последних публикаций.