Официальный канал ГБДОУ детский сад 108 Фрунзенского района Санкт-Петербурга "Сердце отдаем детям"

Это будет полезно!!!!
✅
🍐🍎🍊🍏🥝🍇🍉🍌🥑🥦🥬🫑🍅🧄

Это будет вредно!!!
⛔
🥯🍕🫔🍔🍟🌭🥮🎂🍭🍡🍬🍿🍩🍪

🛡 Как поддержать иммунитет ребенка в сезон ОРВИ: советы врача Педиатрического университета

Осень — время повышенной нагрузки на детский иммунитет. После каникул дети возвращаются в коллективы, и начинается сезонный подъем заболеваемости. Врач-педиатр, иммунолог, доцент кафедры пропедевтики детских болезней Андрей Гоголев рассказал, что делать, чтобы ребёнок меньше болел.

💉 Вакцинация. Это научно доказанный способ защиты. Прививки не только защищают от опасных инфекций (включая грипп и корь), но и «тренируют» иммунную систему. Детей можно прививать от гриппа с 6 месяцев.

🧼 Гигиена и маски. Мытье рук — простой и эффективный способ профилактики. В период подъема заболеваемости и при посещении поликлиник (во время диспансеризации) желательно носить маску.

🏃 Активность. Регулярная активность стимулирует иммунную систему: улучшает кровообращение, благодаря чему иммунные клетки активнее перемещаются по организму и быстрее реагируют на угрозы. Оптимальный вариант – активная прогулка. Это может быть ходьба в быстром темпе, бег, игры с мячом, прыжки, лазание по снарядам, катание на велосипеде. Лучше всего гулять после школы и перед сном.

🧊Закаливание – это тренировка терморегуляции и устойчивости организма к перепадам температур. Главные принципы тут – постепенность, регулярность, индивидуальный подход к ребёнку. Во время ОРВИ, когда ребёнок плохо себя чувствует, закаливающие процедуры нужно временно прекратить.

🥗 Питание. Оптимальный режим питания школьника – завтрак дома, лёгкий второй завтрак в школе, обед и полноценный ужин. Основа рациона — белки (мясо, рыба, яйца), сложные углеводы и овощи (около 5 порций в день). Жиры – нужны для построения нервной ткани и мозга. Подсолнечное и оливковое масло как заправка салатов, умеренное количество сливочного масла. Минимизируем фастфуд и сладкие напитки.

💊 Витамины. Самый надежный путь обеспечить организм всеми необходимыми микронутриентами — разнообразие в еде. Однако осенью часто наблюдается дефицит витамина D, который напрямую влияет на иммунный ответ. Стоит обсудить с педиатром необходимость его дополнительного приема.

👨‍👩‍👧‍👦 Обстановка в семье. Спокойствие и взаимопонимание укрепляют здоровье, а хронический стресс — истощает защитные силы организма. Важен и образ жизни семьи. Если все соблюдают правила гигиены, моют руки и проветривают помещения, то риск инфекций снижается. Кроме того, когда семье культивируются здоровые привычки – сбалансированное питание, достаточная физическая активность, отказ от вредных привычек, это тоже работает на укрепление защитных сил организма.

Подробнее о питании, правилах закаливания и микронутриентах читайте на нашем сайте

#ПедиатрическийУниверситет #СПбГПМУ #ЗдоровьеДетей #Иммунитет #ПрофилактикаОРВИ #СоветыВрача

От всей души поздравляем учителей с профессиональным праздником!!! Спасибо Вам за наше образование!!!! 🍁💐🍁

🚀 Сегодня стартовала Неделя космоса!
💫🌎🪐🌔🚀🛸🌠
Она связана с важными для нашей страны датами: 4 октября 1957 года в СССР был запущен первый искусственный спутник Земли, а 10 октября 1967 года вступил в силу Договор о принципах деятельности государств по исследованию и использованию космического пространства.

🔭 Это отличный повод всей семьёй посмотреть документальное кино о планетах и исследованиях космоса, сходить в планетарий и рассмотреть книги о планетах с ребёнком дома. Пусть космос вдохновит его на новые открытия!

Кто из нас не любит сказки Корея Ивановича Чуковского???🧐
Правильно! Среди нас нет таких! Мы знаем их наизусть!
Давайте вместе с детьми отправимся в увлекательное путешествие и окунемся в детство!!!!!

Коллеги, с нашим профессиональным праздником! 🌷

Желаем вам крепкого здоровья, сил, терпения, побольше детских улыбок и достойной зарплаты! Вдохновения и счастья от каждого дня ❤️

Пусть рядом будут коллеги, с которыми можно и сложный день пережить, и от души посмеяться за чашкой чая ❤️

С Днем работников дошкольного образования!

🌟

Грядёт сезон простуд и всяких респираторных заболеваний 😷. Вы уже много знаете о важности прививок от гриппа! Конечно, принимать решение только вам! Но если вы решили, что вакцинация необходима, то этот полезный мультфильм поможет ребёнку справится со страхом! Ведь важнее всего быть ЗДОРОВЫМ!!!!

🍁Осень - это кладовая под ногами.
🍁 Осень - это лаборатория и энциклопедия под открытым небом
🍁 Осень - это мастерская чудес и море творчества
Увлекательные игры, поделки, прогулки- что может быть прекрасней времени, проведённого вместе!!!!

Мнемотаблицы - находка для развития дошкольников

📚Каждый день малыш узнает что-то новое и важное, поэтому необходимо уделять достаточно внимания развитию его памяти.
📚Мнемотаблицы - это один из наиболее популярных и эффективных приемов (мнемотехник), которые можно использовать для облегчения процесса запоминания и воспроизведения дошкольниками информации, развития мышления и речи.
✅ Что такое мнемотаблицы?
Мнемотаблицы – это схемы, состоящие из последовательно расположенных изображений-символов, в которых зашифровано содержание текстов (сказки, стихотворения и так далее).
🍁Благодаря ним ребенок может воспринимать информацию не только на слух, но и при помощи зрительных образов. Образование дополнительных ассоциаций облегчает процесс запоминания и помогает воспроизводить выученный материал. Чаще всего мнемотаблицы используются для заучивания стихотворений, обучения пересказу, составления рассказов, а также для запоминания правил и различных последовательностей.
🍁Но развитие памяти – это не единственное положительное следствие занятий по мнемотаблицам. У малышей активно развивается логика и образное мышление, внимание, воображение, расширяется словарный запас, формируется красивая и связная речь.
🍁🍁🍁Попробуйте с ребёнком составить рассказ по мнемотаблице об осени.

Нет ничего прекрасней , чем день проведенный вместе, всей семьёй!!!

Сегодня мы вспоминаем одну из самых трагичных дат нашей истории — 85 лет со дня начала блокады Ленинграда.

В этот день в 1941 году начался отсчёт 872-дневной осады, которая стала символом непоколебимой стойкости духа.

Это пример невероятного мужества простых людей, которые, несмотря на голод, холод и постоянные обстрелы, не просто выжили — они выстояли. Они трудились на заводах, спасали друг друга и сохраняли человечность в нечеловеческих условиях.

Особенно важно сегодня говорить об этом со своими детьми. Только сохраняя историю, подвиг тех, кто жертвовал собой ради мирного неба над головой, останется в сердцах подрастающего поколения.

🕯 8 сентября — День начала блокады Ленинграда.

Это одна из самых трагических и скорбных дат в истории нашей страны. В этот день в 1941 году замкнулось вражеское кольцо вокруг города, и начались 872 дня мужества, стойкости и невероятного подвига ленинградцев.

🕊️ Мы бережно храним память о тех событиях и передаём её детям — чтобы они знали, какой ценой завоёвано мирное небо над головой.

Уважаемые родители! Наша памятка поможет Вам ещё раз поговорить с ребёнком о самом важном - о его безопасности!!!!

Сегодня очень важный праздник для каждого человека — День знаний! Поздравляем детей и воспитателей! Желаем усердия и внимания на занятиях! Пусть праздники в детском саду будут яркими и незабываемыми! Рисуйте, лепите, танцуйте, пойте добрые песенки, учитесь дружить! Здоровья и радости детям и педагогам!