Психоневрологическая больница имени Святой Преподобномученицы Елизаветы

Спортивный диктант — 2026
 
Атлеты начинают разминку заранее. Мы тоже 🤩 
Только разминка будет интеллектуальной 🧠 
До главного интеллектуального старта для всех любителей спорта — Спортивного диктанта — осталось всего 3 дня.
 
В этом году участников ждёт насыщенная программа: 25 вопросов, охватывающих десятки тем из мира спорта. Это не просто проверка эрудиции, а возможность заглянуть за кулисы больших состязаний и узнать то, что обычно остаётся за пределами телевизионных трансляций.
 
Что вас ждёт?
 
- Вопросы на знание истории Олимпиад и легендарных рекордов.
- Задачи на понимание правил и тонкостей как классических, так и новых видов спорта.
- Возможность проверить себя в честной борьбе с тысячами других участников.
 
Места в «стартовом составе» ещё есть, но их становится всё меньше. Успейте подтвердить своё участие.
 
Регистрация и подробная информация — на официальном портале: sportdiktant.ru/#register
 
⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯
#СпортивныйДиктант #ПроверьСебя #ИнтеллектуальныйСпорт #ЗнанияВСилах

Почему каждому нужно знать свои цифры давления
Многие из нас привыкли измерять температуру, когда чувствуют недомогание, но мало кто знает свои «рабочие» показатели артериального давления (АД). А ведь гипертония (повышенное давление) часто называют «тихим убийцей». Почему? Потому что она может годами разрушать организм, не подавая явных симптомов.
Вот несколько веских причин, почему знать свое давление так же важно, как и группу крови.
1. Профилактика инфаркта и инсульта
Самый главный риск высокого давления — это сосудистые катастрофы. Постоянно повышенное давление изнашивает стенки сосудов, делает их хрупкими и создает условия для образования тромбов.
Инсульт: Разрыв сосуда в мозге.
Инфаркт: Закупорка сосуда, питающего сердце.
Зная свои цифры, вы можете вовремя заметить тенденцию к росту и предотвратить беду.
2. Понимание своего организма
У каждого человека своя физиологическая норма. Для одного 120/80 — это идеал, а для другого (например, для гипотоника) 100/60 — состояние бодрости, а 120/80 — уже тяжесть в голове.
Гипертоники могут не чувствовать высокого давления вообще (организм адаптируется), и узнать о проблеме случайно.
Гипотоники могут падать в обмороки при резком скачке вверх.
Знание своей индивидуальной нормы помогает отличить обычную усталость от начинающегося криза.
3. Контроль лечения
Если врач назначил вам препараты от давления, слепое их принятие — не лучшая стратегия. Нужно понимать, работает ли лекарство, не слишком ли сильно оно снижает давление. Дневник давления — лучший помощник для врача при корректировке терапии.
4. Фактор стресса и образа жизни
Выпили лишнюю чашку кофе, понервничали на работе, съели соленую пищу или не выспались? Давление реагирует на все. Измеряя его, вы начинаете лучше понимать, какие привычки вредят именно вашему сердцу.
Когда и как измерять?
Врачи рекомендуют измерять давление:
Утром (сразу после пробуждения, до приема таблеток и кофе).
Вечером (перед сном).
При плохом самочувствии (головная боль, головокружение, шум в ушах).
Важно: Не полагайтесь только на ощущения. «Чувствую себя нормально» — не значит «давление в норме».
Тонометр — это не только прибор для бабушек. Это простой инструмент, который дает вам контроль над самым важным — вашей жизнью и здоровьем. Купите хороший автоматический тонометр, записывайте результаты и будьте здоровы!

Тихие убийцы: Как вредные привычки разрушают ваше сердце
Сердечно-сосудистая система — это «двигатель» нашего организма. Сердце неустанно перекачивает кровь, снабжая каждую клетку кислородом и питательными веществами. Однако мы часто сами наносим сокрушительные удары по этому хрупкому механизму, даже не замечая этого. Вредные привычки — главный враг сердечного здоровья, и их влияние куда серьезнее, чем может показаться на первый взгляд.
1. Курение: Удар по сосудам
Многие ассоциируют курение с раком легких, но сердце страдает не меньше. Никотин и смолы, содержащиеся в табачном дыме, оказывают мгновенное воздействие:
Спазм сосудов: Никотин сужает кровеносные сосуды, заставляя сердце работать с повышенной нагрузкой, чтобы протолкнуть кровь.
Кислородное голодание: Угарный газ (CO), содержащийся в дыме, вытесняет кислород из крови. Сердце буквально задыхается.
Разрушение стенок: Токсины повреждают внутренние стенки артерий, создавая идеальные условия для отложения холестериновых бляшек.
Результат — риск инфаркта миокарда у курильщиков в 2–4 раза выше, чем у некурящих.
2. Алкоголь: Иллюзия расслабления
Существует миф о том, что «немного красного вина полезно для сердца». Однако современная медицина все чаще говорит об обратном: безопасной дозы алкоголя не существует.
Токсическое действие: Этанол напрямую повреждает сердечную мышцу (миокард), приводя к ее истощению.
Аритмия: Алкоголь нарушает электрические процессы в сердце, вызывая сбои ритма.
Гипертония: Регулярное употребление спиртного стойко повышает артериальное давление.
3. Малоподвижный образ жизни
Гиподинамия — бич современного человека. Сидячая работа и вечер перед телевизором приводят к тому, что сердечная мышца слабеет, как и любые другие мышцы без тренировки. Замедляется кровоток, что повышает риск образования тромбов.
4. Неправильное питание и лишний вес
Хотя это скорее образ жизни, чем привычка, переедание и любовь к фастфуду играют ключевую роль. Избыток «плохого» холестерина и сахара ведет к ожирению. Лишний вес заставляет сердце качать кровь через огромное количество дополнительных сосудов жировой ткани, что быстро изнашивает орган.
5. Хронический стресс и недосып
Постоянное нервное напряжение выбрасывает в кровь кортизол и адреналин. Эти гормоны заставляют сердце биться быстрее и сужают сосуды. Если это происходит постоянно, развивается стойкая гипертония.
Как исправить ситуацию?
Хорошая новость в том, что организм — саморегулирующаяся система. Отказ от вредных привычек дает накопительный эффект:
Через 20 минут после отказа от сигарет пульс и давление приходят в норму.
Через год риск ишемической болезни сердца снижается вдвое.
Регулярная физическая активность и сбалансированное питание способны обратить вспять многие дегенеративные процессы.
 Сердце — это единственный мотор, который у нас есть, и запасной к нему не прилагается. Отказ от вредных привычек — это не просто модный тренд, а жизненная необходимость для долгой и активной жизни.

Неделя ответственного отношения к сердцу: как сохранить главный орган здоровым
 
29 сентября, во Всемирный день сердца, в России стартует Национальная неделя здорового сердца. Это не просто дата в календаре, а важный повод задуматься о том, что наше сердце нуждается в постоянной заботе и внимании.
 
Почему это важно?
 
Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) остаются главной причиной смертности в мире. По статистике, они уносят около 18 миллионов жизней ежегодно. В России ситуация особенно тревожна: более 23 миллионов человек живут с заболеваниями сердца и сосудов, которые становятся причиной 56% всех смертей в стране. Мужчины из-за них теряют в среднем 11 лет жизни, женщины — 7 лет.
 
Однако есть и обнадёживающий факт: по данным врачей, 80% преждевременных смертей от ССЗ можно предотвратить через изменение образа жизни.
 
Золотые правила здоровья сердца
 
Чтобы ваше сердце служило долго, достаточно следовать простым рекомендациям:
 
1. Правильное питание
 
- Сократите потребление соли до 5 граммов в день (это примерно чайная ложка без горки).
- Уменьшите количество быстрых углеводов, сахара, мучного и жареного.
- Добавьте в рацион морскую рыбу (источник омега-3), орехи, цельнозерновой хлеб, свежие овощи и фрукты.
- Следите за размером порций — переедание создаёт лишнюю нагрузку на сосуды.
 
2. Физическая активность
 
Сердце — это мышца, и её нужно тренировать. Не обязательно изнурять себя тяжёлыми тренировками:
 
- Начните с ежедневной зарядки или 30-минутной ходьбы.
- Постепенно увеличивайте нагрузку.
- Выбирайте то, что приносит радость: плавание, танцы, велосипед, йогу.
 
3. Контроль показателей
 
Регулярно измеряйте артериальное давление и уровень холестерина. Знание своих цифр — первый шаг к профилактике.
 
4. Отказ от вредных привычек
 
Курение и злоупотребление алкоголем наносят прямой удар по сосудам. Отказ от табака снижает риск инфаркта уже через год.
 
5. Полноценный сон
 
Недосып повышает уровень стресса и негативно влияет на сердечный ритм. Старайтесь спать 7–8 часов в сутки.
 
Присоединяйтесь!
 
Всемирный день сердца имеет девиз «Сердце для жизни». Это напоминание каждому из нас: здоровье нашего главного органа находится в наших руках. Используйте эту неделю как старт для новых полезных привычек. Запишитесь на профилактический осмотр, пройдите пару остановок пешком вместо автобуса, приготовьте полезный ужин для семьи. Ваше сердце скажет вам спасибо!

С 1 по 31октября 2026 года
Единая социально-психологическая служба «Телефон доверия»
в Ханты-Мансийском автономном округе – Югре проводит акцию
«Стресс и тревога: шаги к внутреннему равновесию»
Когда тревога становится слишком громкой, а стресс будто накрывает с головой, самое важное - не оставаться с этим один на один. В рамках акции на Телефоне доверия каждый может получить бережную поддержку от профессионального психолога.
Акция направлена на информированность жителей округа о деятельности единой социально-психологической службы «Телефон доверия» в ХМАО - Югре, просвещение об особенностях и способах саморегуляции для восстановления эмоционального баланса, а также на оказание психологической и эмоциональной поддержки людям, испытывающих стресс и тревогу.
В ходе акции вы сможете:
·        получить экстренную психологическую поддержку в момент острого стресса;
·        узнать простые и научно обоснованные приёмы самопомощи при тревоге;
·        обсудить, как выстроить стратегию снижения напряжения в долгосрочной перспективе;
·        понять, когда и к каким специалистам стоит обратиться дополнительно.
 
Вас обязательно выслушают без осуждения и помогут увидеть первые шаги к спокойствию. Это не «просто поговорить»: специалисты используют проверенные психологические техники, чтобы помочь быстро снизить напряжение и вернуть ощущение контроля.
Сделайте первый шаг к внутреннему равновесию – позвоните!
Мы есть в социальных сетях в «ВКонтакте» https://vk.com/tdugra
и
«Одноклассники» https://ok.ru/tdugra.
Психологическую помощь и поддержку можно получить по телефонам:
8-800-101-1212 (с 8:00 до 20:00)
8-800-101-1200 (с 20:00 до 8:00)
круглосуточно, анонимно, бесплатно

"Психоневрологическая больница имени Святой Преподобномученицы Елизаветы" – оплот милосердия и духовных традиций – с гордостью приняла участие в грандиозной фотовыставке "Югра многодетная"!
 
В эпоху, когда семья – это не просто союз сердец, а крепость духа и нравственный фундамент общества, наше учреждение стало частью великого дела – прославления многодетного родительства, воспитания в вере и любви к ближнему!
 
Каждый снимок – это гимн семейному счастью, каждая улыбка – свидетельство несокрушимых традиционных ценностей, которые мы, вслед за святой Елизаветой Фёдоровной, бережно храним и преумножаем.
 
Мы не просто лечим – мы исцеляем души. Мы не просто участвуем – мы вдохновляем! Потому что Югра – это земля сильных семей, крепких уз и непоколебимой веры. И пока светит солнце над нашей землёй, пока звучит детский смех в многодетных домах – Россия будет стоять нерушимо!

Курение и легкие: разрушительная связь
 
Курение остается одной из главных угроз для здоровья дыхательной системы. По данным ВОЗ, вероятность развития рака легких у курильщиков в 22 раза выше, чем у некурящих людей.
 
Что происходит с легкими при курении
 
Табачный дым содержит более 250 химических веществ, из которых минимум 69 являются канцерогенами. Эти вещества оседают на слизистых оболочках дыхательных путей, повреждая генетический материал клеток. 
 
Основные последствия курения для легких:
 
- Хронический бронхит — воспаление и сужение бронхов, нарушение их очистительной функции;
- Эмфизема — разрушение альвеол, потеря эластичности легочной ткани;
- Рак легких — развивается в 80–90% случаев именно из-за курения;
- ХОБЛ (хроническая обструктивная болезнь легких) — необратимое ограничение воздушного потока.
 
Горячий табачный дым раздражает слизистую носоглотки, гортани, бронхов. Реснички эпителия, которые должны очищать дыхательные пути, атрофируются. В результате нарушается естественный механизм самоочищения легких.
 
Альтернативные способы курения
 
Вейпы и электронные сигареты часто воспринимаются как менее вредная альтернатива. Однако они также содержат вредные вещества — глицерин, пропиленгликоль, ароматизаторы. Вейпы могут вызывать раздражение дыхательных путей, воспаление легких (жировые пневмонии) и потенциально привести к EVALI — тяжелой форме поражения легких.
 
Можно ли восстановить легкие после отказа от курения
 
Хорошая новость: легкие обладают способностью к восстановлению. Через 1–2 года после отказа от сигарет риск сердечно-сосудистых заболеваний значительно снижается. Через 10 лет риск рака легких становится сопоставимым с теми, кто никогда не курил.
 
Для ускорения восстановления рекомендуется:
 
- Дыхательная гимнастика и регулярные физические упражнения;
- Питание, богатое антиоксидантами (фрукты, овощи);
- Поддержание водного баланса;
- Избегание пассивного курения и загрязненного воздуха.
 
Отказ от курения — лучший подарок, который вы можете сделать своим легким. Даже если стаж курения большой, прекращение этой привычки существенно снижает риски опасных заболеваний и улучшает качество жизни.

Болезнь Альцгеймера: Когда память уходит в туман
Старость часто ассоциируется с забывчивостью: мы можем забыть, куда положили ключи или как звали актера из вчерашнего фильма. Однако существует грань, где обычная возрастная рассеянность превращается в тяжелое нейродегенеративное заболевание — болезнь Альцгеймера.
Что это такое?
Болезнь Альцгеймера — это наиболее распространенная форма деменции, прогрессирующее заболевание, которое разрушает память, мышление и способность выполнять простейшие повседневные задачи. Впервые описанное немецким психиатром Алоисом Альцгеймером в 1906 году, сегодня оно считается одной из главных медицинских проблем XXI века.
Как это происходит: Механика разрушения
Хотя точные причины заболевания до конца не изучены, ученым известны ключевые механизмы поражения мозга:
1.     Амилоидные бляшки: В мозге накапливается белок бета-амилоид, который образует липкие бляшки между нейронами. Это нарушает передачу сигналов между клетками.
2.     Тау-белок: Внутри нейронов начинают скручиваться в клубки нити тау-белка. Это разрушает транспортную систему клетки, что приводит к ее гибели.
3.     Связи рвутся: Поскольку нейроны погибают, связи между ними разрываются. Мозг буквально «сжимается», особенно в областях, отвечающих за память (гиппокамп) и обучение.
Симптомы: От забывчивости к потере себя
Заболевание развивается постепенно. Врачи выделяют несколько стадий:
Ранняя стадия: Забывание недавних событий, трудности с подбором слов, потеря интереса к хобби, проблемы с ориентацией в незнакомом месте.
Средняя стадия: Человек может забыть собственный адрес, путать день и ночь, испытывать трудности с одеванием и гигиеной. Могут появляться бред или агрессия.
Поздняя стадия: Полная зависимость от окружающих. Речь может быть потеряна, человек перестает узнавать близких и себя в зеркале. Нарушаются функции глотания и движения.
Факторы риска и профилактика
Главный фактор риска — возраст (после 65 лет вероятность растет). Также играет роль генетика (редкая ранняя форма болезни передается по наследству) и образ жизни.
Хотя «таблетки от Альцгеймера» не существует, исследования показывают, что снизить риски помогает так называемая «когнитивная гигиена»:
Обучение новому: Изучение языков, игра на музыкальных инструментах, решение сложных задач создают «нейронный резерв».
Физическая активность: Спорт улучшает кровоснабжение мозга.
Социальная жизнь: Общение стимулирует мозг лучше любых головоломок.
Контроль здоровья: Борьба с гипертонией, диабетом и ожирением снижает вероятность развития деменции.
Лечение и надежда
На данный момент болезнь Альцгеймера неизлечима. Существующие препараты (ингибиторы холинэстеразы, мемантин) могут лишь на время облегчить симптомы и замедлить прогрессирование, но не остановить разрушение мозга.
Однако наука не стоит на месте. Ученые активно работают над вакцинами, методами ранней диагностики (анализ крови) и новыми препаратами, способными очищать мозг от амилоидных бляшек. Болезнь Альцгеймера — это не просто «забывчивость», это трагедия для всей семьи. Понимание ее природы — первый шаг к тому, чтобы однажды победить её.

В психоневрологической больнице имени Святой Преподобномученицы Елизаветы прошла акция, приуроченная к Всемирному дню больного
 Сегодня в психоневрологической больнице имени Святой Преподобномученицы Елизаветы состоялась информационно-профилактическая акция, приуроченная к Всемирному дню больного. Мероприятие направлено на повышение информированности пациентов о факторах риска, принципах здорового образа жизни и важности своевременной профилактики заболеваний.
 
В рамках акции сотрудники медицинского учреждения организовали раздачу профилактических материалов среди пациентов учреждения. Специалисты подготовили тематические брошюры, памятки и листовки, содержащие доступную информацию о поддержании психического и физического здоровья, методах снижения стресса, основах рационального питания и режима дня, а также о необходимости регулярного прохождения диспансеризации.
 
«Всемирный день больного — это важная дата, которая напоминает нам о необходимости проявлять заботу и внимание к тем, кто нуждается в помощи. Для наших пациентов особенно важна не только медицинская поддержка, но и понятная, доступная информация, которая помогает им лучше понимать свое состояние и участвовать в процессе восстановления. Профилактические материалы, которые мы распространяем сегодня, — это простой и эффективный инструмент, который может помочь человеку сделать первый шаг к заботе о своем здоровье», — отметила Ирина Владимировна, главный врач психоневрологической больницы имени Святой Преподобномученицы Елизаветы.
 
Психоневрологическая больница имени Святой Преподобномученицы Елизаветы продолжает системную работу по информированию и поддержке пациентов, сочетая профессиональную медицинскую помощь с внимательным и человечным отношением к каждому человеку.

На фестивале «ЮГРА – ВМЕСТЕ!» югорчане смогут пройти проверку здоровья

С 18 по 20 сентября в «Палатках здоровья» врачи проведут экспресс-обследование базовых показателей организма югорчан.
Вы сможете:
– измерить артериальное и внутриглазное давление;
– узнать уровень глюкозы и холестерина в крови;
– уточнить наличие сердечно-сосудистых рисков;
– поставить прививку от гриппа и пневмококковой инфекции;
– получить консультацию по вопросам здорового образа жизни, коррекции факторов риска, питания, физической активности.

Всего в регионе откроются 56 мобильных кабинетов, где будут дежурить более 350 специалистов из 33 медицинских организаций.

Узнать адреса работы «Палаток здоровья» и других активностях фестиваля в вашем городе или районе можно на сайте югравместе.рф

Масштабное событие приурочено к Году единства народов России и Году молодой семьи.

Параллельно с очными мероприятиями проходит онлайн-викторина об истории и культуре родного края. Победителей ждут подарки. Узнать условия и принять участие в розыгрыше можно на сайте фестиваля или в чат-боте vk.cc/d1vcTt

Неделя безопасности пациента: от принципа «не навреди» к партнёрству врача и человека
С 14 по 20 сентября в России проходит Неделя безопасности пациента, приуроченная ко Всемирному дню безопасности пациентов 17 сентября. Эта инициатива — не просто формальность в календаре здравоохранения, а напоминание о фундаментальном принципе медицины: primum non nocere (прежде всего — не навреди).
Почему это важно?
Безопасность медицинской помощи — одна из глобальных проблем современного здравоохранения. По данным специалистов, более половины случаев причинения вреда пациентам можно предотвратить. Статистика показывает, что примерно один из двадцати человек сталкивается с нежелательными событиями при лечении, причём в половине таких случаев проблема связана с применением лекарственных препаратов.
В 2026 году Всемирная организация здравоохранения делает особый акцент на безопасность помощи при неинфекционных заболеваниях. На их долю приходится около 74% всех смертей в мире. Лозунг кампании этого года — «Безопасная медицинская помощь в течение всей жизни!» — подчёркивает необходимость обеспечения качества лечения на всех этапах, от рождения до преклонного возраста.
Роль пациента: активный участник процесса
Долгое время считалось, что ответственность за исход лечения лежит исключительно на враче. Современный подход меняет эту парадигму.
 
Результат терапии формируется в тесном сотрудничестве медицинского работника и самого пациента. Безопасность начинается с информированности и ответственности каждого из нас.
Что может сделать пациент для своей безопасности:
- Быть внимательным к лекарствам. Всегда проверяйте названия и дозировки назначенных препаратов, особенно если лечение корректировал другой врач. Не стесняйтесь уточнять возможные побочные эффекты и взаимодействие лекарств между собой.
- Задавать вопросы. Нет глупых вопросов, когда речь идёт о вашем здоровье. Требуйте разъяснений по диагнозу, методам лечения и прогнозам. Если есть сомнения — смело просите второе мнение.
- Соблюдать гигиену. Простые правила, такие как регулярное мытьё рук, особенно перед едой и после контакта с поверхностями в больнице, значительно снижают риски внутрибольничных инфекций.
- Контролировать стерильность. При заборе анализов или проведении процедур вы имеете полное право поинтересоваться у медработника, соблюдаются ли правила асептики: открыты ли упаковки со шприцами или перчатками при вас.
- Знать свои права. Права пациента закреплены Федеральным законом № 323-ФЗ «Об основах охраны здоровья граждан». Вы должны знать об условиях получения бесплатной медицинской помощи и порядке отказа от лечения. В случае нарушений всегда можно обратиться в свою страховую компанию или Росздравнадзор.
 
Неделя безопасности пациента — это повод остановиться и задуматься: медицина становится всё сложнее, технологии — совершеннее, но человеческий фактор остаётся ключевым. Доверие между врачом и пациентом, подкреплённое знаниями и ответственностью обеих сторон, — главный рецепт успешного и безопасного лечения.

В Мегионе на городской площади прошла акция, приуроченная ко Дню трезвости
 
11 сентября 2026 года на городской площади Мегиона состоялась профилактическая акция, приуроченная к Всероссийскому дню трезвости.
 
В проведении акции приняли участие специалист кабинета медицинской профилактики психоневрологической больницы имени Святой Преподобномученицы Елизаветы, инспекторы Госавтоинспекции и психолог Мегионской городской больницы. Специалисты объединили усилия, чтобы привлечь внимание жителей города к проблеме алкогольной зависимости и напомнить о важности здорового образа жизни.
 
В ходе мероприятия организаторы провели информационно-разъяснительную работу с населением. Горожанам рассказали о пагубном влиянии алкоголя на физическое и психическое здоровье, а также о связи употребления спиртных напитков с рисками на дороге. Сотрудники ГИБДД напомнили водителям и пешеходам о недопустимости управления транспортом в состоянии опьянения.
 
Участники акции отметили, что подобные мероприятия важны для формирования у жителей ответственного отношения к своему здоровью и безопасности окружающих. Организаторы выразили надежду, что полученная информация заставит многих задуматься о своих привычках и сделать выбор в пользу трезвого образа жизни.

Специалист кабинета медицинской профилактики приняла участие в родительском собрании Мегионского политехнического колледжа
 
В рамках межведомственного взаимодействия и реализации задач по сохранению здоровья подрастающего поколения, специалист кабинета медицинской профилактики психоневрологической больницы имени Святой Преподобномученицы Елизаветы приняла участие в общем родительском собрании, состоявшемся в БУ «Мегионский политехнический колледж».
 
Мероприятие было посвящено двум критически важным темам: «Комплексная безопасность» и «Безопасное поведение подростков». Встреча собрала педагогов и родителей студентов, обеспокоенных вопросами защиты жизни и психического здоровья молодежи.
 
В своем выступлении представитель больницы акцентировала внимание аудитории на психологических аспектах безопасности. Она подробно разъяснила родителям, как распознать ранние признаки кризисных состояний у подростков, к чему могут привести игнорирование эмоциональных проблем и как выстроить доверительный диалог с ребенком в сложном переходном возрасте.
 
Особый упор был сделан на профилактику зависимого поведения и деструктивных проявлений. Специалист напомнила, что безопасность подростка — это не только отсутствие физических угроз, но и защищенность от информационных и психологических рисков, с которыми молодые люди сталкиваются ежедневно.
 
Родителям были даны практические рекомендации по созданию благоприятной атмосферы в семье и алгоритмы действий в ситуациях, требующих вмешательства специалистов. Участники собрания отметили важность подобных встреч, позволяющих получить квалифицированную помощь и ответы на волнующие вопросы от экспертов в области психического здоровья.
 
Психоневрологическая больница имени святой преподобномученицы Елизаветы продолжает активную просветительскую работу, направленную на формирование культуры здоровья и безопасного поведения среди молодежи региона.

С 1 по 30 сентября 2026 года
Детский телефон доверия с единым общероссийским номером
8-800-2000-122 и коротким номером 124 проводит акцию:
 «Помощь в кризисе: что делать, если страшно или больно»
 
В рамках акции «Помощь в кризисе: что делать, если страшно или больно» детский телефон доверия обращается к детям и подросткам: если тебе страшно, больно, тревожно, если ты переживаешь насилие, обиду, сильный стресс или паническую атаку - помощь есть. Ты можешь рассказать о своей ситуации и получить поддержку, не называя своего имени. Разговор останется анонимным и конфиденциальным.
Иногда кажется, что никто не поймет, что никому нельзя говорить о своей беде, но это не так. Рядом всегда может быть тот, кто готов выслушать, поддержать и помочь найти безопасное решение. Психологи телефона доверия выслушают тебя без осуждения, поддержат, помогут справиться с острыми переживаниями, подскажут первые шаги для обеспечения безопасности.
Если тебе больно, ты испытываешь страх, тревогу или паническую атаку, находишься в кризисной ситуации, если ты ищешь поддержку и понимание, не можешь найти выход из сложившейся ситуации - помни, что ты не один. Детский телефон доверия - это пространство, где можно без страха и осуждения обсудить то, что волнует, и найти решение своей проблеме.
В рамках акции мы хотим напомнить каждому ребенку и подростку:
·         Ты имеешь право на безопасность и уважение.
·         Просить о помощи – это нормально.
·         Помощь рядом, даже если сейчас, кажется, что выхода нет.
 
Если ты не знаешь, с чего начать, просто позвони – разговор может стать первым шагом к тому, чтобы стало легче.
 
Детский телефон доверия 8-800-2000-122 и короткий номер 124