Дети редко говорят: «Мне плохо». Чаще они показывают это поведением
Конечно, один плохой день — ещё не повод для паники. Тревожиться стоит, если перемены устойчивые или сразу в нескольких сферах.
Мы спросили детского и подросткового психотерапевта Ольгу Бочкову, основателя и руководителя Академии безопасности Ольги Бочковой, что делать, если вы заметили подобные изменения. И вот какие советы она дала:
🔹Начните разговор без давления: «Я заметил, что ты изменился. Хочу понять, всё ли в порядке. Ты не один — мы найдём, как помочь».
🔹Не обесценивайте. «Само пройдёт», «не обращай внимания» — фразы, из-за которых ребёнок закроется ещё больше.
🔹Покажите, что рассказать можно о чём угодно, даже если ребёнок уже ошибся — перевёл деньги, отправил фото, согласился на встречу. Страх наказания не должен мешать просьбе о помощи.
🔹Если это травля — никаких очных ставок и «разберитесь сами». Травля — групповой процесс, нужна работа школы со всем классом с привлечением родителей и педагогов.
🔹Есть есть угроза безопасности — подключайте специалистов.
🔹Если агрессор — ваш ребёнок, это не диагноз, а поведение, которое можно изменить.
Самое главное — дайте ребёнку понять, что он не один ❤️