ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Чукотском автономном округе»

3 октября — День признания вирусов
Повод вспомнить, какой путь прошла вирусология: от загадочного «яда» до точных молекулярных тестов.
🔬 Как всё начиналось
• 1892 — Д. И. Ивановский изучает мозаичную болезнь табака и понимает: возбудитель — не бактерия. Он не виден в световой микроскоп, не задерживается керамическим фильтром и не растёт на питательных средах.
• 1898 — М. Бейеринк воспроизводит опыты Ивановского и предлагает термин «вирус» (от лат. virus — яд).
• 1898 — Леффлер и Фрош доказывают: вирусы есть и у животных (ящур).
• 1901 — Рид и Кэрролл обнаруживают вирусы человека (жёлтая лихорадка).
• 1915–1917 — открыты бактериофаги — «пожиратели бактерий».
• 1935 — Стэнли получает кристаллы вируса табачной мозаики: вирус — это частица, а не жидкость.
• 1931/1939 — электронный микроскоп позволяет наконец увидеть вирусы.
• 1949 — вирусы учатся выращивать в клеточных культурах.
🧪 Как исследуют вирусы сегодня
• ПЦР и RT-PCR — «золотой стандарт»: находят вирус и измеряют вирусную нагрузку.
• Мультиплексная ПЦР — сразу несколько возбудителей в одной пробирке.
• NGS (секвенирование нового поколения) — читает весь геном вируса, выявляет новые патогены и мутации.
• Иммунологические методы — определяют антитела и антигены, помогают понять стадию инфекции (IgM, IgG, IgA).

Сегодня вирусология является одной из ключевых научных дисциплин, которая помогает бороться со множеством болезней.
Проблема вирусных заболеваний актуальна для всего мира, в том числе для России. Около 90% всех инфекционных заболеваний имеют вирусную этиологию, в том числе корь, ветряная оспа, ВИЧ-инфекция, ОРВИ, грипп, COVID-19, вирусные гепатиты, Крымская геморрагическая лихорадка, ротавирусная и энтеровирусная инфекции.

Быстрая и точная диагностика — это ключ к лечению, контролю эпидемий и пониманию того, как вирусы меняются.
ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в ЧАО»

Проект Роспотребнадзора «Санпросвет» представляет очередной выпуск просветительского сериала. Новый анимационный ролик посвящен одной из важнейших тем – вакцинации – и Национальному календарю профилактических прививок России. Мультфильм наглядно показывает, как прививки помогают поддерживать здоровье – не только свое, но и окружающих людей. Зрители узнают, от каких опасных инфекционных заболеваний защищает плановая вакцинация и как ее проводят.

Видео выпущено в рамках мультипликационного сериала «Мультпросвет». В него входят ролики на самые актуальные темы: «Вредные советы о гигиене», «Безопасный Новый год», «Простые правила здоровья», «Личная гигиена», «Правила мытья рук», «Безопасный летний отдых», «Профилактика кишечных инфекций», «Профилактика ВИЧ», «Профилактика гриппа и ОРВИ», «Гигиена общения с животными», «Иммунизация взрослых», «Осторожно, клещи!».


Смотрите новый мультфильм «О важности вакцинации» прямо сейчас 👇

📽️ О важности вакцинации

🗓 Международный день пожилых людей: профилактика ОРВИ и гриппа
С годами иммунные возможности организма снижаются, а хронические заболевания накапливаются. Многие инфекции сами по себе протекают тяжело, а хронические болезни усугубляют их течение.

🍂 Осень — сезон ОРВИ и гриппа
Известно более 200 видов респираторных вирусов, вызывающих ОРВИ. Наиболее распространённый и опасный возбудитель — вирус гриппа. В отличие от обычной простуды, грипп:
✅ очень заразен;
✅ способен к молниеносному течению и распространению;
✅ вызывает наибольшее число осложнений.

👵🧓 Особенности ОРВИ и гриппа у пожилых людей
Лихорадка может быть менее выражена или отсутствовать вовсе.
Осложнения встречаются чаще: пневмония, обострения хронических заболеваний (сердечно‑сосудистых, сахарного диабета, ХОБЛ).

❗ В Чукотском автономном округе за 9 месяцев 2026 года зарегистрировано 244 внебольничных пневмонии, из них 91 — у лиц старше 60 лет. У людей старшего возраста высок риск осложнения пневмонией из‑за сниженной физической активности и более слабого иммунитета. Пневмония — причина большинства смертельных исходов от гриппа.

🛡 Вакцинация — главный щит против гриппа
Вакцинация — наиболее эффективный способ профилактики гриппа и его тяжёлых последствий. Это официальная позиция всех мировых экспертов. Защита, которую даёт прививка, составляет 70–90 %.
Доказано: вакцинация у пожилых и людей с хроническими заболеваниями снижает риск:
🏥 госпитализации;
💀 летальности;
❤️ инфаркта миокарда!

📅 Когда прививаться?
Лучшее время для прививки — сентябрь–ноябрь: к началу сезона гриппа (ноябрь–декабрь) иммунитет успеет сформироваться.
⏰ Иммунитет нарастает в течение 2–4 недель и сохраняется около года, поэтому прививаться необходимо ЕЖЕГОДНО.
📍 Бесплатную прививку можно сделать в поликлиниках по месту жительства.

⚠️ Важно: прививаться нужно при отсутствии признаков острого заболевания и обострений хронической патологии.
📌 Помимо прививки от гриппа, пожилым рекомендуется пневмококковая вакцинация.

💪 Неспецифическая профилактика
🍽 Сбалансированное питание. Белок — 1,2–1,5 г на 1 кг массы тела в сутки. Полезны кисломолочные продукты, овощи и фрукты.

🌬 Свежий воздух и движение. Ежедневные прогулки, утренняя зарядка, плавание, ходьба. Главное — не допускать гиподинамии.

🧼 Гигиена. Частое мытьё рук с мылом, антисептики — особенно перед едой и после общественных мест.

🩺 Контроль хронических болезней. Регулярный приём лекарств, контроль сахара и давления, плановые визиты к врачу.

😷 Маски и дистанция. В местах скопления людей и транспорте пользоваться маской, не трогать лицо грязными руками.

💡 Важный нюанс: вакцинация значительно снижает риск заболевания, но не исключает его полностью. Поэтому даже после прививки необходимо соблюдать все меры неспецифической профилактики — особенно пока иммунитет ещё формируется.

❤️ Сделайте прививку от гриппа вовремя — защитите себя и своих близких!

ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Чукотском автономном округе»

🦟 Клещи, комары и другие насекомые: как защититься и что делать после укуса 🛡️

💉 1. Специфическая профилактика (вакцинация)

Самая надёжная мера — вакцина от вирусного клещевого энцефалита.

⚠️ Важный нюанс: она защищает только от энцефалита. От боррелиоза, анаплазмоза и эрлихиоза она не убережёт!


Кому особенно рекомендована:

📍 Жителям и путешественникам в эндемичные регионы (Сибирь, Урал, Дальний Восток, Поволжье, Северо-Запад, часть Центральной России)

🌲 Профессиональным группам риска: лесникам, геологам, охотникам, туристам, дачникам, сотрудникам МЧС, строителям в лесных зонах

👶 Детям с 1 года, проживающим в эндемичной зоне


Схемы вакцинации:

📅 Плановая — оптимально начинать осенью/зимой, чтобы завершить курс до весны.

⏩ Ускоренная — если нужно срочно перед поездкой.

🔄 После первичного курса — ревакцинации каждые ~3 года (срок зависит от препарата).

👩‍⚕️ Обязательно проконсультируйтесь с врачом — он исключит противопоказания (например, тяжёлую аллергию).


🧥 2. Неспецифическая профилактика (чтобы не допустить укуса)

✅ Правильная одежда

Выбирайте светлую и однотонную — клеща легче заметить.

Одежда должна быть закрытой: длинные рукава, брюки заправлены в носки/сапоги, верх — в брюки.

Манжеты плотно прилегают к запястьям.

На голову — капюшон или волосы под головной убор.


✅ Поведение в лесу

Идите по тропинкам, не садитесь и не ложитесь на траву.

Для стоянки — солнечные расчищенные места, подальше от густого кустарника.

Не приносите домой свежесорванные цветы и ветки — на них могут быть клещи!


✅ Регулярные осмотры

Каждые 10–20 минут — само- и взаимоосмотры.

После прогулки — тщательно осмотрите тело, одежду, волосы.

Особое внимание: складки кожи (пах, подмышки, за ушами, шея), волосистая часть головы.

Одежду вытрясите и постирайте в горячей воде — так вы поймаете мелких личинок.


✅ Проверка животных

Если с вами собака или другое животное — осмотрите и вычешите его.


✅ Химические средства защиты

Обрабатывайте одежду специальными средствами:

• Репелленты — отпугивают (можно на одежду, некоторые — и на кожу).

• Акарициды — убивают при контакте с тканью (только на одежду и снаряжение, не на кожу!).

• Комбинированные (инсектоакарицидно-репеллентные) — и отпугивают, и убивают.

⚠️ Всегда следуйте инструкции! Защита со временем слабеет (особенно после намокания или стирки) — обработку нужно повторять.


🚑 3. Меры после возможного контакта

Если клещ присосался — действуйте оперативно:

🔹 Не удаляйте самостоятельно, если не уверены. Лучше сразу в медицинский пункт.

🔹 Если удаляете сами — пинцет или специальная «клещедёрка», аккуратно выкручивайте против часовой стрелки, чтобы не оторвать хоботок.

🔹 Не смазывайте клеща маслом, кремом, спиртом — это вызывает регургитацию (заброс содержимого в ранку) и повышает риск заражения.

🔹 После удаления — обработайте место антисептиком, тщательно вымойте руки с мылом.

🔹 Сохраните клеща в плотно закрытом флаконе с влажным ватным тампоном и сдайте в лабораторию для анализа.

🔹 Если нашли возбудителя — врач может назначить профилактическое лечение.

🔹 В течение месяца следите за самочувствием. При температуре, покраснении в месте укуса или других симптомах — немедленно к врачу.


🌟 Главный вывод

Эти меры значительно снижают риск заражения, но не дают 100% гарантии.

Лучший подход — комплексный: вакцинация + защита в лесу + внимательность после прогулки.

Планируете поездку в эндемичный регион? Обсудите с врачом индивидуальный план профилактики! 🩺


Берегите себя и будьте здоровы! 💚🌿

ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Чукотском автономном округе»

🐾 28 сентября — Всемирный день борьбы с бешенством 🌍

Каждый год в этот день по инициативе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) мы вспоминаем о смертельной опасности, которую несёт бешенство, и о том, как её предотвратить. 📢


В 2026 году кампания проходит под девизом:

«Действуйте сейчас: ты, я, сообщество» 🤝

Этот призыв напоминает: только объединив личные и коллективные усилия, мы сможем остановить распространение болезни.


⚠️ Цифры, которые отрезвляют:

По данным ВОЗ, ежегодно от бешенства умирает 59 000 человек. И в 99% случаев заражение происходит после укусов или оцарапывания собак. 🐕

Большинство этих смертей можно было бы предотвратить — вакцинацией животных и своевременной профилактикой укусов!


🌐 ВОЗ и глобальные партнёры реализуют инициативу «Zero by 30» — полное прекращение смертности от бешенства, передаваемого собаками.

В основе — комплексный подход «Единое здоровье»:

✅ массовая вакцинация собак

✅ доступ людей к экстренной вакцинопрофилактике

✅ обучение медработников

✅ усиленный эпидемиологический надзор

✅ информационно-просветительская работа


💉 Главное оружие — вакцины и знания.

Сегодня существуют безопасные и эффективные вакцины для животных и людей. Осведомлённость — ключ к спасению жизней!


🧬 Что такое бешенство?

Это особо опасная зоонозная вирусная инфекция, передающаяся через слюну при укусах, царапинах или попадании на слизистые и открытые раны.

Источником могут быть не только собаки и кошки, но и лисы, волки, еноты, летучие мыши и другие животные.

Коварство болезни в том, что после появления клинических симптомов летальность достигает 100% — спасти уже невозможно. 😥


🚑 Что делать при укусе?

1️⃣ Немедленно промойте рану проточной водой с мылом — не менее 10 минут

2️⃣ В кратчайшие сроки обратитесь за медицинской помощью!

Чем быстрее, тем выше шанс на благоприятный исход. ⏱️


💊 Вакцинация — единственный эффективный способ защиты.

Курс антирабической вакцинации включает 6 инъекций:

📅 в день обращения, а затем на 3, 7, 14, 30 и 90 сутки.

При тяжёлых повреждениях врач может назначить дополнительно антирабический иммуноглобулин.

Прививки проводятся бесплатно в рамках национального календаря профилактических прививок по эпидемическим показаниям. 🏥


🐕🦺 Меры неспецифической профилактики:

❌ не выпускайте питомцев на самовыгул

❌ не допускайте контакта домашних животных с бродячими и дикими

❌ не приносите домой уличных животных

❌ не приближайтесь к диким или бродячим зверям, даже если они кажутся дружелюбными

❌ регулярно прививайте своих любимцев от бешенства!


Вакцинированный питомец — это защита не только для него, но и для вас, вашей семьи и всех окружающих. ❤️


Берегите себя и своих близких! Будьте здоровы! 💚

ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Чукотском автономном округе»

🌍✨ Советы туристам от врача-эпидемиолога Натальи Юрьевны Пшеничной, д.м.н., профессора, главного научного сотрудника ФГБУ «НЦЭСМП» Минздрава России ✨🌍


Наталья Юрьевна — признанный эксперт в области острых кишечных инфекций (ОКИ), и её рекомендации особенно ценны для тех, кто собирается в путешествие. Сохраняйте себе, чтобы не потерять! 👇


🦠 Что такое ОКИ?

Это большая группа инфекционных заболеваний, которые бьют по желудочно-кишечному тракту: диарея, тошнота, интоксикация, а в тяжёлых случаях — обезвоживание. В списке — брюшной тиф, паратифы, дизентерия, холера, а также ротавирус и норовирус. Звучит серьёзно, но всё решаемо, если знать правила! 😉


✈️ Почему ОКИ подстерегают именно в путешествиях?

Вот главные коварные факторы:

🍜 Смена рациона — ваш организм не знаком с местными специями и способами готовки.
💧 Качество воды — в некоторых странах водопровод может таить угрозу.
🍢 Санитария — уличные торговцы и маленькие кафе часто грешат несоблюдением норм.
🌦️ Акклиматизация — смена климата и часовых поясов временно ослабляет иммунитет.


🛡️ Главные правила от эпидемиолога (сохраняйте в закладки!)

1.🚰 Вода — только из бутылки!

Никакой «сырой» воды из-под крана — даже для чистки зубов и умывания. Откажитесь от льда в напитках, если не уверены в его происхождении. Зато горячий чай или кофе — безопасны (кипячение убивает микробы), как и заводская газировка.


2. 🍎 Еда — только проверенная!

Фрукты и овощи — только те, что вы сами очистили от кожуры (бананы, апельсины, авокадо — идеально). Салаты из свежих овощей — под запретом, если их могли помыть в сомнительной воде. Выбирайте горячие блюда после термической обработки — высокая температура уничтожает большинство возбудителей. Остывшая еда с уличных лавок? Пропускаем! 🚫 Сырое мясо и морепродукты — табу, особенно в регионах с плохой санитарией.


3. 🧼 Руки — ваши лучшие друзья!

Мойте их с мылом как можно чаще: перед едой, после туалета, после транспорта. Всегда носите с собой спиртовой антисептик — пригодится, когда нет воды.


4. 🤒 Симптомы — не игнорируйте!

Диарея, тошнота, рвота, боли в животе, температура — всё это может быть ОКИ. Что делать? Сразу начинайте восполнять жидкость: чистая вода, аптечные регидратационные растворы, некрепкий чай. В первые часы — никакой еды, затем щадящий рацион (рисовый отвар, сухари, отварной картофель). Антибиотики — только по назначению врача! При вирусных инфекциях они бесполезны и даже вредны. Зато сорбенты (активированный уголь, смекта) помогут связать токсины.


🚨 Срочно к врачу, если:

- симптомы не проходят 2–3 дня;
- температура выше 38,5 °C;
- в стуле появилась кровь;
- признаки сильного обезвоживания: сильная жажда, сухость во рту, редкое мочеиспускание тёмной мочой, головокружение.

💡 Важный нюанс!

Перед поездкой в регион с неблагоприятной санитарно-гигиенической обстановкой не поленитесь проконсультироваться с инфекционистом или в территориальном отделе Роспотребнадзора. Специалист даст индивидуальные рекомендации именно для вашей страны назначения! 🗺️


Берегите себя и путешествуйте с удовольствием! 🌴✈️ Пусть дорога приносит только яркие впечатления, а не неприятности! 😊

ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Чукотском автономном округе»

Н.Н. Ладная: основные пути передачи ВИЧ (видео)

Как защитить себя от опасного вируса – поясняет эксперт.

Тема заражения ВИЧ не самая простая, с ней связано много вымыслов и опасений. Какие ситуации действительно могут привести к заражению? Можно ли заболеть при обычном бытовом контакте? Почему важно знать достоверную информацию и не распространять необоснованные страхи?

Об этом рассказывает старший научный сотрудник специализированного научно-исследовательского отдела по профилактике и борьбе со СПИДом ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Наталья Николаевна Ладная в новом видео.

Смотрите видео по ссылке 👇

📽️ Основные пути передачи ВИЧ (Н.Н. Ладная)

Золотые правила повара: как избежать пищевых отравлений 🧑‍🍳⚠️


Пищевое отравление — это не просто испорченный вечер. Для ресторана это закрытие по предписанию Роспотребнадзора, судебные иски и потеря репутации. Основа безопасности — принципы ХАССП и СанПиН 2.3/2.4.4282-26.


Пять правил, нарушение которых чаще всего ведёт к тяжёлым последствиям 👇


✅ Правило 1. Руки и тело — главный источник угрозы
Кухня начинается с человека. Дезинфекция не спасёт, если повар пренебрегает личной гигиеной.


🧼 Медицинский допуск: работа допускается только персонал с действующей медкнижкой и пройденным гигиеническим обучением. Ежедневно перед сменой ответственный осматривает руки на наличие гнойничковых заболеваний. Любой порез или ангина — повод отстранить сотрудника до полного выздоровления.


🧽 Гигиена рук: мыть руки строго по алгоритму — перед началом работы, после туалета, после каждой технологической операции, после выноса мусора. Ногти коротко острижены, лак и украшения сняты.


🧤 Защита: одноразовые перчатки обязательны при приготовлении холодных закусок и порционировании. Перчатка меняется сразу после контакта с посторонним — деньгами, телефоном, дверной ручкой.


✅ Правило 2. Поточность и разделение инвентаря
Главная причина массовых отравлений — перекрёстное загрязнение, когда бактерии из сырья попадают в готовое блюдо.


🔀 Разделочный цех: строгая последовательность — от сырья к готовой продукции. Сырьё и готовые блюда не пересекаются ни в пространстве, ни во времени.


🎨 Цветовая маркировка — закон профессиональной кухни:
🔵 Сырая птица;
🔴 Сырое мясо/рыба;
🟢 Вареное мясо/рыба;
🟡 Сырые овощи;
🟠 Зелень без термообработки;
⚪ Хлеб.


Использовать доску для овощей под разделку курицы — прямой путь к сальмонеллёзу. После использования инвентарь моется и обрабатывается дезсредством.


✅ Правило 3. Температурный режим — враг бактерий
Патогены (сальмонелла, кишечная палочка, стафилококк) стремительно размножаются от +5 °С до +65 °С — это «температурная опасная зона».


❄️ Холод: в холодильниках — от 0 до +6 °С, в морозилках — не выше -18 °С. Показания термометров фиксируются ежедневно.


🔥 Тепло: горячие блюда хранятся на мармите при +75 °С (первые) и +65 °С (вторые). Если блюдо остыло, его нельзя просто подогреть — повторный нагрев провоцирует выделение токсинов золотистого стафилококка.


🧊 Охлаждение: приготовленные продукты охлаждаются с +65 °С до +6 °С не более чем за 2 часа.


✅ Правило 4. Контроль входящего сырья
Отравление можно привезти на кухню уже в коробке с доставкой.


📄 Документы: каждая партия мяса, рыбы, молока или яиц принимается только при наличии ветеринарных справок (ФГИС «Меркурий») и деклараций о соответствии. Нет документов — нет приёмки.


👀 Органолептика: нельзя принимать битую птицу, дряблое мясо, вздутые консервные банки, помятые упаковки творога. Любое отклонение — признак начавшегося микробиологического процесса.


⏳ Сроки: принцип FIFO (First In, First Out) обязателен. То, что пришло раньше, должно уйти в производство первым. Просроченная продукция немедленно утилизируется с составлением акта списания.


✅ Правило 5. Чистота оборудования и борьба с вредителями
Жир на вытяжке и крошки под столом — инкубатор для мух и тараканов, переносчиков дизентерии.


🧹 Санитарный час: раз в сутки — полная влажная уборка с дезсредствами. Уборочный инвентарь для туалетов хранится отдельно и имеет красную маркировку.


🐀 Дератизация: наличие хотя бы одной мышиной норы — грубейшее нарушение. Борьба ведётся лицензированными организациями, приманки — в недоступных для людей местах.


🥡 Суточные пробы: на пищеблоках организованных коллективов от каждой партии блюд берётся проба (не менее 100 г каждого). Она герметично упаковывается, подписывается и хранится в отдельном холодильнике при +2…+6 °C не менее 48 часов.


ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Чукотском автономном округе»

Более 20 тысяч человек приняли участие во всероссийском опросе Роспотребнадзора «Здоровый школьник»

Подводим итоги масштабного исследования, приуроченного ко Дню знаний.
В конце августа редакция проекта Роспотребнадзора «Санпросвет» запустила второй в 2026 году опрос. Мы просили родителей рассказать о том, как они готовятся к школе и поддерживают здоровье ребенка в течение учебного года. Анкета состояла из десяти вопросов, всего ответили 20 171 человек.

Большинство опрошенных (87,9%) считают, что одежда школьника должна быть не только чистой и опрятной, но еще и комфортной (из натуральных тканей, не сковывающей движения, не слишком теплой и не слишком легкой); остальные хотят, чтобы их дети одевались модно (6,2%) и чтобы одежда была по размеру (5,9%).

91% родителей уверены, что обувь школьника должна быть из натуральных «дышащих» материалов, с устойчивым широким каблуком и плотным жестким задником, соответствовать анатомической форме стопы; для 6,2% главное, чтобы обувь была черного цвета.

В вопросе про допустимый вес школьного ранца мнения разделились: 68,1% считают, что ученики начальных классов не должны носить рюкзак весом более 700 г; средних и старших классов – более 1 кг; тогда как 22,1% думают, что вес ранца неважен – лишь бы ребенок мог его поднять с учебниками; а 9,9% родителей хотят совместить учебу с тренировками – на их взгляд, рюкзак должен весить 1,5–2 кг, чтобы ребенок рос сильным.

82,4% участников опроса уверены, что их дети умеют правильно мыть руки (намылить последовательно ладони, тыльные стороны кистей, пальцы и ногти, межпальцевые промежутки в течение 30 секунд, затем ополоснуть и обсушить); 15,2% учат детей намыливать ладони, так как на них находится основная часть микробов; 2,4% думают, что достаточно просто ополоснуть руки под водой.

По поводу организации рабочего места для школьника дома родители были практически единогласны: 97,5% считают, что лучше всего расположить стол у окна, а для искусственного освещения использовать настольную лампу с ярким и мягким светом.

79,7% ответивших согласны, что суммарное время использования компьютера дома школьником должно соответствовать нормативам (для учеников 1–2 классов – не более 80 минут; 3–4 классов – не более 90 минут; 5–9 классов – не более 120 минут; 10–11 классов – не более 170 минут); 12,7% считают, что за хорошие оценки ребенку можно разрешить посидеть за компьютером подольше; 7,5% не следят за этим показателем, если ребенок успевает делать уроки.

По мнению 81,4% опрошенных, оптимальная продолжительность ночного сна ребенка зависит от возраста: для 7 лет – 11 часов; 8–10 лет – 10 часов; 11–14 лет – 9 часов; 15 лет и старше – 8,5 часов. 15,8% родителей думают, что этот показатель зависит от учебной нагрузки и времени года.

По одному вопросу мнения совпали: если у ребенка высокая температура, 99% родителей предпочитают оставить его дома. 59,9% опрошенных понимают, что вакцинировать от гриппа нужно ежегодно; 82,1% знают, что прививку от гриппа делают в сентябре-октябре, чтобы у ребенка успел сформироваться иммунитет к началу эпидсезона.

Спасибо, что участвуете в развитии проекта «Санпросвет» и помогаете делать его еще полезнее!

ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Чукотском автономном округе»

Горячая линия по вопросам профилактики гриппа и ОРВИ
Осень — традиционное время сезонного подъема заболеваемости гриппом и другими ОРВИ. Поэтому именно осенью важно уделить особое внимание вопросам профилактики воздушно-капельных инфекций.
Во всех субъектах Российской Федерации с 21 сентября по 2 октября 2026 года начала работу тематическая «горячая линия» по вопросам профилактики гриппа и ОРВИ.
📈 По результатам проведенного оперативного анализа заболеваемости ОРВИ и гриппом на территории Чукотского автономного округа за 38 неделю 2026 г. зарегистрировано 314 случаев заболевания ОРВИ, показатель на 10 тыс. нас. составил 65,38, отмечается рост заболеваемости на 35 % в сравнении с 37 неделей (232 сл., показатель на 10 тыс. 48,32).
🛡️ Напоминаем, что сезонная иммунизация населения против гриппа в Чукотском автономном округе стартовала.
❗️В рамках «горячей линии» каждый может обратиться к специалистам ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии», которые проводят тематическое консультирование по вопросам профилактики гриппа и ОРВИ.
❓В этот период специалисты дадут ответы на вопросы: «где можно сделать прививку от гриппа?» и «как правильно подготовиться к вакцинации?», а также ответят на другие вопросы в рамках тематики.
 
☎️ Телефон эпидемиологического отдела ФБУЗ «ЦГиЭ в ЧАО»: 8(42722)2-48-25. Звонить с 9:00 до 17:00
☎️ Единый консультационный центр функционирует в круглосуточном режиме, по телефону 88005554943 (звонок бесплатный).

ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Чукотском автономном округе»

✨ Всемирный день чистоты: как сделать спальню оазисом здоровья? 🛏️🌿

Каждую третью субботу сентября мы отмечаем Всемирный день чистоты — идеальный момент, чтобы вспомнить: гигиена дома — это не просто порядок, а забота о себе. 🧼 Ведь в спальне мы проводим треть жизни, и именно она определяет, насколько крепким будет наш сон и бодрым утро! 🌅


Почему чистота спальни критически важна? 👇


🔬 Невидимые враги: пылевые клещи, бактерии и грибки обитают в подушках, матрасах и белье, питаясь нашими кожными частицами. Их отходы — сильнейший аллерген, провоцирующий насморк, конъюнктивит, дерматит и даже астму! 🤧


🌫️ Пыль и химия: мебель, стройматериалы и обычная пыль выделяют вещества, раздражающие дыхательные пути.


🪟 Затхлый воздух: без проветривания растёт уровень углекислого газа → головные боли, вялость, падение продуктивности.


Топ-правила идеальной спальни 📋

🛌 Постельное бельё:
• Меняй бельё раз в неделю (при потливости — чаще)!
• Стирай при 60°C+, чтобы убить клещей и микробов.
• Обновляй подушки, одеяла, наматрасники раз в месяц.
• Выбирай синтетику (холлофайбер, экофайбер) — она не впитывает влагу и не любит микроорганизмов, в отличие от пуха и шерсти.
• Используй защитные чехлы на матрас и подушки.
• Не заправляй кровать сразу! Откинь одеяло на 30–60 минут — пусть влага испарится. 💨


🌬️ Воздух и уборка:
• Проветривай спальню 2–3 раза в день по 10–15 минут (утром и перед сном — обязательно!).
• Влажная уборка 1–2 раза в неделю: все поверхности, ковры, мебель.
• Пылесось фильтром HEPA — он ловит мельчайшую пыль.
• Избавься от хлама — беспорядок = рассадник пыли и плохой микроклимат.


☀️ Свет, температура и привычки:
• Открывай шторы днём — солнечный свет работает как природный антисептик и улучшает настроение.
• Держи 18–22°C — идеал для сна.
• Следи за влажностью, чтобы не появилась плесень.
• Никакой еды в постели — это приглашение для насекомых и бактерий! 🚫🍪
• Спи только в чистой домашней одежде, а питомцам — отдельное место. 🐾


💚 Соблюдая эти простые советы, ты создашь не просто уют, а настоящую защиту от аллергий и респираторных болезней. Чистая спальня = крепкий иммунитет, глубокий сон и энергия на весь день! ⚡️


Будь здоров и пусть твоя спальня станет твоим личным источником сил! 🌟💤 ФБУЗ "Центр гигиены и эпидемиологии в ЧАО"

Сегодня мы присоединились к массовому закаливанию на берегу Анадырского лимана, организованного тренером по плаванию МАУ ДО «ДДТ ГО Анадырь» Широковым Станиславом Викторовичем.
Кстати сегодня +2, в воде чуть больше со слов тренера, а после купания пошел снег.

Ощущения.
Первые 10 секунд — шок. Кожа горит, мышцы сжимаются. Потом — прилив тепла изнутри. Это работает терморегуляция: сосуды сужаются, кровь уходит к внутренним органам, а потом резко возвращается. Ощущение — будто тебя перезагрузили. И такая эйфория, будто выиграл олимпийское золото. Было круто!! Спасибо организаторам!! 🤝

☀️ Солнце, воздух и вода — наши лучшие друзья!
Закаливание — простой и доступный путь к крепкому здоровью.

🌿 Организм учится быть гибким.
Постепенное знакомство с холодом помогает телу быстрее и легче подстраиваться под перемены погоды и условий вокруг — это как тренировка выносливости.

💪 Каждая процедура — новый уровень устойчивости.
Кратковременное воздействие холода мягко «включает» важные процессы: работу сосудов, дыхание, обмен веществ. Регулярность делает эти реакции всё более слаженными и естественными.

😊 Закаливание поддерживает хорошее настроение и бодрость.
Многие отмечают, что после регулярных процедур чувствуют себя энергичнее, лучше спят и спокойнее реагируют на ежедневный стресс — и это уже отличный повод включить закаливание в свой ритм жизни.

🌱 Для детей — особенно приятный и бережный старт.
Главное, чтобы процедуры были в радость, подходили по возрасту и не пугали. Спокойный, комфортный темп даёт устойчивый результат без лишнего напряжения.

🌞 Природные факторы — лучшие помощники.
Солнце, свежий воздух и вода могут стать верными союзниками в заботе о здоровье — если относиться к ним с вниманием и делать всё шаг за шагом.

🔄 Секрет успеха — в постоянстве.
Лучше каждый день понемногу, чем редко и по максимуму. Когда закаливание становится привычкой, польза накапливается и ощущается всё заметнее.

фБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в ЧАО»

💧 Плохая вода из крана: что делать? 🚰

Вода в наших квартирах должна быть чистой, качественной и безопасной — это аксиома. Но кто из нас не сталкивался с ситуацией, когда из крана вместо питьевой влаги течёт что-то, что даже с большой натяжкой не назовёшь водой? 😩 Такая жидкость убивает бытовую технику, не годится для готовки, стирки и уж точно для питья. Так кто же в ответе за путь воды от источника до нашего стакана? 🤔


🔹 От водозабора до подъезда

Вода забирается на водозаборе, проходит обязательную водоподготовку: осветление, обесцвечивание и обеззараживание. Если источник «капризный», добавляют спецметоды — обезжелезивание или дефторирование. Затем вода отправляется в резервуары чистой воды и по сетям города — в дома. Но трубы! Старые, не промытые, не дезинфицированные — они сами портят всё, что так старательно очистили. 🛠️


🔹 По закону

Согласно Федеральному закону № 52-ФЗ, организации, отвечающие за горячее и холодное водоснабжение, обязаны обеспечить соответствие воды санитарным требованиям. Водоканал проводит лабораторные проверки в местах забора, перед сетью и в самой сети — кратность этих исследований строго прописана в СанПиН 2.1.3684-21. Задача водоканала — довести воду до питьевого качества и «довезти» её до вашего дома (если договором не предусмотрено иное).


🔹 А что внутри дома?

Вот тут вступает в игру управляющая организация. Внутридомовые инженерные системы — общее имущество многоквартирного дома. Значит, именно УК обязана следить, чтобы вода не портилась по пути к вашим кранам. Если качество ресурса ухудшилось на любом участке сети — ответственность за меры по устранению лежит на ней.


🔹 В вашей квартире

Да, вы тоже можете повлиять! Если установили индивидуальные фильтры — помните: они требуют регулярного обслуживания и замены картриджей. Забыли? Фильтр сам станет источником проблем — по запаху, вкусу, химии или микробиологии. ⚠️


🔹 Что делать, если вода плохая?

Вы имеете полное право обратиться в территориальный орган Роспотребнадзора. Специалисты найдут причину и примут меры для соблюдения санитарного законодательства.

Берегите себя и будьте внимательны к тому, что течёт из вашего крана! 💙

Всемирный день безопасности пациентов. В.В. Клушкина: правда ли что гепатит В считается самым опасным?
 
Нет, нельзя однозначно утверждать, что гепатит В - самый опасный из всех видов гепатита.
 
Опасность гепатита В связана с его особенностями, но это не делает его автоматически самым опасным заболеванием среди всех видов гепатита.
 
Некоторые особенности гепатита В, которые повышают его опасность:
 
🔴 Длительное бессимптомное течение. На ранних стадиях заболевание часто протекает скрыто, что затрудняет своевременное выявление инфекции.
🔴 Способность переходить в хроническую форму. Если у взрослых людей при инфицировании хронический гепатит развивается менее чем в 5% случаев, то для детей до года этот показатель значительно выше — около 90%. В результате вирус может оставаться в организме пожизненно, постепенно разрушая печень.
🔴 Устойчивость вируса во внешней среде. Вирус гепатита В сохраняется в цельной крови и её препаратах годами, а при комнатной температуре остаётся заразным на предметах окружающей среды в течение недели.
🔴 Высокая заразность. Вирус передаётся через кровь и другие биологические жидкости (сперму, вагинальное отделяемое, слюну), от инфицированной матери ребёнку во время родов, а также бытовым путём при совместном использовании предметов личной гигиены (бритвенные станки, маникюрные инструменты, зубные щётки, полотенца).
 
❗️Важно отметить: Гепатиты В и С часто переходят в хроническую форму и являются распространённой причиной цирроза и рака печени.
 
Гепатит D может существовать и размножаться в организме человека только в присутствии вируса гепатита В. Коинфекция гепатитами В и D считается самой тяжёлой формой хронического вирусного гепатита из-за более быстрого смертельного исхода от болезней печени, в том числе рака.
 
Вакцинация против гепатита В — эффективное средство профилактики. Прививка входит в Национальный календарь профилактических прививок России и считается жизненно важной. Таким образом, опасность гепатита В связана с его характеристиками, но при этом существуют и другие виды гепатита, которые также представляют серьёзную угрозу для здоровья.
 
Ссылка на видео сюжет В.В. Клушкиной:
https://vkvideo.ru/video-220617299_456239504

🛡️ С Днём федерального государственного санитарно-эпидемиологического надзора!
Сегодня мы поздравляем всех работников Роспотребнадзора — людей, которые ежедневно стоят на страже нашего здоровья. Спасибо за ваш профессионализм, оперативность и преданность делу! Ваша работа — это надёжный щит от эпидемических угроз, некачественных продуктов и нарушений санитарных норм.
Сегодня по традиции мы чествуем наших коллег, которые ежедневно вносят неоценимый вклад в защиту здоровья населения Чукотки.

За многолетний добросовестный труд и в связи с днём образования санитарно-эпидемиологической службы России Благодарность Думы Чукотского автономного округа объявляется Царегородцеву Андрею Владимировичу и Неткачевой Елене Николаевне.

За добросовестный и безупречный труд, активную работу почётной грамотой Роспотребнадзора награждается Костенко Антон Анатольевич и Богданова Елена Александровна.

За добросовестный и безупречный труд, активную работу нагрудным знаком «Почётный работник Роспотребнадзора» награждается Судовцова Ирина Сергеевна и Жирнова Наталья Георгиевна.

❗️Роспотребнадзор решает множество важнейших задач:
🔹 Контроль за соблюдением санитарного законодательства — проверки магазинов, кафе, школ, больниц и предприятий.
🔹 Мониторинг эпидемиологической ситуации — выявление очагов инфекций и их локализация, профилактика сезонных заболеваний, контроль международных перевозок.
🔹 Надзор за качеством и безопасностью пищевой продукции — от производителя до прилавка. Лабораторные исследования помогают изымать опасные товары и предотвращать отравления.
🔹 Защита прав потребителей — помощь гражданам, проверки по жалобам, привлечение нарушителей к ответственности.
🔹 Гигиеническое воспитание — проект «Санпросвет» учит нас правильно заботиться о здоровье в быту, на работе и в путешествиях.
🔹 Разработка санитарных правил и нормативов — на основе науки и международного опыта.

Дорогие сотрудники Роспотребнадзора! Желаем вам крепкого здоровья, энергии и успехов в вашем нелёгком, но таком нужном труде. Пусть ваша бдительность и впредь оберегает нас от угроз!
💚 С праздником!

#Роспотребнадзор #Санэпиднадзор #ДеньРоспотребнадзора #Санпросвет