По инициативе Министерства Здравоохранения РФ и Карачаево Черкесской Республики с 28 сентября по 4 октября 2026 года в России проходит Неделя ответственного отношения к сердцу.Специалисты РГБЛПУ РЦОЗ И МП провели лекцию в Картинной галерии гЧеркеска.
Сердце - один из самых главных органов в человеческом организме.
Оно поддерживает работу всех систем организма, поэтому его укрепление является основой долговременного здоровья.
Чтобы снизить риск развития заболеваний сердца и вероятность таких патологий, как артериальная гипертензия, ишемическая болезнь сердца и инфаркт миокарда, необходимо поддерживать сердце в хорошем состоянии.
Некоторые предрасполагающие факторы сердечно-сосудистой системы:
высокий уровень холестерина
гипертония
диабет
вредные привычки
избыточный вес
малоподвижный образ жизни
Возраст и семейный анамнез также являются факторами риска.
Несколько важных правил:
1. Вести здоровый образ жизни и отказаться от вредных привычек
2. Поддерживать умеренную физическую активность (не менее 150 минут в неделю)
3. Контролировать вес и придерживаться принципов рационального питания
4. Регулярно проверять ключевые показатели: артериальное давление, сердечный ритм, уровень холестерина и глюкозы в крови.
Диспансеризация или профилактический осмотр – отличная возможность за один визит в поликлинику пройти важные исследования и получить актуальную информацию о состоянии жизненно важных систем тела. Записаться на диспансеризацию можно в своей поликлинике.
Не забывайте о плановых визитах к врачу!