Психическое здоровье — это неотъемлемая часть общего благополучия человека. В условиях современного ритма жизни, высокой информационной нагрузки и стрессов забота о своем эмоциональном состоянии становится такой же необходимой практикой, как и уход за физическим телом. Хронический стресс, психоэмоциональное выгорание и повышенная тревожность напрямую влияют на работу иммунной, сердечно-сосудистой и эндокринной систем.