Введите текст для поиска
Расширенный поиск каналов

РГБЛПУ «Карачаево-Черкесский эндокринологический диспансер»

@id901027061_gos
Гео и язык канала: Россия, Русский
Категория: Медицина

Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Медицина
Статистика
Это ваш канал? Подтвердить права История канала
РГБЛПУ «Карачаево-Черкесский эндокринологический диспансер»

7 Oct, 19:06

Открыть в Max Поделиться
9 1
РГБЛПУ «Карачаево-Черкесский эндокринологический диспансер»

7 Oct, 12:19

Открыть в Max Поделиться
Основные рекомендации по сохранению ментального благополучия:

Соблюдение цифровой гигиены. Ограничивайте время, проводимое в социальных сетях и за чтением новостных лент. Рекомендуется полностью отказаться от гаджетов минимум за один час до сна.
Режим сна и отдыха. Полноценный сон продолжительностью 7–8 часов является базовой потребностью нервной системы для восстановления ресурсов.
Физическая активность. Регулярные прогулки на свежем воздухе, занятия спортом и умеренные физические нагрузки способствуют снижению уровня кортизола (гормона стресса) и выработке эндорфинов.
Управление нагрузками. Научитесь распределять свои ресурсы, делегировать задачи и говорить «нет» избыточным обязательствам, которые могут привести к психологическому истощению.
Социальная поддержка. Общение с близкими, друзьями и единомышленниками помогает снизить уровень тревоги и дает ощущение стабильности.
8 1
РГБЛПУ «Карачаево-Черкесский эндокринологический диспансер»

6 Oct, 14:32

Открыть в Max Поделиться
Психическое здоровье — это неотъемлемая часть общего благополучия человека. В условиях современного ритма жизни, высокой информационной нагрузки и стрессов забота о своем эмоциональном состоянии становится такой же необходимой практикой, как и уход за физическим телом. Хронический стресс, психоэмоциональное выгорание и повышенная тревожность напрямую влияют на работу иммунной, сердечно-сосудистой и эндокринной систем.
10 1
РГБЛПУ «Карачаево-Черкесский эндокринологический диспансер»

6 Oct, 09:33

Открыть в Max Поделиться
Репост из: РИА Карачаево-Черкесия
В КЧР стартовала вакцинация против гриппа

В республике уже привили 1 529 человек. В регион поступило 82 320 доз вакцин «Совигрипп», «Ультрикс Квадри» и «Флю-М». Всего в этом эпидсезоне планируется привить 245 541 жителя КЧР.

Специалисты напоминают, что сентябрь и октябрь – оптимальное время для вакцинации, чтобы иммунитет успел сформироваться до сезонного подъема заболеваемости. Прививка остается самым эффективным способом профилактики тяжелых форм гриппа и его осложнений.
20 1
РГБЛПУ «Карачаево-Черкесский эндокринологический диспансер»

5 Oct, 16:49

Открыть в Max Поделиться
С 5 по 11 октября — Неделя сохранения психического здоровья

Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило период с 5 по 11 октября 2026 года Неделей сохранения психического здоровья. Данная инициатива приурочена к Всемирному дню психического здоровья, который ежегодно отмечается 10 октября.
14 1
РГБЛПУ «Карачаево-Черкесский эндокринологический диспансер»

4 Oct, 20:39

Открыть в Max Поделиться
23 3
РГБЛПУ «Карачаево-Черкесский эндокринологический диспансер»

4 Oct, 10:58

Открыть в Max Поделиться
Забота о сердце — это бережное отношение к собственной жизни. Движение, отдых и сбалансированное питание помогут сохранить сердце здоровым на долгие годы.
16 1
РГБЛПУ «Карачаево-Черкесский эндокринологический диспансер»

3 Oct, 12:29

Открыть в Max Поделиться
Забота о сердце — это комплекс осознанных действий, которые помогают сохранить его здоровье и работоспособность на долгие годы. Этот орган ежедневно перекачивает тысячи литров крови, обеспечивая кислородом все клетки организма. Статистика показывает, что сердечно-сосудистые заболевания остаются одной из главных причин преждевременной смерти. Поэтому профилактика и внимание к своему состоянию — это не просто рекомендация, а необходимость
13 1
РГБЛПУ «Карачаево-Черкесский эндокринологический диспансер»

2 Oct, 12:19

Открыть в Max Поделиться
Репост из: Рашид Темрезов
«Поезда здоровья» продолжают свой маршрут по самым отдаленным уголкам Карачаево-Черкесии. За восемь месяцев мобильные комплексы совершили более 115 выездов в горные аулы и села республики, обследовали почти 27 тысяч человек.

Благодаря передвижным комплексам жители КЧР проходят ЭКГ, флюорографию, маммографию, сдают анализы крови и получают консультацию узких специалистов буквально в нескольких шагах от дома. Особенно важно, что врачам удалось выявить на ранних стадиях немало случаев сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, сахарного диабета. А ведь именно вовремя поставленный диагноз помогает сберечь здоровье, а порой и жизнь.

Проект «Поезд здоровья» заработал в Карачаево-Черкесии в 2022 году и уже давно доказал свою эффективность. Сегодня по Карачаево-Черкесии курсируют 9 передвижных комплексов. В ближайшее время поступят ещё 2. Для жителей отдаленных населенных пунктов - особенно пожилых и маломобильных - «Поезд здоровья» становится настоящим спасением. 

Дорогие друзья, не откладывайте профилактику и обследования из-за расстояний - диспансеризацию в КЧР можно пройти в своем населенном пункте. Более того, в этом месяце онкологи и маммологи онкологического диспансера КЧР на мобильном маммографе проведут ежегодную акцию «Розовый октябрь». Берегите себя и своих близких.
27 1
РГБЛПУ «Карачаево-Черкесский эндокринологический диспансер»

2 Oct, 10:07

Открыть в Max Поделиться
Важно: любые вопросы о здоровье и профилактике стоит обсуждать с врачом. При появлении тревожных симптомов (боль или дискомфорт в груди, одышка при привычной нагрузке, неритмичное сердцебиение, сильная утомляемость, отёки и др.) необходимо как можно скорее обратиться за медицинской помощью.
12 1
РГБЛПУ «Карачаево-Черкесский эндокринологический диспансер»

1 Oct, 12:44

Открыть в Max Поделиться
Репост из: РИА Карачаево-Черкесия
В России зарегистрировали вакцину от аллергии на пыльцу березы

Препарат «Аллергарда» предназначен для профилактики и терапии аллергического риноконъюнктивита, вызванного чувствительностью к пыльце березы, а также сопутствующей перекрестной пищевой аллергии.

👍хорошая новость
25 1
РГБЛПУ «Карачаево-Черкесский эндокринологический диспансер»

1 Oct, 10:04

Открыть в Max Поделиться
Основные аспекты Недели
Некоторые ключевые рекомендации для поддержания здоровья сердца:
Физическая активность. Рекомендуется уделять не менее 150 минут в неделю умеренной физической активности (например, быстрой ходьбе, плаванию, езде на велосипеде, танцам, скандинавской ходьбе). Даже небольшие изменения в повседневной жизни — подъём по лестнице вместо лифта, прогулка во время телефонного разговора — способ укрепить сердечно-сосудистую систему.
17 1
РГБЛПУ «Карачаево-Черкесский эндокринологический диспансер»

30 Sep, 17:18

Открыть в Max Поделиться
19 2
РГБЛПУ «Карачаево-Черкесский эндокринологический диспансер»

30 Sep, 11:01

Открыть в Max Поделиться
Репост из: РГБЛПУ РЦОЗиМП
https://rutube.ru/video/47ec483181776c2621803244cc94d5a0/?r=plemwm
Джатдоева Лейла Клычевна врач-кардиолог выступила на радио по теме Неделя ответственного отношения к сердцу ❤️
Радиопрограмма "Республика" 30.09.26
RUTUBE
29 2
РГБЛПУ «Карачаево-Черкесский эндокринологический диспансер»

30 Sep, 10:27

Открыть в Max Поделиться
Цель Недели — повысить осведомлённость общества о рисках развития сердечно-сосудистых заболеваний, привлечь внимание к факторам риска и способам их профилактики, а также стимулировать активное участие граждан в мероприятиях, направленных на улучшение здоровья сердца
16 1
РГБЛПУ «Карачаево-Черкесский эндокринологический диспансер»

29 Sep, 18:39

Открыть в Max Поделиться
Всемирный день сердца в 2026 году отмечается 29 сентября. Это глобальная инициатива, которую организует Всемирная федерация сердца при поддержке Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), ЮНЕСКО и других международных организаций.
13 1
РГБЛПУ «Карачаево-Черкесский эндокринологический диспансер»

28 Sep, 12:13

Открыть в Max Поделиться
С 28 сентября по 4 октября 2026 года в России проходит Неделя ответственного отношения к сердцу, приуроченная ко Всемирному дню сердца, который отмечается 29 сентября. Эта акция направлена на повышение осведомлённости о проблеме сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) и призыв к их профилактике.
11 1
РГБЛПУ «Карачаево-Черкесский эндокринологический диспансер»

27 Sep, 10:57

Открыть в Max Поделиться
Главное — не пытаться внедрить всё сразу. Начните с одного-двух шагов, которые вам по силам, и постепенно расширяйте список. Если есть хронические заболевания или особые риски (работа во вредных условиях, наследственность), обсудите план профилактики с врачом — он учтёт индивидуальные особенности. Берегите себя!
12 1
РГБЛПУ «Карачаево-Черкесский эндокринологический диспансер»

26 Sep, 12:40

Открыть в Max Поделиться
Когда стоит обратиться к врачу
Не откладывайте визит к специалисту, если заметили у себя или близких такие симптомы:
хронический кашель, который не проходит больше месяца;
одышка при незначительных нагрузках;
боль в груди;
ощущение нехватки воздуха;
длительное наличие мокроты;
кровохарканье.
10 1
РГБЛПУ «Карачаево-Черкесский эндокринологический диспансер»

25 Sep, 14:19

Открыть в Max Поделиться
Как сохранить здоровье лёгких
Отказаться от курения. Это самый значимый шаг. После отказа лёгкие постепенно очищаются и восстанавливают свои функции.
17 1
Показано 20 последних публикаций.