🫀 29 сентября — Всемирный день сердца

Сердце работает без выходных: в среднем оно совершает более 100 000 ударов в сутки. В этот день Всемирная федерация сердца напоминает: до 80 % преждевременных смертей от сердечно‑сосудистых заболеваний можно предотвратить.

Что реально помогает:
✅ Контроль артериального давления и уровня холестерина.
✅ Сбалансированное питание: больше овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов; меньше соли и сахара.
✅ Регулярная физическая активность — хотя бы 30 минут быстрой ходьбы в день.
✅ Отказ от курения и умеренное потребление алкоголя.
✅ Профилактические осмотры и диспансеризация.
В нашей поликлинике вы можете:
🔹 Пройти профилактический осмотр.
🔹 Измерить артериальное давление.
🔹 Получить консультацию терапевта и рекомендации по снижению рисков.
Помните: профилактика всегда эффективнее лечения.

Берегите своё сердце! ❤️
#кардиология