ГБУ ДНР "ГПБ №1 г.Донецка"

На Мальдивах обитает около 26 видов акул, и большинство из них будут рады подплыть к вам за вкусняшкой ❤️

ГЛУБИНА

Распределить средства Единого налогового счёта (ЕНС) через «Личный кабинет налогоплательщика для физических лиц» (ЛК ФЛ) позволит подраздел «Распорядиться средствами»

🧮 Положительное сальдо ЕНС возникает при излишней уплате налогов, а его размер отражается на главной странице сервиса. Для совершения каких-либо действий с переплатой в разделе «Каталог обращений» - подраздел «Распорядиться средствами» заполняется заявление:

✅ о распоряжении путем возврата
Сумма указывается при необходимости. Далее сервис предложит выбрать счет либо ввести новые реквизиты.

Возврат средств, поступивших от третьего лица, производится на счёт отправителя, а не владельца ЕНС.

✅ о распоряжении путем зачета
Его можно произвести в счет предстоящих платежей, погашения задолженности, не учитываемой в совокупной обязанности, либо обязанности другого лица.

В последнем случае зачет возможен только при наличии у другого лица подтвержденной налоговой обязанности.

✅ об отмене зачета
Позволяет вернуть зарезервированные ранее средства из «отложенной переплаты» обратно на ЕНС. При этом отменить нельзя зачет:
🔸 произведенный автоматически по распоряжению налоговой;
🔸 по налоговому уведомлению;
🔸 в счёт исполнения решений налоговых органов;
🔸 в пользу третьего лица.

❗ Если переплата образовалась по налогам, которые не входят в состав ЕНП, для возврата используется отдельная форма заявления.

🇷🇺 Первые новости узнавайте на нашем канале в МАКС. Подписывайтесь 👆

#ЛК_ДНР

Михаил Мишустин подписал постановление о праздничных и выходных днях в 2027 году

🗓️В новом году 2 и 3 января выпадают на субботу и воскресенье. Так как это нерабочие дни, было принято решение перенести их на пятницу, 5 ноября, и пятницу, 31 декабря, соответственно.

🎄Таким образом, предстоящие новогодние каникулы продлятся 11 дней – с 31 декабря 2026 года по 10 января 2027 года.

🎖️Нерабочий день перенесен с субботы 20 февраля на понедельник 22 февраля.

🗓️Нерабочими также будут следующие дни: 21–23 февраля, 6–8 марта, 1–3 мая и 8–10 мая, 12–14 июня, 4–7 ноября.

Как изменилась стоимость коммунальных услуг с 1 октября

Повышение проходит в рамках долгосрочного плана поэтапного доведения тарифов до уровня соседних регионов. Это позволит стабилизировать работу коммунального сектора Республики.

@AG_DPR

Желаем всем жителям Республики хороших выходных!

Фото: Геннадий Казаков

Волшебная осень в картинах Шультце Ивана Федоровича
(1874-1939)

Осень в картинах Ивана Шультце предстаёт не как пора увядания, а как наполненное светом и теплом время года — недаром художника называли «волшебником света». В его полотнах осень превращается в настоящую симфонию красок: золотисто‑жёлтые, медно‑красные, глубокие бордовые и приглушённые коричневые оттенки сплетаются в богатую палитру, а мягкий свет словно пронизывает каждый лист и придаёт пейзажам особую живость.

👩‍🎨Пейзаж на холсте

🚩 Если вам в мессенджере пришло сообщение: «Вы записаны на прививку от гриппа, можно пройти без очереди. Подробнее — по ссылке...» — сразу удаляйте. Это мошенники!

Они рассылают электронные письма, СМС и сообщения в мессенджерах, маскируя их под уведомления с Госуслуг или из поликлиник.

Вместе с Киберполицией России объясняем, как распознать обман.

➡️ Как устроена ловушка

Аферисты пугают нехваткой мест на прививки в вашем районе и предлагают выход — записаться якобы без очереди или забронировать импортную вакцину.

В сообщении — ссылка на поддельный сайт Госуслуг, где злоумышленники запрашивают логин, пароль, номер телефона и код подтверждения. Как только вы их введёте, они получат доступ к вашему аккаунту и личным данным.

➡️ Как отличить подделку

Настоящие письма от Госуслуг приходят только на почту, указанную в личном кабинете, и только с адресов:

— no-reply@gosuslugi.ru;
— no-reply@pos.gosuslugi.ru;
— noreply@dom.gosuslugi.ru. 

➡️ Признаки подделки:

— сообщение пришло в иностранном мессенджере — Госуслуги не пишут в WhatsApp* или «Телеграм»;
— призыв перейти по ссылке и «записаться прямо сейчас»;
— адрес отправителя не совпадает с официальным доменом.

➡️ Как защитить себя

1. Не переходите по ссылкам из писем, СМС и сообщений в мессенджерах.

2. Проверяйте строку браузера. Единственный настоящий адрес — gosuslugi.ru.

3. Записывайтесь в поликлинику только через официальный портал Госуслуги или лично в регистратуре.

4. Если предлагают платно «забронировать» вакцину — это обман.

5. Включите двухфакторную аутентификацию в настройках аккаунта на Госуслугах: потребуется не только пароль, но и код подтверждения из СМС.

6. Никому не сообщайте коды из СМС и пароли.

7. Проверяйте историю в личном кабинете: разделы «Действия в системе» и «Мобильные приложения».
 
* Продукт компании Meta, признанной экстремистской и запрещённой на территории России

@cyberpolice

Читать нас в MAX

Как снизить риск развития онкологических заболеваний

Онкологические заболевания — не приговор, если вовремя позаботиться о своем здоровье. В рамках регионального проекта «Борьба с онкологическими заболеваниями» помощь становится доступнее, а главный упор делается на раннюю диагностику. Это значит, что обнаружить болезнь можно на самых ранних этапах, когда она лучше всего поддается лечению.

Вот что каждый из нас может сделать уже сегодня, чтобы снизить риски:

Регулярно проходить обследования

🔻 женские осмотры (маммография, осмотр у гинеколога);
🔻 мужские осмотры (уролог, исследование простаты по показаниям);
🔻 флюорография/КТ по показаниям, УЗИ органов, анализы крови;
🔻 колоноскопия и другие обследования после 40–45 лет по рекомендации врача.

Не игнорировать тревожные симптомы

Длительная боль, непонятная потеря веса, постоянная усталость, изменения родинок, кровянистые выделения, постоянный кашель — это повод обратиться к врачу, а не терпеть и ждать, что «само пройдет».

Отказ от вредных привычек

Курение — один из главных факторов риска рака легких, полости рта, гортани и других. Злоупотребление алкоголем повышает вероятность онкологических заболеваний печени, пищевода, желудка.
Каждый шаг в сторону отказа от этих привычек — вклад в ваше здоровье.

Здоровое питание и вес

➖ больше овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов;
➖ меньше переработанного мяса, сладких газированных напитков и фастфуда;
➖ контроль веса и уровня физической активности.

Правильное питание снижает риск рака кишечника и ряда других заболеваний.

Движение — каждый день

Достаточно хотя бы 30 минут умеренной активности в день: ходьба, зарядка, прогулка быстрым шагом, плавание. Физическая активность укрепляет иммунитет и помогает поддерживать нормальный вес.

Защита от солнца

🔸 не злоупотребляйте загаром и солярием;
🔸 используйте солнцезащитные средства;
🔸 следите за родинками и пятнами на коже, при изменениях — сразу к дерматологу.

Вакцинация

🔹 прививка от ВПЧ (вирус папилломы человека) снижает риск рака шейки матки и некоторых других форм рака;
🔹 вакцинация от гепатита B — профилактика рака печени.

Самое важное — не откладывать визит к врачу. Ранняя диагностика спасает жизни.

Высокое качество жизни напрямую зависит от возможности своевременно получать необходимую медицинскую помощь. В том числе проходить регулярные обследования, чтобы предупреждать и обнаруживать заболевания, которые могут не давать о себе знать, восстанавливаться после травм и операций, наблюдаться у квалифицированных специалистов. Чтобы медицинская поддержка была доступна даже в отдаленных и малонаселенных местах страны, в Республике реализуется национальный проект «Продолжительная и активная жизнь».

#МЗ_ДНР #ПАЖ #ЗдоровьеДляКаждого #Онкология

🆘 Первая помощь: почему важно уметь ее оказывать?

Напоминаем: в экстренной ситуации до приезда медиков решающими могут стать первые минуты. Знания и навыки первой помощи — это не просто теория, а реальный инструмент спасения жизни.

Чем помогает умение оказывать первую помощь?
🔴 Сохранить жизнь — при остановке сердца, кровотечении, удушье и других неотложных состояниях.
🔵 Уменьшить последствия травм — предотвратить развитие тяжелых осложнений.
🟢 Выиграть время — до прибытия специалистов скорой помощи.
🟡 Помочь близким — дома, на улице, на работе.
🟣 Повысить уверенность — в собственных силах в критический момент.

Важно знать:
📞 Единый номер вызова экстренных служб — 103.

📌 В ДНР продолжается реализация федерального проекта «Здоровье для каждого» национального проекта «Продолжительная и активная жизнь».

Первая помощь — это просто, но жизненно важно! Сохраняйте этот пост, делитесь с близкими и будьте готовы прийти на помощь.

🎶 Есть язык, понятный и близкий каждому. Это музыка.

Она объединяет миллионы людей и помогает передать чувства, которые иногда сложно выразить словами. В Международный день музыки вспоминаем цитаты прославленных исполнителей и композиторов о безграничной силе мелодии и гармонии.

♥️ — если любите музыку!

Читать нас в MAX

🚩 Полицейский прислал «кружок» в «телеге»? Отправляй в бан.

Сотрудники МВД и спецслужб никогда не пишут в мессенджерах.

Что делать, если тебя пытаются завербовать преступники, — читай в проекте «Выход31».

Читать нас в MAX

Новые медицинские объекты и отделения, которые открылись в ДНР в 2026 году, расширили возможности диагностики и оказания экстренной помощи.

В Республиканской клинической больнице им. Калинина открылась централизованная микробиологическая лаборатория, способная принимать более 500 проб в сутки. За первые шесть месяцев работы специалисты выполнили свыше 54 тыс. исследований. Новая лаборатория позволяет ускорить диагностику и точнее подбирать лечение, в том числе для тяжелораненых пациентов.

В Республиканском онкологическом центре им. Бондаря запустили один из пяти высокопотоковых эндоскопических центров России. Он оснащен современным оборудованием и рассчитан на проведение до 180 исследований в день, в том числе с применением медикаментозной седации.

Кроме того, в РКБ им. Калинина ввели современное приемное отделение для пациентов с жизнеугрожающими состояниями. Оно оснащено более чем 650 единицами оборудования и работает по системе триажа: медицинская помощь организуется с учетом тяжести состояния пациента. Пропускная способность отделения составляет до 100 человек в сутки.

Также начало работу приемное отделение нейрохирургической службы.

Профилактика ОРВИ и гриппа

С началом осенне‑зимнего сезона возрастает риск заболеваний острыми респираторными вирусными инфекциями и гриппом. Соблюдение простых и доказанных мер помогает значительно снизить вероятность заражения и тяжёлого течения болезни.

✅ Вакцинация

Прививка от гриппа – главный и доказанный метод профилактики. Делать ежегодно, оптимально – осенью (сентябрь–ноябрь), но можно и позже.

Рекомендуется:

➖ детям с 6 месяцев;
➖ беременным;
➖ людям старше 60 лет;
➖ хроническим больным (сердце, лёгкие, диабет);
➖ работникам медицины, образования, торговли, транспорта.

Важно: вакцина не защищает от всех ОРВИ, но значительно снижает риск тяжёлого гриппа и осложнений (пневмония, обострение хронических болезней).

✅ Снижение риска заражения

Контакты и маски: избегать тесных контактов с заболевшими, особенно в первые 3–5 дней их болезни.
При болезни – оставаться дома, надевать маску при общении с родными.
В людных местах в сезон подъёма заболеваемости маска снижает риск заражения, если:
плотно прилегает к лицу;
меняется каждые 2–3 часа или при намокании.
Гигиена: Часто мыть руки с мылом минимум 20–30 секунд, особенно:

🔸 после улицы, общественного транспорта;
🔸 после контакта с дверными ручками, поручнями, деньгами;
🔸 перед едой, перед тем как трогать лицо.

Если нет воды – антисептик на спирту 60–70% и выше.
Не трогать лицо руками (глаза, нос, рот). Регулярно проветривать помещения (каждые 2–3 часа по 10–15 минут). Делать влажную уборку дома, протирать поверхности (стол, телефон, пульт).

✅ Укрепление организма

Образ жизни:

🔹 сон 7–9 часов в сутки (детям – по возрасту);
🔹 регулярная умеренная физическая активность (ходьба, зарядка, плавание);
🔹 отказ от курения и злоупотребления алкоголем (они снижают местный иммунитет дыхательных путей);
🔹 снижение стресса, полноценный отдых.

✅ Питание

Сбалансированное питание:

🔺 овощи, фрукты, белок (мясо, рыба, бобовые, яйца, кисломолочные);
🔺 достаточное питьё (вода, компоты, чай, морсы);
🔺 витамины лучше получать с пищей; добавки (витамин D, омега-3) – по назначению врача, а не «на всякий случай».

✅ Медикаменты и «иммуномодуляторы»

Антибиотики не предотвращают грипп и ОРВИ и не лечат вирусы; их назначает только врач при бактериальных осложнениях.
Большинство «иммуномодуляторов», «противовирусных» и гомеопатии для профилактики ОРВИ не имеют серьёзной доказательной базы.
Назальные интерфероны, оксолиновая мазь, также не имеют убедительных доказательств эффективной профилактики у здоровых людей.

Любые лекарства для «повышения иммунитета» – только после консультации с врачом.

Национальный проект «Продолжительная и активная жизнь» помогает каждому человеку держать своё здоровье под контролем, развивая систему регулярной диспансеризации. Он не только способствует укреплению здоровья и повышению качества жизни граждан, но и формирует культуру осознанного отношения к своему самочувствию. Забота о здоровье становится нормой, а это — прочный фундамент для стабильного и процветающего общества.

#МЗ_ДНР #ПАЖ #ЗдоровьеДляКаждого #ОРВИ

Болезни офисных работников

Длительная работа за компьютером, недостаток движения, напряжение глаз и постоянный стресс могут постепенно ухудшать здоровье. Наиболее часто у офисных работников встречаются следующие проблемы.

📍 Боли в спине и шее

Причины:

🔺 длительное сидение;
🔺 неправильная высота стула и стола;
🔺 напряжение мышц;
🔺 редкая смена положения тела.

Для профилактики важно регулярно вставать, менять позу, выполнять лёгкую разминку и правильно организовать рабочее место.

📍 Нарушения зрения и зрительное утомление

Длительная работа с монитором может вызывать сухость и покраснение глаз, ощущение «песка», размытость зрения и головную боль.

Помогают:

🔹 достаточное освещение;
правильное расстояние до монитора — примерно 50–70 см;
🔹 регулярные перерывы;
🔹 перевод взгляда вдаль;
🔹 достаточная влажность воздуха.

При постоянном дискомфорте следует обратиться к офтальмологу.

📍 Синдром запястного канала

Повторяющиеся движения мышью и клавиатурой могут привести к боли, онемению, покалыванию или слабости в кисти.

Важно правильно располагать руки, делать перерывы и не допускать длительного напряжения кистей. При сохранении симптомов необходима консультация врача.

📍 Избыточный вес и нарушения обмена веществ

Малоподвижность, перекусы и нерегулярное питание повышают риск набора веса, повышения артериального давления, сахарного диабета 2 типа и нарушений липидного обмена.

Рекомендуется:

❗больше ходить пешком;
❗не пропускать основные приёмы пищи;
❗ограничить сладкие напитки и частые перекусы;
❗контролировать вес, давление и уровень глюкозы.

📍 Варикозная болезнь и отёки ног

Длительное сидение ухудшает кровообращение в нижних конечностях. Могут появляться тяжесть, отёки, судороги и сосудистые «звёздочки».

Полезны регулярная ходьба, упражнения для стоп и перерывы с изменением положения тела. Внезапный отёк одной ноги, боль и покраснение требуют срочной медицинской оценки.

📍 Нарушения сна и хронический стресс

Перегрузка, постоянная доступность по рабочим вопросам и недостаток отдыха могут приводить к тревожности, раздражительности, бессоннице и эмоциональному выгоранию.

Важно соблюдать режим сна, ограничивать работу вне рабочего времени, планировать отдых и поддерживать общение с близкими. Если подавленность, тревога или бессонница сохраняются несколько недель, стоит обратиться к специалисту.

Простые правила профилактики

Каждые 45–60 минут вставать и немного двигаться. Ежедневно уделять физической активности не менее 30 минут. Настроить рабочее место: спина опирается на спинку стула, стопы стоят на полу, монитор расположен на уровне глаз. Пить достаточно воды и регулярно питаться. Не использовать рабочее время без перерывов.

Ежегодно проходить профилактические осмотры.
Офисная работа сама по себе не является причиной болезни. Основной риск связан с длительной неподвижностью, неправильной организацией рабочего места и отсутствием полноценного отдыха.

Реализация мероприятий национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» открывает новые возможности для каждого гражданина нашей Республики, ведь основная цель проекта - создать условия для того, чтобы каждый гражданин мог вести активный образ жизни и оставаться здоровым и счастливым на протяжении всех лет. Это включает в себя программы по сохранению здоровья, предотвращению болезней и поддержанию физической активности.

#МЗ_ДНР #ПАЖ #ЗдоровьеДляКаждого #БолезниОфис

30 сентября. Обычный, ничем не примечательный осенний день. Так было еще совсем недавно.

Все в одночасье изменил 2022 год. Референдум в Донбассе и Новороссии навсегда сделал для нас эту дату в календаре красной.

Этого дня ждали и надеялись. И тот всенародный выбор, который был сделан четыре года назад, вобрал в себя все эти чаяния и надежды.

Быть вместе с Россией - это наше общее решение. Это наш общий Праздник. С Днем Воссоединения, дорогие друзья!