🧑‍💻Студенческая жизнь — это целый мир с новыми знаниями, друзьями и весельем. А еще — с дедлайнами, вызовами и требованиями, от которых порой хочется просто спрятаться.

❗️Найти гармонию между учебой и личной жизнью, разобраться в своих эмоциях, научиться быть чутким и надежным человеком для своего окружения может помочь «Основа». Это пилотный проект НИУ ВШЭ и Минобрнауки про психологические благополучие, включающий курсы, где с вами говорят на простом и понятном языке, и медиа, где каждый пост — словно теплое объятие друга.

🔥Курс — на бережное отношение к себе!

🛑У пилотного проекта про психологическое благополучие «Основа», который запустили ВШЭ и Минобрнауки РФ, есть бесплатные курсы: osnova.hse.ru/osnovacourse
Каждый из них — это приглашение быть чуть мягче к себе, к собственному ритму, к своим и чужим эмоциям. Там нет давления и требований «сразу стать идеальным», зато есть мягкая поддержка, которая порой так нужна.
✅ «Учеба без стресса» — курс для тех, кто мечтает учиться легко.
✅ «Социально-ответственное лидерство» — для тех, кто хочет вести за собой, оставаясь искренним и чутким.
✅ «Искусство заботы» — для тех, кто хочет научиться по-настоящему быть рядом с другими, сохраняя человечность.

📲Переходи по ссылке osnova.hse.ru/osnovacourse , регистрируйся и выбирай необходимый тебе курс