ГБУ ДНР "Мангушская ЦРБ"


Гео и язык канала: Россия, Русский
Категория: Медицина


Телефоны:
Приёмная главного врача: +7 949 599 20 80
Регистратура: +7 949 713 89 36
ВКонтакте:
https://vk.com/club219890748
Одноклассники:
https://ok.ru/gbumangush
Сайт Госвеб:
https://med-b-crb-mangush-r897.gosweb.gosuslugi.ru/

Связанные каналы

Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Медицина
Статистика

Ежегодно 29 сентября в России отмечается медицинский профессиональный праздник — День оториноларинголога.

Это праздник специалистов, чья работа напрямую влияет на качество жизни каждого человека.

Оториноларингология — это сложная и многогранная область медицины, охватывающая диагностику, лечение и профилактику заболеваний уха, горла и носа. Миссию врачей этого профиля можно выразить простой, но очень важной формулой: помогать людям сохранять и восстанавливать способность дышать, слышать и говорить.

Поздравляем всех причастных к этой профессии! Желаем профессиональных успехов, благополучия и новых достижений в медицине.

#ДеньЛОР #Оториноларинголог #ДеньОториноларинголога


Репост из: МСЭ в ДНР
🚫 Миф: можно пойти и оформить инвалидность самому. Реальность: только через свою поликлинику.

Рассказываем, как на самом деле получить направление на МСЭ и почему нельзя сделать это напрямую.

📍 Где получать?
Исключительно в медорганизации, к которой вы прикреплены.

👩‍⚕️ Кто решает?
Врачебная комиссия. Она оценивает:
— выраженность и стойкость нарушений здоровья;
— результаты предыдущего лечения и восстановительных мероприятий.

✍️ Что нужно от вас?
Письменное добровольное согласие на запуск процедуры.

⛔️ Важно!
Закон не разрешает гражданам обращаться в бюро МСЭ напрямую. Это право есть только у медицинских организаций.

Сохраняйте, чтобы не тратить время на лишние двери.


Как защитить себя от гриппа?

Грипп — это та самая болезнь, которая всегда приходит «не вовремя». Вроде бы только вчера строил планы на неделю, а сегодня уже лежишь под одеялом с ощущением, что тебя переехал каток.

Вот несколько мыслей о том, как пережить этот период с минимальными потерями и почему не стоит геройствовать.

Почему грипп — это не просто «сильная простуда»?
Многие путают грипп с обычным ОРВИ, но разница колоссальная. Если простуда обычно начинается плавно (немного першит в горле, легкий насморк), то грипп накрывает резко.

Температура: она взлетает до 38.5–39°C буквально за пару часов.
Ломота: ощущение, будто болит каждая косточка и мышца.
Слабость: такая, что даже дойти до кухни кажется подвигом.

Главное правило: не геройствуйте
Самая большая ошибка — пытаться «переходить» грипп на ногах. «Выпью таблетку, выпью кофе и побегу на работу» — это прямой путь к осложнениям. Грипп опасен не сам по себе, а тем, что он сильно бьет по иммунитету и может дать серьезные осложнения на сердце, легкие (пневмония) или почки.

Что действительно нужно делать:

1️⃣Постельный режим. Организм тратит все силы на борьбу с вирусом. Дайте ему эту возможность — просто лежите.
2️⃣Много пить. Чай с лимоном, морс, вода с медом — жидкость помогает выводить токсины, которые вырабатывает вирус. Это база, без которой лекарства работают хуже.
3️⃣Свежий воздух. Проветривайте комнату. Вирусы обожают сухой, теплый и застоявшийся воздух.
4️⃣Слушайте врача. Если температура не сбивается, стало трудно дышать или появилась сильная боль в груди — не ждите, вызывайте врача.

А что насчет лекарств?
Здесь важно помнить: антибиотики на грипп не действуют. Они убивают бактерии, а грипп — это вирус. Пить антибиотики «для профилактики» — значит только вредить своему организму. Противовирусные препараты работают, только если начать их прием в первые 24–48 часов, дальше они почти бесполезны. Поэтому лучшее лечение — это симптоматическое (сбить температуру, если она выше 38.5, промыть нос, пить больше жидкости).

Как не заразить других?
Если вы заболели, останьтесь дома. Это не проявление слабости, а проявление ответственности. Грипп передается молниеносно, и ваши коллеги или близкие вряд ли скажут «спасибо» за то, что вы принесли вирус в офис или домой.

Итог: Грипп — это сигнал организма, что ему нужен отдых. Не пытайтесь его обмануть. Поспите, попейте чаю, посмотрите сериал и дайте себе пару дней на полное восстановление. Здоровье — это тот ресурс, который не стоит тратить на трудовые подвиги в период болезни.

Берегите себя и не болейте!

#грипп#МЗ_ДНР #ПАЖ #ЗдоровьеДляКаждого


Репост из: Минздрав ДНР
Витамин А: польза и рекомендации

Витамин А необходим для нормальной работы организма. Он участвует в поддержании зрения, состояния кожи и слизистых оболочек, а также помогает иммунной системе противостоять инфекциям.

Для чего нужен витамин А?

✅ поддерживает здоровье глаз и нормальное
✅ сумеречное зрение;
участвует в росте и развитии клеток;
✅ помогает сохранять здоровыми кожу и слизистые оболочки;
✅ поддерживает работу иммунной системы;
✅ необходим детям для полноценного роста и развития.


В каких продуктах содержится?

Готовый витамин А содержится преимущественно в продуктах животного происхождения:

🔸 печени;
🔸 яйцах;
🔸 сливочном масле;
🔸 сыре и других молочных продуктах.


Провитамин А — бета-каротин — есть в растительной пище:

📍 моркови;
📍 тыкве;
📍 сладком перце;
📍 абрикосах;
📍 шпинате и другой зелени.


Для лучшего усвоения каротиноидов овощи рекомендуется употреблять вместе с небольшим количеством растительного масла или других полезных жиров.

Нужно ли принимать витамин А дополнительно?

При разнообразном питании большинство людей получает необходимое количество витамина А с пищей. Самостоятельно принимать препараты и высокие дозы витамина не следует: избыток может вызвать тошноту, головную боль, сухость кожи, нарушения работы печени и другие нежелательные последствия.

Особая осторожность необходима беременным женщинам: высокие дозы витамина А и препараты на основе ретиноидов могут быть опасны для ребёнка. Любые добавки в период беременности следует согласовывать с врачом.
Важно помнить: ухудшение зрения в сумерках, сухость кожи и другие симптомы не всегда связаны с недостатком витамина А.

При появлении жалоб необходимо обратиться к специалисту и не заниматься самолечением.

Реализация мероприятий национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» открывает новые возможности для каждого гражданина нашей Республики, ведь основная цель проекта - создать условия для того, чтобы каждый гражданин мог вести активный образ жизни и оставаться здоровым и счастливым на протяжении всех лет. Это включает в себя программы по сохранению здоровья, предотвращению болезней и поддержанию физической активности.

#МЗ_ДНР #ПАЖ #ЗдоровьеДляКаждого #Витамин


26 сентября на базе Мариупольского физкультурно-оздоровительного комплекса состоялись соревнования по греко-римской борьбе. Турнир был посвящен памяти Геннадия Гавриловича Узуна — почетного гражданина города и заслуженного тренера.

За звание сильнейших боролись спортсмены различных весовых категорий и возрастов.

В качестве приглашенных почётных гостей на мероприятии присутствовали заведующий стоматологическим отделением, врач-стоматолог-хирург Кротов Александр Викторович и врач-дерматовенеролог ГБУ ДНР "Мангушская ЦРБ" Сударенко Дарина Владимировна.

Наши доктора оказывают всестороннюю поддержку, внимание к спорту в регионе, а также ведут активную позицию по популяризации здорового образа жизни, физической культуры и спорта

Греко-римская борьба в очередной раз подтвердила статус одного из самых зрелищных видов спорта.

#активныйобразжизни #спорт


Репост из: САНПРОСВЕТ
С наступлением осени 🍂 многие начинают принимать витамины «для иммунитета». Но действительно ли они нужны всем?

Предлагаем проверить свои знания.
Правда ✅ или миф❌?

1️⃣ Осенью витамины нужно принимать всем для профилактики простуд.
2️⃣ Если питание разнообразное, дополнительные витамины могут быть не нужны.
3️⃣ Чем больше витаминов принимать, тем крепче иммунитет.
4️⃣ Витамин D может назначаться с учетом индивидуальной потребности и уровня его поступления в организм.
5️⃣ Витамины можно принимать без консультации врача.

Пишите ответы в комментариях🔽.
Правильные ответы и объяснения разберем в следующем посте.

#санпросвет


Репост из: Администрация Мангушского муниципального округа
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
Отдел МВД России «Мангушский» предупреждает:
🚫не сообщайте неизвестным лицам персональные данные и пароли от интернет - аккаунтов и банковских карт;
🚫не передавайте посторонним лицам свои банковские карты и сим-карты;
🚫не переходите по неизвестным электронным ссылкам;
🚫не выполняйте поручения и просьбы неизвестных лиц в сети Интернет и по телефону;
🚫не переводите деньги посторонним получателям и не передавайте их неизвестным людям.
❗️Все просьбы о финансовой помощи, поступающие от имени родственников и знакомых, проверяйте в личной с ними беседе❗️
🚨Во всех подозрительных случаях сообщайте в полицию или звоните "102".


Репост из: ГБУ ДНР «РЦОЗМП»
❗25 сентября - Всемирный день фармацевта

📜 25 сентября мировое сообщество отмечает День фармацевта. Это торжество посвящено специалистам, которые трудятся в сфере создания, проверки и распространения медикаментов, а также обеспечивают правильные условия их хранения.

📋 Дата выбрана не случайно: именно в этот день была основана Международная фармацевтическая федерация — организация, отстаивающая интересы всей отрасли, связанной с лекарственными средствами и научными разработками в этой области.

📝 Фармацевтический сектор охватывает не только аптечные сети, но и исследовательские лаборатории, производственные площадки, испытательные центры и склады. Значение специалиста в аптеке сопоставимо с ролью врача: он сопровождает процесс терапии, отвечая за оперативность и качество помощи.

📝 Такой работник обязан разбираться в свойствах препаратов, знать их назначение, контролировать поступление товара, соблюдать правила хранения и находить подход к пациентам.

📝 Сегодня термин «аптека» в любой стране трактуется как медицинское заведение, где готовят, хранят и выдают лекарства, а также перевязочные и гигиенические средства.

📝 Вклад фармацевта в лечение трудно переоценить. Именно он обеспечивает выполнение врачебных предписаний, гарантируя своевременное и качественное обслуживание. Его компетентность, опыт и ответственный подход ежедневно влияют на здоровье пациентов.

❗Главная задача праздника — изменить восприятие сотрудника аптеки, показав его как медицинского работника, а не просто продавца. Это должно укрепить доверие общества и повысить престиж данной профессии.

#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР


Репост из: МСЭ в ДНР
❗️ ВАЖНО: успейте заменить документы об инвалидности!

Уважаемые жители региона! Обращаем ваше внимание на сроки действия документов об инвалидности, выданных в ДНР, ЛНР, Запорожской, Херсонской областях, Украине. Чтобы сохранить все социальные выплаты и гарантии, необходимо своевременно пройти медико-социальную экспертизу (МСЭ).

📅 Сроки, которые нужно знать:

🔹 Срочные справки

Если срок действия истекает (или истек) в период с 24.02.2022 по 31.12.2026, документы автоматически продлены до 31 декабря 2026 года.
⚠️ Осталось несколько месяцев, чтобы спокойно пройти переосвидетельствование!

🔹 Бессрочные справки (не российского образца)
Документы, выданные до 01.03.2023 без указания срока, действуют до 1 января 2028 года.
📝 Заменить старые бланки на российские можно до 01.01.2028.

❓ Почему нельзя откладывать?
Если вовремя не пройти МСЭ, выплаты и меры соцподдержки прекратятся.

✅ Что делать?

1. Обратитесь в поликлинику по месту прикрепления за направлением на МСЭ.
2. При замене бессрочных справок группа инвалидности сохраняется (а при ухудшении здоровья может быть повышена).

‼️ Не откладывайте! Своевременная экспертиза — гарантия вашей поддержки.


Репост из: ФОМС
🤔 Что делать застрахованным, если полис ОМС потерян или испорчен?

Как восстановить документ и что для этого потребуется - смотрите #инфокарточкиФОМС




Репост из: МСЭ в ДНР
В рамках госпрограммы «Доступная среда» появится возможность направлять федеральные субсидии не только на реконструкцию и оснащение существующих реабилитационных центров для граждан с инвалидностью, но и на строительство новых объектов. Соответствующий проект постановления Правительства размещен на общественное обсуждение.

«По программе «Доступная среда» в 2025 году завершен капитальный ремонт 16 зданий реабилитационных организаций для граждан с инвалидностью и детей с инвалидностью в Липецкой, Пензенской, Рязанской, Саратовской и Тамбовской областях. В 2026 году будут реконструированы и капитально отремонтированы еще семь таких объектов. Возможности госпрограммы «Доступная среда» планомерно расширяются. Теперь регионы смогут направлять федеральные субсидии госпрограммы не только на реконструкцию и оснащение существующих реабилитационных центров для граждан с инвалидностью, но и на строительство новых современных объектов с нуля. Благодаря этим мерам качественные услуги по реабилитации смогут получить еще больше наших граждан», – сообщил Министр труда и социальной защиты РФ Антон Котяков.

Также проект постановления предусматривает приведение правил предоставления и распределения субсидий из федерального бюджета (приложение № 4 к госпрограмме «Доступная среда») в соответствие с требованиями постановления Правительства РФ от 30.09.2014 № 999 «О формировании, предоставлении и распределении субсидий из федерального бюджета бюджетам субъектов Российской Федерации».

Напомним, государственная программа «Доступная среда» реализуется с 2011 года и направлена на улучшение качества жизни людей с инвалидностью, а также иных маломобильных граждан, предоставляя им возможность максимально интегрироваться в общество. Формирование безбарьерной среды, комплексная реабилитация, качественные технические средства реабилитации и другие мероприятия госпрограммы позволяют людям с инвалидностью получать образование, социальные услуги, иметь оборудованные рабочие места и участвовать в общественной и культурной жизни.

ФГБУ ФБ МСЭ Минтруда России


Репост из: Минздрав ДНР
Готовимся к эпидемиологическому сезону: профилактика COVID-19 и ОРВИ

Приближается сезон традиционного роста респираторных заболеваний. Чтобы встретить его во всеоружии, Минздрав напоминает о простых, но эффективных мерах профилактики. 🛡️

💉 Вакцинация и ревакцинация
Это самый надежный способ защитить организм от тяжелого течения болезни. Если с момента последней прививки прошло более 6 месяцев, стоит задуматься о ревакцинации — особенно людям старшего возраста и тем, кто имеет хронические заболевания.

🧼 Гигиена рук и помещений
— Чаще мойте руки с мылом или используйте антисептики 🧴
— Регулярно проветривайте помещения и делайте влажную уборку 🪟

😷 Защита дыхательных путей
— В местах массового скопления людей (транспорт, магазины, поликлиники) рекомендуется носить маски
— Соблюдайте социальную дистанцию 📏

💪 Здоровый образ жизни
— Полноценный сон, сбалансированное питание и физическая активность укрепляют иммунитет 🥗🚶‍♂️
— При первых признаках простуды (насморк, кашель, температура) оставайтесь дома и вызывайте врача. Не занимайтесь самолечением! 🏠👨‍⚕️

🏥 Что делать при заболевании?
Если вы почувствовали недомогание, не рискуйте собой и окружающими — останьтесь дома и следуйте рекомендациям врача. Своевременное обращение за медицинской помощью помогает избежать осложнений.

В ДНР продолжается реализация федерального проекта «Здоровье для каждого» национального проекта «Продолжительная и активная жизнь».


Берегите себя и будьте здоровы!


#Минздрав #Профилактика #COVID19 #ОРВИ #Здоровье #Эпидсезон


Репост из: Минздрав ДНР
🩺 Режим дня при сахарном диабете у детей: почему это важно

Сахарный диабет у ребенка — это не приговор, а особый образ жизни, в котором режим дня играет ключевую роль. Четкий распорядок помогает удерживать уровень сахара в крови в целевых значениях и чувствовать себя хорошо на протяжении всего дня.

🌅 Утро: начинаем правильно
— Просыпаемся в одно и то же время
— Контроль глюкозы сразу после пробуждения
— Инсулин и сбалансированный завтрак — без пропусков
— Сборы в школу: всегда с собой глюкометр, перекус и средства для купирования гипогликемии

🏫 День: школа и активность
— Регулярные приемы пищи в одно и то же время
— Контроль глюкозы перед физической активностью и после нее
— Учителя должны быть информированы о диагнозе ребенка и знать, что делать в экстренной ситуации

🌙 Вечер: плавное завершение
— Ужин в фиксированное время, без поздних перекусов
— Контроль глюкозы перед сном
— При необходимости — легкий белковый перекус для профилактики ночной гипогликемии

Также в ДНР есть специализированная школа сахарного диабета для детей — на базе Республиканской детской клинической больницы в Донецке, где обучают детей и их родителей.

Чему учат:
контроль сахара, правильное питание, введение инсулина, профилактика осложнений.

Как попасть:
получить направление у терапевта или эндокринолога по месту жительства — обучение бесплатное.

В ДНР активно ведется работа по федеральному проекту «Борьба с гепатитом С и минимизация рисков распространения данного заболевания», который входит в национальный проект «Продолжительная и активная жизнь». Данный проект направлен на улучшение здоровья населения и борьбу с распространением вируса гепатита С.


О заболевании читайте подробнее на портале pro-diabet.ru — это не просто сайт, а масштабная цифровая экосистема, созданная по инициативе Минздрава России в рамках федерального проекта «Борьба с сахарным диабетом»

Важно помнить: режим — это не жесткие рамки, а основа, которая дает ребенку свободу и безопасность. С ним диабет становится управляемым, а жизнь — полноценной и радостной.
💙


Репост из: Минздрав ДНР
Что такое ЖНВЛП и кому положены лекарства из перечня?

ЖНВЛП — это перечень жизненно необходимых и важнейших лекарственных препаратов. Его утверждает Правительство Российской Федерации. В перечень включаются препараты, которые необходимы для оказания качественной и доступной медицинской помощи.
Новый перечень ЖНВЛП утверждён распоряжением Правительства РФ от 18 декабря 2025 г. № 3867-р.

Что даёт включение препарата в ЖНВЛП
:

➖ государственное регулирование цен — на такие препараты устанавливаются предельные отпускные цены и ограничиваются торговые надбавки;
➖ обязательное наличие в медицинских организациях и аптеках;
➖ закупка за счёт бюджета и средств ОМС, в том числе для льготного лекарственного обеспечени
я.


Кому положены лекарства из перечня ЖНВ
ЛП?


Всем пациентам при лечении в стационаре, дневном стационаре и при оказании скорой медицинской помощи — лекарства предоставляются бесплатно в рамках ОМС и государственных гарантий.

Льготным категориям граждан амбулатор
но:


🔺 федеральные льготники: инвалиды, участники Великой Отечественной войны, ветераны боевых действий, дети-инвалиды и др.;
🔺 региональные льготники — по региональному законодательству;
🔺 пациенты с определёнными заболеваниями: сахарный диабет, онкологические заболевания, бронхиальная астма, сердечно-сосудистые заболевания, орфанные заболевания и др.

Беременным женщинам, детям до 3 лет (в ряде случаев до 6 лет) и другим категориям, установленным законодательством.

Важно: сам по себе перечень ЖНВЛП не даёт автоматического права на бесплатные лекарства всем гражданам. Амбулаторно льготные лекарства назначаются лечащим врачом по медицинским показаниям, для их получения нужен рецепт.

Ознакомиться с Распоряжением Правительства Российской Федерации от 18.12.2025 № 3867-р можно по ссылке: http://publication.pravo.gov.ru/document/0001202512240041

Национальный проект «Продолжительная и активная жизнь» помогает каждому человеку держать своё здоровье под контролем, развивая систему регулярной диспансеризации. Он не только способствует укреплению здоровья и повышению качества жизни граждан, но и формирует культуру осознанного отношения к своему самочувствию. Забота о здоровье становится нормой, а это — прочный фундамент для стабильного и процветающего общества.


#ЖНВЛП #лекарства #МЗДНР #ПАЖ #здоровье #льготныелекарства


Репост из: Минздрав ДНР
Что такое лейкоз и почему важно не пропустить первые сигналы

Лейкоз — это группа онкологических заболеваний кроветворной системы. Его ещё называют «раком крови», но точнее говорить о поражении костного мозга: в нём начинают бесконтрольно размножаться незрелые клетки (бласты), которые вытесняют нормальные клетки крови. Из‑за этого страдает иммунитет, нарушается свёртываемость и доставка кислорода.

Есть разные виды лейкозов: острые и хронические, а также по типу клеток — например, лимфобластные и миелоидные. Острые формы развиваются быстро и требуют немедленного лечения, хронические могут долго протекать почти без симптомов.

На что обратить внимание:

📍 постоянная слабость и быстрая утомляемость;
📍 частые инфекции, которые долго не проходят;
📍 необъяснимые синяки, кровотечения из дёсен или носа;
📍 ночная потливость, беспричинная потеря веса;
увеличение лимфоузлов, боли в костях.


Эти признаки неспецифичны: они бывают и при других болезнях. Но если симптомы держатся неделями — это повод для визита к терапевту и общего анализа крови. Диагноз ставят по результатам анализов и пункции костного мозга.

Современная медицина умеет лечить многие формы лейкоза. В арсенале врачей — химиотерапия, таргетная и иммунотерапия, трансплантация стволовых клеток. Прогноз сильно зависит от типа лейкоза, возраста пациента и своевременности терапии. У детей, например, выживаемость при некоторых формах достигает очень высоких показателей.

Как поддержать тех, кто столкнулся с диагнозом:

🔺 не обесценивать переживания фразами «всё будет хорошо» без оснований;
🔺 предложить реальную помощь: съездить на приём, приготовить еду, посидеть с детьми;
🔺 рассказать о проверенных фондах и группах поддержки: там помогают с информацией, лекарствами и психологической помощью.

Профилактика специфическая не разработана: точные причины лейкозов часто неизвестны. Но регулярные медосмотры и внимание к своему состоянию помогают выявить проблему раньше.

Реализация федерального проекта «Борьба с онкологическими заболеваниями» и национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» открывает новые возможности для каждого гражданина нашей Республики, ведь основная цель проекта - создать условия для того, чтобы каждый гражданин мог вести активный образ жизни и оставаться здоровым и счастливым на протяжении всех лет. Это включает в себя программы по сохранению здоровья, предотвращению болезней и поддержанию физической активности.

#МЗ_ДНР #ПАЖ #ЗдоровьеДляКаждого #Лейкоз


Репост из: Минздрав ДНР
Профилактика пневмонии

Пневмония может развиваться как осложнение вирусных и бактериальных инфекций. Снизить риск заболевания помогают простые меры.

✅ Вакцинация

Своевременно делайте прививки против гриппа, COVID-19 и других инфекций по национальному календарю. Детям, пожилым людям и пациентам с хроническими заболеваниями врач может рекомендовать вакцинацию против пневмококковой инфекции.

Важно соблюдать простые меры профилактики
:

🔺 регулярно мойте руки;
🔺 проветривайте помещения;
🔺 избегайте тесных контактов с заболевшими;
🔺 при симптомах ОРВИ оставайтесь дома и ограничьте общение;
🔺 при кашле и чихании прикрывайте рот и нос салфеткой или сгибом локтя;
🔺 не переохлаждайтесь и не курите;
🔺 поддерживайте организм;
🔺 полноценно спите, разнообразно питайтесь, пейте достаточно жидкости и сохраняйте физическую активность.

Важно своевременно лечить хронические заболевания и не принимать антибиотики без назначения врача.

Обратитесь к врачу, не откладывайте медицинскую помощь при высокой температуре, одышке, боли в груди, выраженной слабости, посинении губ или ухудшении состояния после ОРВИ.

Профилактика пневмонии начинается с вакцинации, здорового образа жизни и своевременного обращения за медицинской помощью.

Основополагающей национальной целью является забота о каждом гражданине, обеспечивая ему не только долгую, но и активную жизнь. Национальный проект «Продолжительная и активная жизнь» — это не просто стратегия государства, но и выражение заботы и уважения к каждому человеку, независимо от его возраста или состояния здоровья.

#МЗ_ДНР #ПАЖ #ЗдоровьеДляКаждого #Пневмония


Репост из: Минздрав ДНР
Сохранение здоровья лёгких

Здоровье лёгких во многом зависит от ежедневных привычек и условий, в которых человек живёт и работает. Прежде всего, важно не курить и избегать пассивного курения.

Табачный дым повреждает дыхательные пути, снижает защиту лёгких и повышает риск хронического бронхита, хронической обструктивной болезни лёгких и рака лёгкого. Отказ от курения полезен в любом возрасте.

✅ Необходимо регулярно проветривать помещения, поддерживать умеренную влажность воздуха и по возможности уменьшать контакт с пылью, дымом, плесенью и резкими химическими запахами. При работе с красками, растворителями, строительными материалами и другими вредными веществами следует использовать средства индивидуальной защиты и соблюдать правила безопасности.

Для поддержания дыхательной системы полезны регулярная физическая активность и прогулки. Ходьба, плавание, гимнастика и другие умеренные нагрузки укрепляют дыхательные мышцы и повышают выносливость. Нагрузку нужно увеличивать постепенно, особенно после болезни.

❗ Важно соблюдать правила профилактики инфекций: мыть руки, избегать тесного контакта с заболевшими, прикрывать рот и нос при кашле и чихании. В период распространения респираторных инфекций следует чаще проветривать помещения и по возможности избегать большого скопления людей.

Вакцинация против гриппа, COVID-19 и других инфекций проводится по показаниям и рекомендациям врача.
Следует своевременно лечить заболевания дыхательных путей и не переносить простуду «на ногах». Обратиться к врачу нужно при длительном кашле, одышке, свистящем дыхании, боли в груди, кровохарканье или частых бронхитах. Особенно важно не откладывать обследование людям с длительным стажем курения и тем, кто работает во вредных условиях.

📍 Сохранение здоровья лёгких — это прежде всего отказ от курения, чистый воздух, движение, профилактика инфекций и внимательное отношение к любым изменениям дыхания.

Высокое качество жизни напрямую зависит от возможности своевременно получать необходимую медицинскую помощь. В том числе проходить регулярные обследования, чтобы предупреждать и обнаруживать заболевания, которые могут не давать о себе знать, восстанавливаться после травм и операций, наблюдаться у квалифицированных специалистов. Чтобы медицинская поддержка была доступна даже в отдаленных и малонаселенных местах страны, в Республике реализуется национальный проект «Продолжительная и активная жизнь».

#МЗ_ДНР #ПАЖ #ЗдоровьеДляКаждого #Легкие


Как защитить себя от простуд? Спросите специалистов «горячей линии»

Сезон простуд уже не за горами, и самое время позаботиться о своем здоровье и здоровье близких.

Специалисты территориального отдела Управления Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека по ДНР ответят на все ваши вопросы о профилактике гриппа и ОРВИ.

Что можно узнать на «горячей линии»:

▪️Как правильно подготовиться к сезону и укрепить иммунитет?
▪️Кому и когда стоит делать прививку?
▪️Как защитить себя и детей в период подъема заболеваемости?
▪️Что делать, если кто-то в семье уже заболел?

Когда звонить: с 21 сентября по 2 октября 2026 года.
Время работы: ежедневно с 10:00 до 12:00.

Не оставайтесь один на один с вопросами — звоните и получайте достоверную информацию.

#новости_Роспотребнадзора


Репост из: ЗдравКонтроль
Роспотребнадзор информирует, как подготовиться к прививке против гриппа

С наступлением сезона респираторных заболеваний Роспотребнадзор информирует: вакцинация — самый надежный и эффективный способ защиты от тяжелого течения гриппа и его осложнений.

Какие правила необходимо соблюдать, чтобы процедура прошла безопасно и эффективно, смотрите на карточках ⬆️ 

Оптимальное время для прививки — сентябрь-октябрь
. Иммунитет формируется примерно за 2 недели, поэтому вакцинацию лучше пройти до начала сезонного подъёма заболеваемости.

При появлении вопросов следует обратиться к лечащему врачу.

#новости_Роспотребнадзора

Показано 20 последних публикаций.