Введите текст для поиска
Расширенный поиск каналов

ГБУ ДНР "Республиканский клинический дерматовенерологический диспансер"

@id9309013298_gos
Гео и язык канала: Россия, Русский
Категория: Медицина

Лечебно-профилактическое учреждение, основной специализацией которого является современная диагностика и высокоэффективное лечение кожных и венерических заболеваний у взрослых и детей
• современная материально-техническая база
• собственные лаборатории
• высококвалифицированный медицинский персонал
(более 70% врачей-дерматовенерологов имеют первую и высшую категории)
Главный врач - Тёмкин В.В.

Связанные каналы
Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Медицина
Статистика
Это ваш канал? Подтвердить права История канала
ГБУ ДНР "Республиканский клинический дерматовенерологический диспансер"

3 Oct, 10:01

Открыть в Max Поделиться
Репост из: Минздрав ДНР
🚑 Мобильная бригада офтальмологов из Республики Саха (Якутия) проводит прием в г. Кировское

С 1 по 10 октября в Центральной городской больнице г. Кировское работает мобильная бригада офтальмологов из Республики Саха (Якутия).

🕙 Время приема: с 10:30 до 16:00.
📍 Место: ЦГБ г. Кировское.

Важные условия приема:
🔹 Прием осуществляется по живой очереди.
🔹 Ограничение — 80 человек в день.
🔹 ВНИМАНИЕ! Принимаются пациенты только с уже установленным диагнозом «катаракта», требующая хирургического лечения.

Документы, необходимые для бесплатного приема и операции:
✅ Паспорт РФ;
✅ Полис ОМС, выданный в ДНР;
✅ СНИЛС.

📄 По возможности просим иметь при себе амбулаторную карту.

Прием и операция проводятся полностью бесплатно.

Пожалуйста, отнеситесь с пониманием к ограничениям по количеству принимаемых пациентов и наличию профильного диагноза. Берегите себя и свое зрение!
9
ГБУ ДНР "Республиканский клинический дерматовенерологический диспансер"

2 Oct, 18:31

Открыть в Max Поделиться
Репост из: Минздрав ДНР
Вакцинация от гриппа

Вакцинация против гриппа — наиболее эффективный способ снизить риск заболевания и его осложнений. Прививка особенно важна для детей, пожилых людей, беременных женщин, пациентов с хроническими заболеваниями и медицинских работников.

Кому рекомендуется вакцинация

Вакцинация проводится:

➖ детям с 6 месяцев;
➖ взрослым и детям с хроническими заболеваниями;
➖ беременным женщинам;
➖ людям старше 60 лет;
➖ медицинским и социальным работникам;
➖ работникам образовательных учреждений;
➖ лицам, часто контактирующим с другими людьми.

Когда лучше прививаться

Оптимально пройти вакцинацию до начала сезонного подъёма заболеваемости — обычно осенью. Однако прививку можно сделать и позже, если эпидемический сезон уже начался.

Иммунитет формируется примерно через 2 недели после вакцинации. Прививку необходимо делать ежегодно, поскольку состав вакцин обновляется с учётом циркулирующих штаммов вируса гриппа.

Противопоказания
Вакцинацию временно откладывают при:

➖ высокой температуре;
➖ остром инфекционном заболевании;
➖ обострении хронической болезни.

Постоянным противопоказанием является тяжёлая аллергическая реакция на предыдущую дозу вакцины или её компоненты. Перед вакцинацией необходим осмотр медицинского работника.

Возможные реакции
После прививки могут появиться:

🔹 болезненность, покраснение или припухлость в месте инъекции;
🔹 слабость;
🔹 головная боль;
🔹 небольшое повышение температуры.

Обычно эти реакции проходят самостоятельно в течение 1–3 дней. Вакцина не может вызвать грипп, поскольку не содержит живого активного вируса.

Вакцинация не гарантирует абсолютную защиту от заражения, но значительно снижает вероятность тяжёлого течения болезни, пневмонии и других осложнений. Для защиты от гриппа также важно регулярно мыть руки, проветривать помещения, избегать контактов с заболевшими и при симптомах ОРВИ оставаться дома.

Высокое качество жизни напрямую зависит от возможности своевременно получать необходимую медицинскую помощь. В том числе проходить регулярные обследования, чтобы предупреждать и обнаруживать заболевания, которые могут не давать о себе знать, восстанавливаться после травм и операций, наблюдаться у квалифицированных специалистов. Чтобы медицинская поддержка была доступна даже в отдаленных и малонаселенных местах страны, в Республике реализуется национальный проект «Продолжительная и активная жизнь».

#МЗ_ДНР #ПАЖ #ЗдоровьеДляКаждого #Вакцинация
10
ГБУ ДНР "Республиканский клинический дерматовенерологический диспансер"

2 Oct, 18:24

Открыть в Max Поделиться
Репост из: Минздрав ДНР
📲 В чат-боте «Запись на приём к врачу» теперь можно закрыть больничный!

Алгоритм действий при удалённом закрытии больничного листа через чат-бот МАКС

1️⃣ Переходите в бот и нажимаете кнопку «Закрыть больничный».
2️⃣ Указываете ФИО, телефон, номер бюллетеня и название своей поликлиники.
3️⃣ Данные моментально уходят врачу, который вас лечил.
4️⃣ Специалист проверяет информацию. При необходимости — попросит уточнить данные через бота.
5️⃣ Как только больничный закроют, вы получите уведомление в боте.

В ДНР продолжается реализация федерального проекта «Здоровье для каждого» национального проекта «Продолжительная и активная жизнь».

🔗 Переходите по ссылке и нажимайте «Запустить»: https://max.ru/miac_dnr_bot

#МинздравДНР #НацПроекты_МЗДНР #Цифровизация #ЗакрытьБольничный
7
ГБУ ДНР "Республиканский клинический дерматовенерологический диспансер"

2 Oct, 18:24

Открыть в Max Поделиться
Репост из: Минздрав ДНР
Волейбол: развитие ловкости, силы и командного духа

Волейбол — командный вид спорта, в котором игроки передают мяч через сетку и стараются направить его на сторону соперника. Игра требует быстрых перемещений, прыжков и точных движений руками.

Занятия волейболом помогают:

➖ развивать ловкость и координацию;
➖ укреплять мышцы ног, рук, плеч и спины;
➖ улучшать быстроту реакции;
➖ развивать прыгучесть;
➖ повышать выносливость;
➖ тренировать внимание;
➖ формировать навыки командной работы.

Во время игры человек постоянно следит за мячом и действиями партнёров. Это развивает концентрацию, дисциплину и умение быстро реагировать на изменения ситуации.

Перед игрой нужно провести разминку, особенно для голеностопных, коленных и плечевых суставов. Площадка должна быть ровной, сухой и не скользкой. Обувь должна хорошо фиксировать стопу и снижать риск травм.

Особое внимание следует уделять правильному приземлению после прыжка. Нельзя резко увеличивать количество тренировок и продолжительность игры. При боли, головокружении или выраженной усталости необходимо сделать перерыв.

Высокое качество жизни напрямую зависит от возможности своевременно получать необходимую медицинскую помощь. В том числе проходить регулярные обследования, чтобы предупреждать и обнаруживать заболевания, которые могут не давать о себе знать, восстанавливаться после травм и операций, наблюдаться у квалифицированных специалистов. Чтобы медицинская поддержка была доступна даже в отдаленных и малонаселенных местах страны, в Республике реализуется национальный проект «Продолжительная и активная жизнь».

#МЗ_ДНР #ПАЖ #ЗдоровьеДляКаждого #Волейбол
7
ГБУ ДНР "Республиканский клинический дерматовенерологический диспансер"

2 Oct, 15:02

Открыть в Max Поделиться
Репост из: Минздрав ДНР
Велоспорт — движение, выносливость и хорошее настроение

Велоспорт — это полезный вид физической активности, который помогает укреплять мышцы ног, развивать выносливость и поддерживать работу сердечно-сосудистой системы. Регулярные поездки способствуют улучшению кровообращения, помогают контролировать вес и положительно влияют на настроение.

Во время езды на велосипеде активно работают мышцы бёдер, ягодиц, голеней и корпуса. Интенсивность нагрузки можно регулировать самостоятельно: выбрать спокойный темп для прогулки или увеличить скорость для полноценной тренировки. Это позволяет заниматься людям с разным уровнем физической подготовки.

Велосипед полезен не только как спортивный инвентарь, но и как средство передвижения. Поездки на работу, прогулки в парке или небольшие маршруты помогают добавить больше движения в повседневную жизнь. Даже 20–30 минут умеренной езды могут стать хорошей физической нагрузкой.

Чтобы занятия были безопасными, важно соблюдать несколько правил:

➖ надевать защитный шлем;
➖ проверять исправность велосипеда перед поездкой;
➖ выбирать безопасный маршрут;
➖ соблюдать правила дорожного движения;
➖ начинать тренировку с небольшой разминки;
➖ увеличивать расстояние постепенно;
➖ делать остановки при усталости;
➖ брать с собой воду;
➖ использовать световозвращающие элементы в тёмное время суток.

Не следует тренироваться при плохом самочувствии, головокружении, боли в груди или выраженной одышке. При наличии хронических заболеваний желательно заранее обсудить допустимую нагрузку с врачом.
Велоспорт помогает укреплять организм, снижать уровень стресса и проводить больше времени на свежем воздухе. Главное — регулярность, умеренность и соблюдение правил безопасности.

Национальный проект «Продолжительная и активная жизнь» помогает каждому человеку держать своё здоровье под контролем, развивая систему регулярной диспансеризации. Он не только способствует укреплению здоровья и повышению качества жизни граждан, но и формирует культуру осознанного отношения к своему самочувствию. Забота о здоровье становится нормой, а это — прочный фундамент для стабильного и процветающего общества.

#МЗ_ДНР #ПАЖ #ЗдоровьеДляКаждого #Велоспорт
7
ГБУ ДНР "Республиканский клинический дерматовенерологический диспансер"

2 Oct, 15:02

Открыть в Max Поделиться
Репост из: Минздрав ДНР
Профилактические осмотры несовершеннолетних: здоровье ребенка под контролем

Профилактические осмотры — это не «формальность для школы», а система регулярных проверок, которая помогает увидеть проблемы со здоровьем ребёнка на ранних стадиях, пока можно обойтись минимальными мерами.

Многие болезни у детей протекают скрыто:

нарушения зрения, сколиоз, анемия, гормональные проблемы. Врач видит то, что родители могут не заметить.

Контроль роста и развития?

Важно, чтобы ребёнок рос и развивался в соответствии со своим возрастом: физически, эмоционально, интеллектуально. Профосмотры помогают отслеживать нормы и вовремя реагировать на отклонения.

Формирование здоровых привычек

Врачи рассказывают о питании, режиме, гигиене, нагрузках, гаджетах, сне — это помогает детям и родителям выстроить здоровый образ жизни.

Профилактика осложнений

Любое заболевание легче предупредить, чем лечить. Плановые осмотры снижают риск серьёзных проблем в будущем.

Кто обычно осматривает ребёнка

В зависимости от возраста и требований (школа, сад, спортсекция) могут быть:

➖ педиатр;
➖ стоматолог;
➖ офтальмолог;
➖ ЛОР-врач;
➖ ортопед/хирург
невролог.

при необходимости — эндокринолог, кардиолог, логопед.

Педиатр координирует весь процесс, даёт направления и делает итоговое заключение.

Как часто нужно проходить профосмотр

Частота зависит от возраста и национальных/региональных рекомендаций, но в среднем:

🔸 до года — осмотры каждый месяц/несколько месяцев;
🔸 1–3 года — регулярно по графику педиатра.

Дошкольники и школьники — плановый осмотр чаще всего 1 раз в год. Перед садом, школой, секциями — обязательные справки и заключения специалистов.

Как подготовиться к осмотру

🔹 возьмите медкарту и прививочный сертификат;
🔹 запишите заранее все вопросы к врачу.

Наблюдайте за ребёнком: сон, аппетит, поведение, жалобы — всё это важно озвучить.

Здоровый ребёнок — это не только отсутствие жалоб, но и внимательное отношение взрослых к его развитию и самочувствию.

Национальный проект «Продолжительная и активная жизнь» помогает каждому человеку держать своё здоровье под контролем, развивая систему регулярной диспансеризации. Он не только способствует укреплению здоровья и повышению качества жизни граждан, но и формирует культуру осознанного отношения к своему самочувствию. Забота о здоровье становится нормой, а это — прочный фундамент для стабильного и процветающего общества.

#МЗ_ДНР #ПАЖ #ЗдоровьеДляКаждого #Профилактические
8
ГБУ ДНР "Республиканский клинический дерматовенерологический диспансер"

2 Oct, 14:45

Открыть в Max Поделиться
Граждане с инвалидностью имеют право на санаторно-курортное лечение в рамках набора социальных услуг. Это касается как взрослых, так и детей, а также лиц, получивших инвалидность вследствие военных травм.

📅 Продолжительность лечения определяется в зависимости от категории получателя:
▪️18 дней — для граждан с инвалидностью;
▪️21 день — для детей с инвалидностью;
▪️24 – 42 дня — для инвалидов с заболеваниями и последствиями травм спинного и головного мозга.

🏡 Профиль санатория выбирается на основании рекомендаций лечащего врача и врачебной комиссии. Также, детям с инвалидностью и инвалидам I группы предоставляются вторые бесплатные путевки для сопровождающих лиц.

🚊 Бесплатный проезд к месту лечения входит в пакет услуг. Поездка может быть организована на различных видах транспорта (поезд, автобус, самолет и водный транспорт) с учетом оптимальности и доступности.
Сопровождающим также оформляются проездные документы.

Чтобы воспользоваться услугой, необходимо сохранить санаторно-курортное лечение и проезд к месту лечения в составе набора социальных услуг в натуральном виде.

❗️Важно. Путевки на санаторно-курортное лечение предоставляются в порядке очередности.

📄 Для оформления путевки и билетов необходимо обратиться в Отделение Социального фонда России по ДНР с заявлением. К нему должны быть приложены:
▪️документ, удостоверяющий личность;
▪️справка по форме № 070/у.

✍️ Заявление можно подать:
▪️в клиентскую службу ОСФР по ДНР;
▪️через Госуслуги.

Не упустите возможность воспользоваться санаторно-курортным лечением и улучшить свое здоровье!

📲 Остались вопросы? Звоните в единый контакт-центр по социальным вопросам 8 (800) 100-00-01 (круглосуточно) либо обратитесь в клиентскую службу ОСФР по ДНР.

В ДНР продолжается реализация федерального проекта «Здоровье для каждого» национального проекта «Продолжительная и активная жизнь».

#МинздравДНР
#НацПроекты_МЗДНР
#ПАЖ_МЗДНР
5
ГБУ ДНР "Республиканский клинический дерматовенерологический диспансер"

2 Oct, 14:32

Открыть в Max Поделиться
✅ Порядок получения/замены полиса, выборе СМО и МО.
❗️Как получить полис или выписку о полисе ОМС.
ШАГ 1 – ЗАРЕГИСТРИРУЙТЕСЬ НА ПОРТАЛЕ «ГОСУСЛУГИ»
Для получения услуг системы ОМС дистанционно, в электронном виде, необходима регистрация и подтверждение учётной записи на портале «Госуслуги».
ШАГ 2 – ВЫБЕРИТЕ СТРАХОВУЮ МЕДИЦИНСКУЮ ОРГАНИЗАЦИЮ (в Донецкой Народной Республике функции страховой медицинской организации в настоящее время выполняет ТФОМС Донецкой Народной Республики).
🛑 Для получения полиса авторизованному пользователю портала «Госуслуги» в разделе «Здоровье» необходимо выбрать услугу «Управление полисом ОМС».
ШАГ 3 – ПОЛУЧИТЕ ВЫПИСКУ О ПОЛИСЕ ОМС
В личном кабинете портала «Госуслуги» можно проверить данные о полисе ОМС, скачать выписку и распечатать.

ПЕРЕОФОРМЛЕНИЕ полиса ОМС осуществляется в случаях:
✅ изменении фамилии, имени, отчества;
✅ даты рождения и пола застрахованного лица;
✅ установления неточности и ошибочности сведений, содержащихся в полисе на бланке;
✅ необходимости продления действия полиса ОМС иностранным гражданам, лицам без гражданства, беженцам, при сохранении у них права на обязательное медицинское страхование в случае продления срока действия вида на жительство, действия разрешения на временное проживание, действия трудового договора или исполнения соответствующих полномочий, сохранении статуса работающего, продлении действия документа, удостоверяющего личность гражданина Российской Федерации за пределами территории Российской Федерации.
Замена страховой медицинской организации, в которой ранее был застрахован гражданин, осуществляется один раз в течение календарного года, не позднее 1 ноября, либо чаще в случаях:
✅ изменения места жительства и отсутствия по новому месту жительства страховой компании, в которой застрахован гражданин (за исключением случаев переезда на новое место жительства в пределах одного субъекта Российской Федерации);
- прекращения деятельности страховой компании в субъекте РФ.
❗️НЕОБХОДИМО ЗНАТЬ❗
️Остаются действительными и не требуют замены ранее изготавливаемые Гознаком и выданные застрахованным лицам полисы ОМС на бумажном носителе и в форме пластиковой карточки с электронным носителем, на котором записана информация о застрахованном лице.
При обращении за медицинской помощью, за исключением случаев получения экстренной медицинской помощи, застрахованный обязан предъявить по своему выбору полис ОМС на материальном носителе, либо выписку о полисе, или документ, удостоверяющий личность: паспорт гражданина Российской Федерации, для детей в возрасте до четырнадцати лет – свидетельство о рождении.

В ДНР продолжается реализация федерального проекта «Здоровье для каждого» национального проекта «Продолжительная и активная жизнь».

#МинздравДНР
#НацПроекты_МЗДНР
#ПАЖ_МЗДНР
4
ГБУ ДНР "Республиканский клинический дерматовенерологический диспансер"

2 Oct, 14:15

Открыть в Max Поделиться
Репост из: Минздрав ДНР
Проблемы с сердцем у женщин Особенности и профилактика

У женщин сердечно‑сосудистые заболевания часто развиваются скрыто и проявляются нетипично: вместо сильной боли в груди могут быть слабость, одышка, тошнота, боль в спине или челюсти.

На риск влияют гормональные факторы: снижение уровня эстрогенов в менопаузе, прием гормональных контрацептивов при наличии факторов риска (курение, гипертония, мигрень), осложнения беременности (гестоз, диабет беременных).

Важно для профилактики:

❗ контролировать давление, сахар и холестерин, особенно после 40 лет и в период менопаузы;
❗ не курить, ограничивать алкоголь;
❗ поддерживать нормальный вес, быть физически активной не менее 150 минут в неделю;
❗ внимательно относиться к любым необычным симптомам и вовремя обращаться к врачу;
❗ обсуждать с врачом выбор контрацепции и ведение беременности при наличии сердечно‑сосудистых факторов риска.

В рамках реализации национального проекта «Продолжительная и активная жизнь», не игнорируйте даже «необычные» сигналы — лучше лишний раз провериться у специалиста

#МЗ_ДНР #ПАЖ #ЗдоровьеДляКаждого #ПроблемыССердцем
8
ГБУ ДНР "Республиканский клинический дерматовенерологический диспансер"

2 Oct, 14:15

Открыть в Max Поделиться
Репост из: Минздрав ДНР
Забота о маме — забота о будущем ребёнка

Материнство — это огромная ответственность и одновременно одно из самых трогательных и важных состояний в жизни женщины. Забота о малыше начинается задолго до его рождения и продолжается каждый день, формируя особую связь между мамой и ребёнком.

Забота с первых дней жизни

Первые месяцы после рождения — самый чувствительный период. Для малыша важны не только питание и сон, но и чувство безопасности. Его дают:

📍 телесный контакт — объятия, прикосновения, совместный сон по рекомендациям специалистов;
📍 грудное вскармливание (при возможности), которое укрепляет иммунитет ребёнка и создаёт эмоциональную близость;
📍 спокойная атмосфера дома, когда мама чувствует поддержку, а не давление.

Эмоциональная поддержка мамы — залог спокойного малыша
Маме важно знать, что она не одна. Поддержка семьи, друзей и специалистов помогает легче проходить через тревоги, бессонные ночи и новые обязанности. Когда мама чувствует себя уверенно и защищённо, она может больше сил и внимания отдавать ребёнку.

Уход за здоровьем ребёнка

Забота о малыше — это регулярные осмотры у педиатра, вакцинация по календарю прививок, соблюдение рекомендаций по питанию, режиму сна и развитию. Важно, чтобы у мамы был доступ к достоверной информации и квалифицированной медицинской помощи.

Раннее развитие и общение

Ребёнок нуждается не только в уходе, но и в общении.
Разговаривая с малышом, читая ему, показывая мир вокруг, мама помогает ему:

✅ развивать речь и мышление;
✅ учиться доверять миру;
✅ формировать чувство привязанности и безопасности.

Семья как источник силы для мамы

Самую большую поддержку мама получает в кругу близких людей. Важно, чтобы рядом были те, кто:

🔺 помогает по дому и с малышом, не критикуя, а поддерживая;
🔺 уважает усталость и эмоциональное состояние женщины;
🔺 готов выслушать, подсказать, подменить, когда нужно отдохнуть;
🔺 принимает участие в воспитании ребёнка, создавая атмосферу любви и доверия.

Тёплые, уважительные отношения в семье помогают маме чувствовать уверенность в себе и своих силах, а ребёнку — расти в атмосфере заботы и безопасности.

Материнство — это труд, любовь и постоянная забота о маленьком человеке, который только начинает свой путь. Поддерживая женщин в этом важном периоде, создавая условия для спокойного и уверенного материнства.

В ДНР продолжается реализация национального проекта «Продолжительная и активная жизнь».

#МЗ_ДНР #ПАЖ #ЗдоровьеДляКаждого #Материнство
8
ГБУ ДНР "Республиканский клинический дерматовенерологический диспансер"

2 Oct, 13:28

Открыть в Max Поделиться
Репост из: Минздрав ДНР
Льготное лекарственное обеспечение. Кому положены и как получить бесплатные лекарства

Одной из важнейших мер государственной поддержки здоровья граждан является льготное лекарственное обеспечение (ЛЛО. Рассказываем, как это работает.

Что это такое?

Льготное лекарственное обеспечение — это возможность для определённых категорий граждан бесплатно получить необходимые лекарственные препараты, медицинские изделия и лечебное питание.
Национальный проект «Продолжительная и активная жизнь», реализация которого продолжается в ДНР, не только способствует улучшению здоровья и качества жизни граждан, но и формирует культуру заботы и внимания к своему здоровью.

Кто имеет право?

Право на льготные лекарства имеют:

➖ Федеральные льготники
➖ Региональные льготники

Как получить?

Процедура максимально упрощена и состоит из трех шагов:

🔹 Подтвердите право.

Обратитесь к лечащему врачу в поликлинике с документами:

- Паспорт;
- СНИЛС;
- Полис ОМС;
- Документ, подтверждающий льготу (удостоверение, справка об инвалидности).

🔹 Получите рецепт.

Врач выпишет вам льготный рецепт. Он действителен от 15 до 90 дней.

🔹 Получите лекарство.

Отнесите рецепт в одну из аптек, участвующих в программе. Если нужного препарата нет в наличии, его обязаны предоставить в течение 10 рабочих дней.
В случае необходимости закупки препарата, указанного в рецепте, данный лекарственный препарат отпускается аптекой в срок, не превышающий 30 рабочих дней.

Для удобства граждан в поиске аптек, где можно получить лекарства запущен чат-бот в национнальном мессенджере МАХ max.ru/lgotnie_le...

Почему это важно?

🔸 Снижает финансовую нагрузку на семьи.
🔸 Обеспечивает постоянное лечение, не допуская осложнений.
🔸 Снижает риск госпитализации и помогает контролировать болезнь.

С подробной информацией о льготном лекарственном обеспечении можно ознакомиться на сайте Минздрава ДНР по ссылке: minzdrav-dpr.gosuslugi.ru/lekarstven...
Льготное лекарственное обеспечение — ваш реальный шанс сохранить здоровье и улучшить качество жизни. Не пренебрегайте этой возможностью!

#МЗ_ДНР #ПАЖ #аптеки #Лекарства
12
ГБУ ДНР "Республиканский клинический дерматовенерологический диспансер"

2 Oct, 13:28

Открыть в Max Поделиться
Репост из: Минздрав ДНР
🩺 Знаете ли вы, что один из самых мощных и при этом управляемых факторов защиты от инфарктов и инсультов — это поддержание здорового веса?

Лишние килограммы — это не просто эстетический вопрос. Это прямая нагрузка на сердечно-сосудистую систему:

✔️ Повышается артериальное давление.
✔️ Растёт уровень «плохого» холестерина и триглицеридов в крови.
✔️ Увеличивается риск развития диабета 2-го типа.
✔️ Сердцу приходится работать с перегрузкой, чтобы снабжать кровью большую массу тела.

❗Но даже умеренная потеря веса (5-10% от исходного) значительно снижает все эти риски и разгружает сердце!

Как начать? Не нужно сразу нацеливаться на строгие диеты. Главные шаги:

✔️ Пересмотрите рацион: больше овощей, фруктов, цельнозерновых, меньше быстрых углеводов, сахара и насыщенных жиров.
✔️ Добавьте движение: 30 минут умеренной активности (быстрая ходьба, велосипед) большую часть дней в неделю творят чудеса.
✔️ Пейте воду вместо сладких напитков.
✔️ Консультируйтесь с врачом, особенно если у вас уже есть проблемы со здоровьем.

С целью увеличения ожидаемой продолжительности и качества жизни в России продолжается реализация федерального проекта «Борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями» в рамках нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь».


☘️ Контроль веса— это лучшая инвестиция в долгую и активную жизнь без болезней сердца. Ваше здоровье — в ваших руках.

#МЗ_ДНР #БССЗ #здоровьесердца #профилактика #здоровыйвес #кардиология #нацпроект #зож
12
ГБУ ДНР "Республиканский клинический дерматовенерологический диспансер"

2 Oct, 12:01

Открыть в Max Поделиться
Репост из: Минздрав ДНР
5 шагов, чтобы бросить курить

Отказ от курения — процесс, который требует подготовки и поддержки. Не обязательно справляться в одиночку.

✅ Определите дату отказа

Выберите день в ближайшие 2–3 недели. Запишите причины, по которым хотите бросить: здоровье, семья, экономия, улучшение самочувствия. Этот список поможет сохранить мотивацию.

✅ Уберите напоминания о курении

Избавьтесь от сигарет, зажигалок и пепельниц. Предупредите близких о своём решении и попросите не предлагать вам закурить. На первое время избегайте ситуаций, которые провоцируют курение.

✅ Подготовьтесь к тяге

Сильное желание закурить обычно длится несколько минут. В этот момент:

➖ выпейте воды;
➖ сделайте несколько глубоких вдохов;
➖ выйдите на прогулку;
➖ займите руки и рот жевательной резинкой без сахара;
➖ напомните себе, почему вы решили бросить.

✅ Используйте помощь специалистов

Никотинзаместительная терапия — пластыри, жевательные резинки, леденцы — может уменьшить симптомы отмены. Другие препараты назначает врач с учётом состояния здоровья и противопоказаний. Не бойтесь обратиться к терапевту или специалисту по отказу от курения.

✅ Не сдавайтесь после срыва

Одна сигарета не означает, что попытка не удалась. Проанализируйте, что спровоцировало срыв, и продолжайте отказ. Не переходите на электронные сигареты как на «безопасную» альтернативу: они также поддерживают никотиновую зависимость и могут вредить здоровью.

Важно: при беременности, хронических заболеваниях или приёме лекарств способ отказа от курения лучше обсудить с врачом.
Каждый день без сигарет — шаг к более здоровой жизни.

Национальный проект «Продолжительная и активная жизнь» не только способствует улучшению здоровья и качества жизни граждан, но и формирует культуру заботы и внимания к своему здоровью, что является основой для стабильного и процветающего общества.

#МЗ_ДНР #ПАЖ #ЗдоровьеДляКаждого #Сигарет
12
ГБУ ДНР "Республиканский клинический дерматовенерологический диспансер"

2 Oct, 12:01

Открыть в Max Поделиться
Репост из: Минздрав ДНР
🇷🇺 Одной из важнейших мер государственной поддержки здоровья граждан является льготное лекарственное обеспечение (ЛЛО).

Что это такое?
💊 Льготное лекарственное обеспечение — это возможность для определённых категорий граждан бесплатно получить необходимые лекарственные препараты, медицинские изделия и лечебное питание.

Национальный проект «Продолжительная и активная жизнь», реализация которого продолжается в ДНР, не только способствует улучшению здоровья и качества жизни граждан, но и формирует культуру заботы и внимания к своему здоровью.


Кто имеет право?
Право на льготные лекарства имеют:
➡️ Федеральные льготники
➡️ Региональные льготники

Как получить?
Процедура максимально упрощена и состоит из трех шагов:

📄 Подтвердите право.
Обратитесь к лечащему врачу в поликлинике с документами:
    - Паспорт;
- СНИЛС;
    - Полис ОМС;
- Документ, подтверждающий льготу (удостоверение, справка об инвалидности).

✍️ Получите рецепт.
Врач выпишет вам льготный рецепт. Он действителен от 15 до 90 дней.

💊 Получите лекарство.
Отнесите рецепт в одну из аптек, участвующих в программе. Если нужного препарата нет в наличии, его обязаны предоставить в течение 10 рабочих дней.
❗В случае необходимости закупки препарата, указанного в рецепте, данный лекарственный препарат отпускается аптекой в срок, не превышающий 30 рабочих дней.

Почему это важно?
➡️ Снижает финансовую нагрузку на семьи.
➡️ Обеспечивает постоянное лечение, не допуская осложнений.
➡️ Снижает риск госпитализации и помогает контролировать болезнь.

С подробной информацией о льготном лекарственном обеспечении можно ознакомиться на сайте Минздрава ДНР по ссылке: https://minzdrav-dpr.gosuslugi.ru/lekarstvennoe-obespechenie/

✅ Льготное лекарственное обеспечение — ваш реальный шанс сохранить здоровье и улучшить качество жизни. Не пренебрегайте этой возможностью!

#ЛЛО #аптеки #МинздравДНР #Лекарства
12
ГБУ ДНР "Республиканский клинический дерматовенерологический диспансер"

2 Oct, 11:49

Открыть в Max Поделиться
Репост из: Минздрав ДНР
Профилактический осмотр — это не формальная процедура, а ключевой инструмент сохранения здоровья ребенка. Многие серьезные заболевания на начальных этапах развиваются бессимптомно. Только регулярное медицинское обследование позволяет выявить скрытые патологии и предотвратить их развитие.

🟢 За прошедшую неделю профилактический осмотр прошли 3 793 ребёнка.
🟢 Всего с начала 2026 года было осмотрено 179 244 ребёнка.

Кому нужно пройти в первую очередь?
Особое внимание – детям из трудных семей, сиротам и тем, кто остался без попечения родителей. Но проверить здоровье нужно КАЖДОМУ ребенку!

Как записаться?
1️⃣ Обратитесь к педиатру в поликлинику по месту жительства.
2️⃣ Врач составит список обследований строго по возрасту.

❗Список специалистов, которых необходимо пройти, зависит от возраста ребёнка и его можно уточнить у педиатра перед профосмотром.

Сохранение здоровья детей — приоритет государственной политики. В рамках федерального проекта «Здоровье для каждого» нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь» основной акцент на профилактику.


Помните: своевременный осмотр позволяет выявить возможные проблемы на ранней стадии и сформировать правильные привычки здорового образа жизни с детства.

#МинздравДНР #Диспансеризация #ЗдоровьеДетей #Профилактика #ПАЖ
10
ГБУ ДНР "Республиканский клинический дерматовенерологический диспансер"

2 Oct, 11:04

Открыть в Max Поделиться
Репост из: Минздрав ДНР
🆘 Первая помощь: почему важно уметь ее оказывать?

Напоминаем: в экстренной ситуации до приезда медиков решающими могут стать первые минуты. Знания и навыки первой помощи — это не просто теория, а реальный инструмент спасения жизни.

Чем помогает умение оказывать первую помощь?
🔴 Сохранить жизнь — при остановке сердца, кровотечении, удушье и других неотложных состояниях.
🔵 Уменьшить последствия травм — предотвратить развитие тяжелых осложнений.
🟢 Выиграть время — до прибытия специалистов скорой помощи.
🟡 Помочь близким — дома, на улице, на работе.
🟣 Повысить уверенность — в собственных силах в критический момент.

Важно знать:
📞 Единый номер вызова экстренных служб — 103.

📌 В ДНР продолжается реализация федерального проекта «Здоровье для каждого» национального проекта «Продолжительная и активная жизнь».


Первая помощь — это просто, но жизненно важно! Сохраняйте этот пост, делитесь с близкими и будьте готовы прийти на помощь.
10
ГБУ ДНР "Республиканский клинический дерматовенерологический диспансер"

1 Oct, 17:35

Открыть в Max Поделиться
Репост из: Минздрав ДНР
Как снизить риск развития онкологических заболеваний

Онкологические заболевания — не приговор, если вовремя позаботиться о своем здоровье. В рамках регионального проекта «Борьба с онкологическими заболеваниями» помощь становится доступнее, а главный упор делается на раннюю диагностику. Это значит, что обнаружить болезнь можно на самых ранних этапах, когда она лучше всего поддается лечению.

Вот что каждый из нас может сделать уже сегодня, чтобы снизить риски:

Регулярно проходить обследования

🔻 женские осмотры (маммография, осмотр у гинеколога);
🔻 мужские осмотры (уролог, исследование простаты по показаниям);
🔻 флюорография/КТ по показаниям, УЗИ органов, анализы крови;
🔻 колоноскопия и другие обследования после 40–45 лет по рекомендации врача.

Не игнорировать тревожные симптомы

Длительная боль, непонятная потеря веса, постоянная усталость, изменения родинок, кровянистые выделения, постоянный кашель — это повод обратиться к врачу, а не терпеть и ждать, что «само пройдет».

Отказ от вредных привычек

Курение — один из главных факторов риска рака легких, полости рта, гортани и других. Злоупотребление алкоголем повышает вероятность онкологических заболеваний печени, пищевода, желудка.
Каждый шаг в сторону отказа от этих привычек — вклад в ваше здоровье.

Здоровое питание и вес

➖ больше овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов;
➖ меньше переработанного мяса, сладких газированных напитков и фастфуда;
➖ контроль веса и уровня физической активности.

Правильное питание снижает риск рака кишечника и ряда других заболеваний.

Движение — каждый день

Достаточно хотя бы 30 минут умеренной активности в день: ходьба, зарядка, прогулка быстрым шагом, плавание. Физическая активность укрепляет иммунитет и помогает поддерживать нормальный вес.

Защита от солнца

🔸 не злоупотребляйте загаром и солярием;
🔸 используйте солнцезащитные средства;
🔸 следите за родинками и пятнами на коже, при изменениях — сразу к дерматологу.

Вакцинация

🔹 прививка от ВПЧ (вирус папилломы человека) снижает риск рака шейки матки и некоторых других форм рака;
🔹 вакцинация от гепатита B — профилактика рака печени.

Самое важное — не откладывать визит к врачу. Ранняя диагностика спасает жизни.

Высокое качество жизни напрямую зависит от возможности своевременно получать необходимую медицинскую помощь. В том числе проходить регулярные обследования, чтобы предупреждать и обнаруживать заболевания, которые могут не давать о себе знать, восстанавливаться после травм и операций, наблюдаться у квалифицированных специалистов. Чтобы медицинская поддержка была доступна даже в отдаленных и малонаселенных местах страны, в Республике реализуется национальный проект «Продолжительная и активная жизнь».

#МЗ_ДНР #ПАЖ #ЗдоровьеДляКаждого #Онкология
10
ГБУ ДНР "Республиканский клинический дерматовенерологический диспансер"

1 Oct, 17:21

Открыть в Max Поделиться
Репост из: Минздрав ДНР
Пневмония: как защититься в эпидемический сезон 2026–2027

В осенне‑зимний период увеличивается число инфекций дыхательных путей, в том числе случаев пневмонии. Важно заранее обратить внимание на простые меры профилактики, которые помогают снизить риск заболевания и тяжёлых осложнений.

Кому особенно важна профилактика пневмонии:

➖ детям до 5 лет и людям старше 60 лет;
➖ пациентам с хроническими заболеваниями (сердечно‑сосудистыми, бронхолёгочными, сахарным диабетом);
➖ людям с ослабленным иммунитетом.

Основные меры профилактики:

✅ Вакцинация

🔸 ежегодная прививка от гриппа — снижает риск тяжёлых форм инфекции, которые могут осложняться пневмонией;
🔸 вакцинация против пневмококковой инфекции (по рекомендации врача, особенно для лиц из групп риска).

Профилактика острых респираторных инфекций

🔹 избегать контактов с людьми с явными признаками ОРВИ;
🔹 при недомогании оставаться дома, не посещать работу/учёбу;
🔹 при необходимости использовать маску в местах массового скопления людей, особенно в закрытых помещениях.

Гигиена и режим

🔺 регулярное мытьё рук с мылом, использование антисептика вне дома;
🔺 проветривание помещений, поддержание комфортной влажности и температуры воздуха;
🔺 достаточный сон, умеренная физическая активность, полноценное питание.

Бережное отношение к симптомам

Обратиться к врачу необходимо при:

📍 сохраняющейся температуре выше 38 °С более 3 дней;
📍 выраженной слабости, боли в груди, затруднённом дыхании;
📍 появлении одышки, сильном кашле с мокротой, особенно с примесью крови.

Отказ от самолечения

❗ не начинать приём антибиотиков самостоятельно;
❗ не откладывать посещение врача при ухудшении состояния;
❗ строго соблюдать назначенное лечение и сроки его продолжительности.

Профилактика пневмонии — это прежде всего своевременное обращение за медицинской помощью, вакцинация и внимательное отношение к своему здоровью в эпидемический сезон.

В ДНР продолжается реализация национального проекта «Продолжительная и активная жизнь».

#МЗ_ДНР #ПАЖ #ЗдоровьеДляКаждого #Пневмония
11
ГБУ ДНР "Республиканский клинический дерматовенерологический диспансер"

1 Oct, 17:21

Открыть в Max Поделиться
Репост из: Лариса Толстыкина
На прошлой неделе 587 жителей ДНР сдали кровь, чтобы пополнить региональный банк крови. Заготовлено 323,27 литра.

Доноры — это люди, которые дарят другим самое ценное — шанс на жизнь. За каждой сдачей крови — реальная помощь тем, кто в ней особенно нуждается.

В ДНР проживает 2905 почетных доноров.
12
ГБУ ДНР "Республиканский клинический дерматовенерологический диспансер"

1 Oct, 16:11

Открыть в Max Поделиться
Репост из: Минздрав ДНР
Как работает сердце и что оказывает негативное влияние на его функционирование?

Сердце — главный «двигатель» организма. От его работы зависят самочувствие, выносливость и продолжительность жизни.

Что делает сердце 🫀

Сердце качает кровь по двум кругам:

малый — к лёгким за кислородом.
большой — ко всем органам.

Органы забирают кислород, кровь снова становится «отработанной» и по венам возвращается в правое сердце. Так получается замкнутый круг — кровообращение.

Сердце работает в ритме:

➖ сокращается — выталкивает кровь;
➖ расслабляется — наполняется кровью.

Ритм задаёт «электрический центр» — синусовый узел, как метроном. У здорового человека в покое обычно 60–90 ударов в минуту. При беге, волнении, страхе сердце бьётся чаще — так оно даёт телу больше крови и кислорода..

Что ухудшает работу сердца

Высокое давление, при постоянном повышении давления сердце работает с перегрузкой, сосуды повреждаются, растёт риск инфаркта и инсульта.

Что делать:

🔸 мерить давление хотя бы 2 раза в неделю;
🔸 при цифрах выше 135–140/90 — идти к врачу;
🔸 курение.

Питание и лишний вес

Избыток жирного, фастфуда, сладкого:

🔹 повышает «плохой» холестерин;
🔹 ускоряет атеросклероз
повышает вес и нагрузку на сердце.

Нужно:

🔻 чаще запекать, а не жарить;
🔻 добавлять овощи к каждому приёму пищи
2–3 раза в неделю есть рыбу
уменьшить сладкие напитки и десерты.

При малоподвижности:

Ухудшается обмен веществ, растёт вес и давление
снижается выносливость

Достаточно:

Минимум 30 минут быстрой ходьбы в день или 150 минут умеренной активности в неделю (ходьба, велосипед, плавание)

Хронический стресс:

Учащают пульс повышают давление. Если стресс постоянный, сердце работает «на тревоге». Часто добавляются переедание, курение, алкоголь, плохой сон.

Добавьте лучше свои способы расслабления (прогулки, спорт, творчество) меньше тревожного контента при необходимости — помощь психолога

После 40–45 лет сосуды теряют эластичность, накапливаются последствия образа жизни. Но привычки всё равно играют огромную роль.

Реализация мероприятий национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» открывает новые возможности для каждого гражданина нашей Республики, ведь основная цель проекта - создать условия для того, чтобы каждый гражданин мог вести активный образ жизни и оставаться здоровым и счастливым на протяжении всех лет. Это включает в себя программы по сохранению здоровья, предотвращению болезней и поддержанию физической активности.

#МЗ_ДНР #ПАЖ #ЗдоровьеДляКаждого #Сердце
12
Показано 20 последних публикаций.