Репост из: ГБУ ДНР «РЦОЗМП»
❗Полезный завтрак: добавляем фрукты, овощи и ягоды
📜 Всемирная организация здравоохранения советует употреблять ежедневно минимум 400 граммов овощей и фруктов.
🥒 Растительная пища, будь то фрукты, овощи или ягоды, отличается богатством своего состава. Она является источником ценных витаминов, минералов и уникальных фитонутриентов.
🍒 Эти растительные соединения известны своими противовоспалительными, антиоксидантными и защитными свойствами против онкологических заболеваний.
🍓 Включите горсть ягод в свою кашу или добавьте к утреннему бутерброду свежий лист салата и сочный ломтик помидора. Ваш организм обязательно отблагодарит вас за такое заботливое отношение.
❗Правильно питайтесь и будьте здоровы!
#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР
📜 Всемирная организация здравоохранения советует употреблять ежедневно минимум 400 граммов овощей и фруктов.
🥒 Растительная пища, будь то фрукты, овощи или ягоды, отличается богатством своего состава. Она является источником ценных витаминов, минералов и уникальных фитонутриентов.
🍒 Эти растительные соединения известны своими противовоспалительными, антиоксидантными и защитными свойствами против онкологических заболеваний.
🍓 Включите горсть ягод в свою кашу или добавьте к утреннему бутерброду свежий лист салата и сочный ломтик помидора. Ваш организм обязательно отблагодарит вас за такое заботливое отношение.
❗Правильно питайтесь и будьте здоровы!
#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР