Репост из: Наталия Пащенко Министр здравоохранения ЛНР
Профилактика заболеваний у старшего поколения — забота и защита
С возрастом иммунитет ослабевает, а хронические заболевания делают организм более уязвимым перед инфекциями. Люди старше 60 лет входят в группу особого риска: грипп, COVID-19 и другие ОРВИ у них чаще протекают тяжело и приводят к осложнениям .
✅ Вакцинация — главная защита
В ЛНР продолжается прививочная кампания. Люди старше 60 лет прививаются бесплатно за счёт средств федерального бюджета . Внештатный инфекционист Минздрава ЛНР рекомендует прививаться от гриппа, COVID-19 и пневмококка в конце августа — начале сентября .
Прививка от гриппа значительно снижает риск тяжёлого течения болезни и таких осложнений, как пневмония и обострение хронических заболеваний .
✅ Простые правила повседневной защиты
— Реже бывайте в людных местах. Сократите посещение магазинов, транспорта в часы пик, МФЦ и банков. Попросите близких помочь с покупками или оплатой услуг дистанционно ;
— Мойте руки с мылом после улицы, общественных мест, перед едой. Не трогайте немытыми руками лицо, рот, нос ;
— Используйте салфетки при кашле и чихании, сразу выбрасывайте их. Протирайте влажными салфетками телефон, сумку, трость после посещения общественных мест ;
— Проветривайте помещение каждые 2–3 часа по 10–15 минут, делайте влажную уборку ;
— Если почувствовали недомогание — не идите в поликлинику, вызывайте врача на дом .
✅ Укрепление организма
Полноценный сон, регулярные прогулки на свежем воздухе, сбалансированное питание с достаточным количеством овощей, фруктов и белка. Отказ от курения и злоупотребления алкоголем — они ослабляют местный иммунитет дыхательных путей .
✅ Контроль хронических заболеваний
Продолжайте принимать назначенные врачом препараты, не пропускайте плановые обследования. Хорошо контролируемый диабет, гипертония или болезни сердца снижают риск тяжёлых осложнений при любой инфекции .
Важно помнить
Прививка не защищает от всех ОРВИ, но значительно снижает риск тяжёлого гриппа и госпитализации. Если заражение всё же произошло, вакцинированный человек переносит болезнь легче .
Берегите себя и своих близких!
#ПрофилактикаОРВИ #Грипп #COVID19 #Вакцинация #СтаршееПоколение #МинздравЛНР #ЗдоровьеДляКаждого
С возрастом иммунитет ослабевает, а хронические заболевания делают организм более уязвимым перед инфекциями. Люди старше 60 лет входят в группу особого риска: грипп, COVID-19 и другие ОРВИ у них чаще протекают тяжело и приводят к осложнениям .
✅ Вакцинация — главная защита
В ЛНР продолжается прививочная кампания. Люди старше 60 лет прививаются бесплатно за счёт средств федерального бюджета . Внештатный инфекционист Минздрава ЛНР рекомендует прививаться от гриппа, COVID-19 и пневмококка в конце августа — начале сентября .
Прививка от гриппа значительно снижает риск тяжёлого течения болезни и таких осложнений, как пневмония и обострение хронических заболеваний .
✅ Простые правила повседневной защиты
— Реже бывайте в людных местах. Сократите посещение магазинов, транспорта в часы пик, МФЦ и банков. Попросите близких помочь с покупками или оплатой услуг дистанционно ;
— Мойте руки с мылом после улицы, общественных мест, перед едой. Не трогайте немытыми руками лицо, рот, нос ;
— Используйте салфетки при кашле и чихании, сразу выбрасывайте их. Протирайте влажными салфетками телефон, сумку, трость после посещения общественных мест ;
— Проветривайте помещение каждые 2–3 часа по 10–15 минут, делайте влажную уборку ;
— Если почувствовали недомогание — не идите в поликлинику, вызывайте врача на дом .
✅ Укрепление организма
Полноценный сон, регулярные прогулки на свежем воздухе, сбалансированное питание с достаточным количеством овощей, фруктов и белка. Отказ от курения и злоупотребления алкоголем — они ослабляют местный иммунитет дыхательных путей .
✅ Контроль хронических заболеваний
Продолжайте принимать назначенные врачом препараты, не пропускайте плановые обследования. Хорошо контролируемый диабет, гипертония или болезни сердца снижают риск тяжёлых осложнений при любой инфекции .
Важно помнить
Прививка не защищает от всех ОРВИ, но значительно снижает риск тяжёлого гриппа и госпитализации. Если заражение всё же произошло, вакцинированный человек переносит болезнь легче .
Берегите себя и своих близких!
#ПрофилактикаОРВИ #Грипп #COVID19 #Вакцинация #СтаршееПоколение #МинздравЛНР #ЗдоровьеДляКаждого