Помню как я плакала, когда нутрициолог сказал, что нужно соблюдать баланс кбжу, даже на завтрак.
И это не про калории.
А про здоровье.
В общем, плакала и перестраивала питание для себя и троих детей.
А сейчас - пфффф, да легко, 5 минут.

И вот именно такие рецепты мы и собрали в нашей кулинарной книге. Чтобы было на что опереться, чтобы вы также могли просто и быстро собрать свои тарелочки ❤️

Книга здесь, давайте вместе заботиться о себе. Это огромный вклад в нашу жизнь!

РЕЦЕПТ:
Сварить макароны (у меня без глютена)
Обжарить черри, чеснок, креветки и кинзу (петрушку). Добавить немного воды, в которой варились макароны + сыр пармезан.
А потом и сами макароны.
Соль, перец.
И ещё чуть пармезана сверху🤌
Божественно!

* кстати нашла креветки - 590₽ за кг.
Легкий белок и мы все любим)