Какие же вы все молодцы! 🥰 Очень радуете своими ответами — большинство были правы!
🌽 Кукуруза действительно лишняя для нашего кето-рациона.
🧅 Зелёный лук можно включать — в разумном количестве он вполне вписывается в рацион. (имеем в виду саму луковицу, зелень разрешена)
🍷 А вот с винишком… тут уже вопросики 😂
Полезным продуктом его, конечно, не назовёшь, но иногда можно включить алкоголь в рацион, если это вписывается в ваши цели. Главное — смотреть на состав, количество углеводов и учитывать калорийность.
Ну и, конечно, «иногда» — это именно иногда, а не «ну сегодня же пятница» каждый день 😄
🌽 Кукуруза действительно лишняя для нашего кето-рациона.
🧅 Зелёный лук можно включать — в разумном количестве он вполне вписывается в рацион. (имеем в виду саму луковицу, зелень разрешена)
🍷 А вот с винишком… тут уже вопросики 😂
Полезным продуктом его, конечно, не назовёшь, но иногда можно включить алкоголь в рацион, если это вписывается в ваши цели. Главное — смотреть на состав, количество углеводов и учитывать калорийность.
Ну и, конечно, «иногда» — это именно иногда, а не «ну сегодня же пятница» каждый день 😄