Детский Екатеринбург

Одна женщина спрашивала: "Почему они так злятся, раздражаются, стараются задеть, обесценить? Я же ни на что не претендую. Я не стремлюсь стать начальником, должность занять. Я в конкурсах не участвую, пусть между собой борются и выигрывают. Я не вмешиваюсь ни во что. Даже прибавки зарплаты не прошу или отпуск летом. Ни на что не претендую. В чем дело-то?".

А в этом и дело. Знакомая ситуация. Можно ни на что не претендовать. Не участвовать в литературных конкурсах. Не требовать высоких гонораров. Не говорить, чтобы освободили ваше место на нижней полке, ладно уж. Лишь бы конфликта не было. Терпеть и принимать ситуацию. И не претендовать на большее.

Вот поэтому и нападают.

Раз ты слабый и ни на что не претендуешь, с тобой можно как угодно обходиться. Раз ты терпишь, - ты для этого и создан. А если ты способный и талантливый при этом, так очень полезно тебя загнать за печку и обрядить в платье Золушки. Чтобы век оттуда не вылез. Ругать, строить козни, придираться, преследовать, - небось сам за печку залезешь и носа не высунешь. Это нам и нужно!

Я долго наблюдала. Не сразу пришла к этому выводу. Но все дело именно в том, что способный трудолюбивый человек ни на что не претендует.
Довольствуется тем, что есть. А когда довольствуешься тем, что есть, тебе будут уменьшать порцию. Это первое. А второе - быстро сделают из тебя мальчика для битья. Чтобы не пробовал даже вылезти. Сидел тихо.

Так что претендовать надо. Необходимо даже. Надо ставить цели и достигать. И честно участвовать в соревнованиях, в конкурсах, стараться занять достойное место. Если вы боитесь борьбы или уклоняетесь ради покоя, - вы просчитаетесь, к сожалению. От нападок ваше "непретендование" не спасет. Как не спасло детей королевских кровей, возможных наследников, которые не претендовали на престол! Но могли бы его занять. И этим устрашали тех, кто сам хотел царствовать.

Эти невинные дети пали жертвой интриг, хотя ни на что не претендовали. Но могли! Вот и с вами то же самое происходит. Вы можете. Значит, надо оборвать вам крылья, дать ослиную шкуру вместо платья и как следует запугать. Чтобы уж точно не претендовали.
Гулливер тоже ни на что не претендовал. Но лилипуты его решили отравить. Потому что он такой большой. И вдруг начнет претендовать? Лучше решить вопрос заранее.

Претендуйте. Старайтесь. Участвуйте. Достигайте. Градус нелюбви будет одинаков и в том, и в другом случае. Так какой смысл отказываться от развития и жизненных благ? Как говорила одна старая актриса: "Пожалуй, я все же куплю эту шубу. Меня и без нее ненавидят!".

Тот, кто претендует на что-то, сильный и уверенный. Ему труднее вредить. Это в некотором роде защита - стараться получить свое. Положенное и заслуженное.
И надо стремиться занять свое место под солнцем. По справедливости. Которую мы нарушаем, когда не прилагаем усилий для того, чтобы получить честную награду, положение и результат труда...

Анна Кирьянова

Мобильная связь от Ростелекома за 300 ₽/месяц

В него включено только самое нужное: 100 ГБ, 1000 минут и 1000 SMS всего за 300 рублей в месяц. Стоимость фиксируется до конца 2027 года, а номер останется с вами навсегда.

Подключайтесь онлайн с бесплатной доставкой SIM-карты.

Подать заявку

#реклама
rt.ru
О рекламодателе

9 поз, которые меняют тело.

Выполняй строго по порядку, не спеши. Главное - не скорость, а ощущения в мышцах.

🏃‍♂ Спорт для детей и их родителей #fizcultura_detiekb

1⃣ Подтягивание колена к груди лёжа
Ляг на спину. Одну ногу вытяни вдоль пола, вторую согни в колене и обхвати руками. Мягко притяни колено как можно ближе к груди. Ты должна почувствовать, как приятно тянется поясница. Задержись на 45 секунд, затем поменяй ногу. Это снимает напряжение с поясничного отдела и готовит таз к выравниванию.

2⃣ Поза моста
Лёжа на спине, согни колени, стопы на полу на ширине плеч. Руки вдоль тела. Медленно подними таз вверх - от ягодиц до плеч должна образоваться прямая линия. Сжимай ягодицы в верхней точке. Держи 45 секунд. Это упражнение - твой главный друг: оно укрепляет заднюю цепь и буквально «закрывает» наклон таза.

3⃣ Поза молнии лёжа
Ляг на спину. Согни ноги в коленях, а затем подверни голени под бёдра - так, чтобы пятки оказались по бокам от таза. Колени должны смотреть в потолок. Просто лежи так 45 секунд, руки вдоль тела, дыши ровно. Ты почувствуешь мощное вытяжение передней поверхности бедра - это расслабляет мышцы, которые «тянут» таз вперёд.

4⃣ Низкий выпад с руками на колене
Сделай широкий шаг вперёд правой ногой. Левое колено опусти на пол. Руки поставь на правое колено, корпус держи прямо. Плавно подавай таз вперёд и вниз - до ощущения растяжения в паху и передней части левого бедра. 30 секунд на каждую ногу. Это святое: пока не расслабишь подвздошно-поясничную мышцу, животик не уйдёт.

5⃣ Из низкого выпада (правая нога впереди, левое колено на полу) разверни корпус вправо. Левой рукой потянись назад и захвати стопу левой ноги. Чувствуешь, как тянется передняя поверхность бедра и включается скрутка в корпусе? 30 секунд на каждую ногу. Минус бока и минус зажатый таз - два в одном.

6⃣ Поза полуголубя
Сядь на пол. Левую ногу согни и положи голень перед собой - параллельно краю коврика (или чуть под углом, как тебе комфортно). Правую ногу вытяни назад. Мягко опускай таз вниз. Если тяжело - подложи под ягодицу левой ноги свёрнутый плед. Держи 30 секунд, затем поменяй сторону. Это раскрытие тазобедренных суставов - после него даже походка становится легче.

7⃣ Поза мудреца Маричи
Сядь на пол, вытяни правую ногу. Левую согни, стопу поставь на пол рядом с тазом. Левую руку заведи за спину, упрись в пол. Правым локтём обопрись о внешнюю сторону левого колена и мягко доверни корпус влево. 30 секунд на каждую сторону. Отличная скрутка для талии и выравнивания позвоночника.

8⃣ Поза счастливого ребёнка
Ляг на спину. Подтяни колени к груди, разведи их шире плеч. Захвати руками стопы (с внешней или внутренней стороны - как удобнее). Потяни колени вниз, к полу по бокам от тела. Поясница должна быть прижата к коврику. Задержись на 45 секунд. Это идеальное расслабление для поясницы и внутренней поверхности бёдер.

9⃣ Бабочка на спине
Ляг на спину, стопы сведи вместе, колени разведи в стороны. Руки свободно раскинь в стороны. Закрой глаза. Просто лежи так 2 минуты, дыши глубоко. Это завершающая поза - она возвращает таз в нейтральное положение, успокаивает ум и дарит чувство лёгкости во всём теле.

💧 Восстановление: 2 минуты тишины для тела

❤️ Детская психология #psy_detiekb

IT-школа для детей 7-17 лет в Екатеринбурге

Открыт набор на новый учебный год в IT-школе Смарт Код! 🎓

Приглашаем девочек и мальчиков от 5 до 17 лет погрузиться в мир робототехники и высоких технологий!

Создаем собственные игры, приложения, сайты и боты! Учимся работать с ИИ, повышаем навыки работы с компьютером, изучаем разные языки программирования и круто проводим время!

✅ Доступна оплата материнским капиталом, сертификатом ПФДО и налоговый вычет 13%

🏠 20 филиалов во всех районах Екатеринбурга и Верхней Пышмы. Комфортные и оборудованные аудитории.

⚡ Акция "Хочу попробовать!" до 15 октября - 4 занятия по цене 2!
За 4 занятия ребенок познакомится с группой, напишет первые строчки код, создаст свою игру, а Вы составите приятное впечатление о нас и примете решение о посещении наших занятий! 😊

Получить консультацию

#реклама
ekb.s-kod.ru
О рекламодателе

Паста Амосова — витаминная бомба: как приготовить, когда есть.

Паста Амосова получила своё название в честь знаменитого кардиохирурга Николая Амосова. Этот человек на своем примере показал, как оставаться здоровым и активным долгие годы. Конечно же, с помощью спорта и здоровой, а главное, вкусной еды. Основой его волшебной пасты стали сухофрукты, орехи и мёд — продукты, богатые витаминами и минералами, которые помогают организму справляться со стрессами и сохранять энергию в любое время года.

Что в ней особенного? Что делает паста Амосова?
✅️Укрепляет иммунитет — благодаря витаминам, минералам и антиоксидантам;
✅️Поддерживает здоровье сердца и сосудов — орехи и сухофрукты улучшают кровообращение и уменьшают риск заболеваний сердца;
✅️Улучшает пищеварение — благодаря клетчатке в сухофруктах, нормализуется работа кишечника;
✅️Повышает тонус и энергию — смесь очень калорийна, поэтому даёт силы и бодрость.

Афиша классных мероприятий в зоопарке в октябре.

8 октября — День чтения
▫️15:00 — «Союз науки и искусства в анималистике»: викторины и мастер-класс (Павильон «Южный», 2-й этаж)

15 октября — День отца
▫️14:00 — экскурсия «Семейные истории» (Встреча у вольеров белых медведей)

20 октября — Международный день ленивца
▫️14:00 — показательное кормление двупалых ленивцев (Павильон «Западный»)

29 октября — День сказки
▫️16:30 — Интерактивная экскурсия «Сказки сельвы» по произведению Орасио Кироги совместно с куратором центра латиноамериканской культуры библиотеки им. Белинского (Встреча у вольеров белых медведей)

31 октября — Киновечер
▫️16:00 — Демонстрация фильма «Восьмой свист морского зайца» (Кинолекторий Екатеринбургского зоопарка). Количество мест ограничено, по предварительной регистрации: https://ekazoo.timepad.ru/event/4181856/.

С 26 октября по 4 ноября
▫️Ура, каникулы!
Семейная программа. Дополнительная афиша (появится после 19 октября)

Мероприятия, указанные в афише, не требуют дополнительной оплаты, но входной билет купить необходимо.

Бесплатное выступление дрессированных кошек и собак.

Вас ждут изысканные и необычные блюда, приготовленные талантливым шеф-поваром Котиковым, но и волшебная команда пушистых помощников, которые делают каждое блюдо особенным.

📆 4 октября, начало в 14:00
📍ТРЦ Фан Фан, 4 этаж
🎟️ Вход свободный

Бесплатный спектакль и концерты для всей семьи.

🗓 Суббота, 3 октября
15.00 - 17.00 Благотворительный концерт
Амфитеатр
17.00 - 18.00 Спектакль для всей семьи «Иван - дырявый карман»
Амфитеатр

🗓 Воскресенье, 4 октября
16.00 - 18.00 Анимация для детей "Миньоны: Миссия Грю"
Амфитеатр

📍 VEER  Mall пр.Космонавтов, 108д

В Сысерти строят курорт с «парящим» бассейном и видом на водохранилище.

Масштабно и красиво. Площадь зданий составит 19,9 тысячи квадратных метров, ещё 5 тысяч квадратных метров займёт открытая территория с уличными бассейнами. В комплексе предусмотрен 141 апартамент. Всего будет три бассейна: инфинити, открытый панорамный и внутренний. Также появятся бани и сауны, спа-зона, ресторан с летней верандой и детское пространство. Летом у воды оборудуют пляж с бассейном, баром, кафе и прокатом сапбордов, каяков и катамаранов.

По данным на сентябрь 2026 года, на территории начато благоустройство, внутри зданий завершён монтаж перегородок и инженерных сетей, а бассейны готовят к чистовой отделке.

Осенние каникулы уже скоро 🍂 А вы уже придумали, куда деть детей, чтобы они не провели всю неделю дома? 😄

Можно, конечно, остаться в городе. А можно устроить маленькое путешествие и заодно самим немного отдохнуть.

В «Географии» сейчас подбирают туры на осенние каникулы: Турция, Египет, ОАЭ и другие направления.

Есть варианты и для семей с детьми, и для тех, кто не успел отдохнуть летом.

Подобрать варианты можно у «Географии» Подписывайтесь на их канал в МАХ👇
Подписаться ✅

Если планируете пойти в кино с детьми, то вот вам новинки.

🎞По сюжету «Край чудес» (6+) юный художник неожиданно открывает тайный сказочный мир, спрятанный в бескрайних лесах Сибири.

Очутившись среди диковинных существ, он находит друзей и знакомится с законами заповедной природы. Только гармонии хрупкой вселенной грозит гибель из-за вторжения человека.

Чтобы отвести беду от тайного убежища и спасти близких, герою придётся проявить подлинную смелость и поверить в собственные силы.

🎞«Царевна Несмеяна»
Россия | приключения, фэнтези, семейный | 6+
Прагматичный Ерёма вместе с младшей сестрой случайно попадает в волшебное Тридевятое царство. Единственный путь домой — рассмешить хмурую Царевну Несмеяну. Но чем ближе он узнает Царевну, тем яснее понимает: за её печалью скрывается мечта о настоящей любви. Теперь Ерёме предстоит пройти через множество испытаний и совершить самый важный подвиг — открыть своё сердце и понять, что настоящее чудо — не награда, а любовь.

🎞«Приключения мамонтенка. В поисках мамы»
Россия | мультфильм, приключения, семейный | 6+
Мамонтёнок Пушистик просыпается в ледяной пустыне и понимает: его мама где-то далеко. Говорят, она ждёт его в загадочной Африке. Хорошо, что у мамонтенка есть верный друг, смешной и дерзкий Тупик. Талантливый птенец мечтает выступить на африканском конкурсе талантов. Друзей ждут невероятные приключения: они пересекут океан на льдине, убегут от кровожадных крокодилов, победят зубастых акул. И все это, чтобы играть свою музыку и понять, что дружба — это ответственность и поддержка, а любовь — сильнее расстояний.

Бесплатный праздник в Большом Детском🍭

🗓4 октября (воскресенье)
14:00 - 16:30

🐱 развлекательная программа
🪐 мастер-класс по приготовлению любимого напитка (для детей до 18 лет)

• записаться на мастер-класс можно будет с момента открытия магазина, в день мероприятия
• мастер-класс начнётся вместе с развлекательной программой
• количество мест — 50

Встречаемся на первом этаже🤍

Большой Детский
Розы Люксембург, 4

Детский картинг CRAZY CART: классный и веселый заезд!

👉 Если ваши дети мечтали побывать за рулем настоящего картинга – приходите сюда! Здесь:
- Улетные гонки 🏁
- Яркие эмоции 😄
- Безопасная атмосфера 🛡️

Стоимость пребывания:
💳 Будни:
400 ₽/реб - 7 минут катания
700 ₽/реб - 14 минут катания
1100 ₽/реб - 21 мин катания


📍 VEER Mall Проспект Космонавтов 108 Д https://ekb.crazy-cart.ru/

Как вейпы убивают лёгкие.

Самое страшное в вейпе — не никотин, а маслянистые ароматизаторы и глицерин. При нагреве они превращаются в настоящий клей, который оседает в лёгких, буквально «запечатывая» альвеолы.

➡️Это прямой путь к болезни попкорновых лёгких (облитерирующий бронхиолит) — когда ткани рубцуются и вы начинаете задыхаться.

Плюс тяжёлые металлы из спирали: свинец и никель попадают прямиком в кровь, медленно убивая почки и сосуды.