Упражнение, которое включает мозг детей и взрослых!🔥

Поехали.
Берём два мяча.

✅ Один подбрасываем - считаем от 1 до 10.
✅ Второй подбрасываем - считаем обратно: от 10 до 1.

И так по очереди:
первый мяч - прямой счёт,
второй мяч - обратный.

Почему упражнение полезное❓

Здесь одновременно включаются внимание, контроль, переключение, рабочая память и координация. Активно работает лобная префронтальная кора - зона, которая помогает нам удерживать задачу, не сбиваться, планировать и управлять своими действиями.

Ребёнку приходится следить сразу за несколькими процессами:
👌 какой мяч сейчас в руке;
👌 в какую сторону идёт счёт;
👌 какой номер следующий;
👌 как подбросить и поймать мяч.

Отличная тренировка для мозга через движение. Без скучных карточек, зато с пользой и азартом.

Можно начинать медленно. Главное - не скорость, а качество и удержание двух цепочек одновременно.

***

30 игровых нейроупражнений: 
для занятий с детьми с 1 года до 9 лет - БЕСПЛАТНО.
https://max.ru/klim_psychology/AZ_snfgpNWY

***

Оставляйте свои огоньки, если нравятся такие подборки 🔥