Одна из самых важных суперспособностей, о которых я мечтаю — добирать белок каждый день! При этом я регулярно перевыполняю план по углеводам.
Нашла и сохранила себе отличную шпаргалку по добору белка. Сохраняйте тоже, думаю всем будет актуально 👌🏻
Нашла и сохранила себе отличную шпаргалку по добору белка. Сохраняйте тоже, думаю всем будет актуально 👌🏻