Подборка постных рецептов

КАШИ:
1. Овсяная каша с черникой 🫐 бананом и урбечом https://max.ru/ksu_recepty/AZyJAMxCSlE

2. Сытная пшенка https://max.ru/ksu_recepty/AZrLPc1FOdc

3. Сладкая пшенка https://max.ru/ksu_recepty/AZrGn66cQ7c

4. Пост про разные каши https://max.ru/ksu_recepty/AZ0J-N30MWE

5. Овсяная каша с кокосовым урбечом https://max.ru/ksu_recepty/AZ0J-dOfZNs



САЛАТЫ:
1. Маринованные помидоры 🍅 https://max.ru/ksu_recepty/AZxmzYy6KFw

2. Салат с авокадо https://max.ru/ksu_recepty/AZs8DnunKH4

3. Салат из Авокадо 🥑 https://max.ru/ksu_recepty/AZsRxggDFbk

4. Зеленый салат из редьки https://max.ru/ksu_recepty/AZsN7LaKCQE

5. Морковь по - корейский https://t.me/ksu_recepty/5092

6. Салат «Витаминный» https://max.ru/ksu_recepty/AZp8UTLXSRc

7. Простой салат из свеклы https://t.me/ksu_recepty/4603

8. Салат Винегрет https://max.ru/ksu_recepty/AZ0KAoAgXdA

9. Капустный салат https://max.ru/ksu_recepty/AZyLa8V1fxo


СУПЫ:
1. Суп из белых грибов https://max.ru/ksu_recepty/AZnianuTRRg

2. Тыквенный суп https://max.ru/ksu_recepty/AZsObE33bLw

3. Суп лапша с грибами https://max.ru/ksu_recepty/AZrlLnbrTSk

4. Чечевичный суп https://max.ru/ksu_recepty/AZy3kGUQM8Y

5. Гороховый суп https://max.ru/ksu_recepty/AZrVrFWmfRg

6. Грибной суп с манкой от Андрея https://max.ru/ksu_recepty/AZzJUQwhFHg


ВТОРЫЕ БЛЮДА:
1. Картофель с грибами https://t.me/ksu_recepty/3668

2. Макароны с грибами https://t.me/ksu_recepty/1470

3. Макароны с грибами (а-ля по-флотски) https://t.me/ksu_recepty/1466

4. Гречка с грибами https://max.ru/ksu_recepty/AZ0KCCJXFXc

5. Булгур с овощами и грибами https://max.ru/ksu_recepty/AZ0KCPV0ZDQ

6. Картошка с грибами https://max.ru/ksu_recepty/AZyQsP41N8U

7. Гороховое пюре https://max.ru/ksu_recepty/AZsObE0RRHQ

8. Тушеная картошка с овощами https://max.ru/ksu_recepty/AZ0KGpFIYAw

9. Спагетти с овощами https://max.ru/ksu_recepty/AZyLaq8KNDU


ЗАКУСКА, которая подойдет, как дополнение к любому приему пищи, так и на перекус:
1. Намазка из авокадо 🥑 https://max.ru/ksu_recepty/AZxVoCvcbsc

2. Жареные лесные грибы https://max.ru/ksu_recepty/AZr0G5ymc60

3. Жареные овощи https://max.ru/ksu_recepty/AZpzoF0rCHE

4. Жареные шампиньоны https://max.ru/ksu_recepty/AZq_FgtxHng

5. Бутерброды с авокадо 🥑 https://max.ru/ksu_recepty/AZ0KHWEiPbU

6. Ролл из лаваша с авокадо https://max.ru/ksu_recepty/AZ0KHkarETg

7. Конвертики из лаваша https://max.ru/ksu_recepty/AZ0KHu7wY3c

Выпечка, сладости:
1. Песочный пирог 🥧 https://max.ru/ksu_recepty/AZvvZMo5Q20

2. Конфеты из финика https://max.ru/ksu_recepty/AZueYR0sazY

3. Шарлотка от Ларисы https://max.ru/ksu_recepty/AZsS8AjqTO4

4. Мороженое https://max.ru/ksu_recepty/AZrOZgSQJDI

5. Плюшки из дрожжевого теста https://max.ru/ksu_recepty/AZrqfirqSsk

6. Постная галета с черникой https://max.ru/ksu_recepty/AZyLbVorb68

7. Хлеб с медом и орехами https://max.ru/ksu_recepty/AZ0KIe9dLcA

8. Веганский кекс https://max.ru/ksu_recepty/AZrlKzOPSgQ

9. Овсяное печенье https://max.ru/ksu_recepty/AZra0K2oaZY

10. Картофельные лепешки https://max.ru/ksu_recepty/AZr5dUOqYKo

11. Постные блинчики https://max.ru/ksu_recepty/AZ0KI2dWJe4

12. Финиковые конфеты 2 вариант https://max.ru/ksu_recepty/AZx586c8cus

НАПИТКИ:
1. Смузи 🍌🥝https://max.ru/ksu_recepty/AZ0KJ9GqQFI

2. Полезная фанта https://max.ru/ksu_recepty/AZoSMZwFSOY

3. Кисель https://max.ru/ksu_recepty/AZra0ZEvNrY

4. Компот https://max.ru/ksu_recepty/AZpPy4YKTt0

5. Клюквенный чай https://max.ru/ksu_recepty/AZwVASLReEM

6. Облепиховый чай https://max.ru/ksu_recepty/AZmCI9GLSHA

7. Домашний лимонад из крыжовника https://max.ru/ksu_recepty/AZ0KKpuWEE4

8. Домашний лимонад из облепихи и апельсина https://max.ru/ksu_recepty/AZ0KK3tOeX0

9. Домашний лимонад из черной смородины
https://max.ru/ksu_recepty/AZyQsHeXeI4

#постное