Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
ХОТЕТЬ ЖИТЬ
Многим из нас кажется, что от счастья нас отделяют какие-то жизненные неурядицы. Мол, будет больше денег, идеальное здоровье, другие будут относиться к нам с любовью и уважением, и вот тогда можно будет жить счастливо!
Но давайте представим, что всё именно так и случилось – никаких проблем вокруг больше нет. И теперь добавим к этой идиллической картине одну маленькую деталь — наше отношение к самим себе…
Вроде бы, наше отношение к себе должно быть априори хорошим – в конце концов, зачем нам плохо к себе относиться? Но, как мы знаем, отношения с самими собой у нас, зачастую, выстраиваются весьма и весьма проблематичным образом.
Мы склонны сомневаться в правильности принятых нами решений, а значит не можем себе доверять. Мы можем испытывать чувство вины из-за того, что не соответствуем своим собственным планам и мечтам. Мы чувствуем неуверенность в себе и в своих силах, когда перед нами возникают новые вызовы.
И вот, складывая одно с другим, — внешнюю идиллию и внутренние переживания, — как, в сумме, нами будет ощущаться наша жизнь? Будем ли мы чувствовать себя счастливыми? Ну, скорее всего, нет. Негативные переживания — тревога, неуверенность, вина — превратят в проблему любую идиллию.
Так с того ли конца мы приступаем к вопросу своего счастья, когда ждём и ищем каких-то внешних улучшений? А если ключ к решению лежит именно в самом нашем отношении к себе, — то каким оно должно быть?
❕ Об этом мы поговорили на специальном эфире под названием «Умеем ли мы заботиться о себе?», — и его запись уже доступна по ссылке: https://edpsychology.academy/y/6662447
Многим из нас кажется, что от счастья нас отделяют какие-то жизненные неурядицы. Мол, будет больше денег, идеальное здоровье, другие будут относиться к нам с любовью и уважением, и вот тогда можно будет жить счастливо!
Но давайте представим, что всё именно так и случилось – никаких проблем вокруг больше нет. И теперь добавим к этой идиллической картине одну маленькую деталь — наше отношение к самим себе…
Вроде бы, наше отношение к себе должно быть априори хорошим – в конце концов, зачем нам плохо к себе относиться? Но, как мы знаем, отношения с самими собой у нас, зачастую, выстраиваются весьма и весьма проблематичным образом.
Мы склонны сомневаться в правильности принятых нами решений, а значит не можем себе доверять. Мы можем испытывать чувство вины из-за того, что не соответствуем своим собственным планам и мечтам. Мы чувствуем неуверенность в себе и в своих силах, когда перед нами возникают новые вызовы.
И вот, складывая одно с другим, — внешнюю идиллию и внутренние переживания, — как, в сумме, нами будет ощущаться наша жизнь? Будем ли мы чувствовать себя счастливыми? Ну, скорее всего, нет. Негативные переживания — тревога, неуверенность, вина — превратят в проблему любую идиллию.
Так с того ли конца мы приступаем к вопросу своего счастья, когда ждём и ищем каких-то внешних улучшений? А если ключ к решению лежит именно в самом нашем отношении к себе, — то каким оно должно быть?
❕ Об этом мы поговорили на специальном эфире под названием «Умеем ли мы заботиться о себе?», — и его запись уже доступна по ссылке: https://edpsychology.academy/y/6662447