Многие, да и я в их числе - чего уж греха таить, все время допускают эту ошибку во время упражнений на пресс, поэтому заветного плоского живота, как до родов, все нет и нет..
В общем, несу вам подсказку, чтобы вы не были мной: если качать пресс по этой технике и добирать белок по этой шпаргалке, то красивый живот к лету обеспечен 🤌🏼
погнали!
В общем, несу вам подсказку, чтобы вы не были мной: если качать пресс по этой технике и добирать белок по этой шпаргалке, то красивый живот к лету обеспечен 🤌🏼
погнали!