💡К наиболее распространенным провокаторам приступа мигрени относят:
• Психологические триггеры: эмоциональное напряжение, а также расслабление после стресса
•Факторы внешней среды: яркий или мерцающий свет, резкие запахи, перемена погоды, пребывание в духоте, на жаре
•Диетические факторы: некоторые продукты (цитрусовые, орехи, шоколад, бананы, копчености, жирные сыры) и алкоголь (красное вино, пиво, шампанское), пропуск приема пищи (голод), неадекватное питание, отмена кофеина и недостаточное потребление воды
• Сон:
изменение режима сна, как недосыпание, так и избыточный сон (например, в выходные дни) •Гормональные факторы у женщин:
менструация, гормональные контрацептивы и гормональная заместительная терапия
•Другие жизненные факторы: интенсивная физическая нагрузка, длительные переезды, особенно со сменой часовых поясов, воздушные перелеты

❗Определить свои индивидуальные триггеры и научиться их избегать (если это возможно) является важной задачей каждого пациента и может в значительной степени сократить число приступов.

Если вам нужна помощь  в выявлении факторов, провоцирующих головную боль, рекомендуем записаться на прием к врачу-неврологу Клебанскому Денису Витальевичу по телефону: 363 - 43 - 63
Или оставить заявку на сайте: https://msec.nsu.ru/about

#медцентр
#nsu