🤔«Много белка посадит почки» - миф или реальность?

На этот вопрос нам отвечает
врач-гастроэнтеролог, педиатр, специалист по превентивной медицине, врач высшей категории, к.м.н, доцент Крылова Евгения Владимировна.

•Откуда взялся миф?
Всё просто: функцию почек часто оценивают по уровню креатинина. Но его показатель растёт от большого количества мяса в рационе и высокой мышечной массы. Это создает иллюзию снижения фильтрации, а не реальную проблему.

•Что говорит доказательная медицина?
10-летнее исследование RENIS с использованием золотого стандарта диагностики (клиренса йогексола) показало:
высокое потребление белка здоровыми взрослыми (40+) не приводит к развитию ХБП (хронической болезни почек).

•Почему не стоит урезать белок «на всякий случай»?

✔️При здоровых почках (СКФ > 60) почечного резерва с запасом хватает для безопасной фильтрации.

✔️С возрастом белок критически важен: он сохраняет мышечный каркас и защищает от опасных переломов.

✔️Ограничивать белок имеет смысл только при продвинутых стадиях ХБП (СКФ < 45) и под контролем врача.
Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.
Вы можете записаться к Крыловой Евгении Владимировне по телефону:
📞363 - 43 - 63
Или оставив заявку на сайте:
https://msec.nsu.ru/about

#медцентр
#nsu