Репост из: ТАСС / Сибирь
🕔 Работа в офисе более шести часов в день сидя повышает риск рака толстой кишки, сообщила ТАСС замглавы Института медицины и медехнологий НГУ Инесса Якимович.
Через 20-30 минут сидения возникают застойные явления, снижается кровоток, меняется метаболизм. Чтобы предотвратить это, рекомендуется делать перерывы каждые 30-45 минут и гулять в обед. Также важно правильно организовать рабочее место и позу.
Через 20-30 минут сидения возникают застойные явления, снижается кровоток, меняется метаболизм. Чтобы предотвратить это, рекомендуется делать перерывы каждые 30-45 минут и гулять в обед. Также важно правильно организовать рабочее место и позу.