Смартфон под контролем! 📱

Роспотребнадзор запускает «Диктант здоровья – 2026». Тема — цифровая гигиена. Актуально для каждого, кто хоть раз залипал в экран до ночи.

Что внутри:
— правило 20–20–20 и защита глаз
— расстояние от глаз до монитора
— «текстовая шея» и «фантомная вибрация»
— сколько экрана безопасно для детей и взрослых
— влияние гаджетов на сон, пищеварение и продуктивность
— почему громкая музыка в наушниках — плохая идея

Формат: 20 вопросов, 4 варианта ответа, один правильный.
До 6 октября.
Возраст — от 7 лет. Каждый получит именной сертификат.

Проверьте себя 👇
🌍 диктант-санпросвет.рф