Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
Я раньше была уверена, что спорт надо сделать такой же частью жизни, как почистить зубы. И вам это тоже транслировала.
Мол, просто встали и пошли.
Три года я сама так и жила: два раза в неделю зал, тренер, силовые. Дождь, работа, хочется лежать лицом в подушку — какая разница, тренировка стоит в календаре.
Мне эта система очень подходила.
А сейчас по показаниям врачей железки мне временно таскать нельзя, и пришлось впервые за долгое время пересмотреть вообще свое отношение к нагрузке.
Я начала заниматься дома и оказалось, что спорт совершенно не обязан каждый день быть по принуждению. Превозмогание обычно только после затянутого перерыва.
Теперь просто чутко выясняю, что хочу поделать)
В один день у меня есть силы на полноценный пилатес. В другой хочется двадцать минут спокойно потянуться. Иногда тело просит йогу. Иногда хочется подвигаться под музыку. А иногда я открываю тренировку на 10–15 минут, и этого мне сегодня достаточно.
FitStars люблю за его многообразие.
На платформе неприличный выбор программ. Пилатес, йога, стретчинг, танцы, короткие зарядки, тренировки на мобильность, спину, расслабление. Я просто открываю ее и выбираю нагрузку под сегодняшний ресурс, а не пытаюсь подогнать сегодняшний ресурс под тренировку.
Так что если вы тоже из людей, которые считают, что тренировка имеет право на существование только если после нее можно торжественно упасть на пол, возможно, нам всем пора немного расширить представление о спорте))
По моему промокоду merzkiemax для вас будет скидка 70% на тариф «Безлимит навсегда». В сентябре его оставили в прежнем формате с еженедельными обновлениями.
С 21 по 30 сентября еще дают фирменный ковер в подарок, а за выполненные тренировки можно получить сертификат на умные весы Picooc Basic. Подарков ограниченное количество, так что если давно думали брать тариф, сейчас нормальный момент.
И да, можно оформить рассрочку без переплат и без первоначального взноса.
P.S. Там появилось моё любимое направление танцев - ямайский дэнсхолл. Бежим танцевать 💃🏻
Мол, просто встали и пошли.
Три года я сама так и жила: два раза в неделю зал, тренер, силовые. Дождь, работа, хочется лежать лицом в подушку — какая разница, тренировка стоит в календаре.
Мне эта система очень подходила.
А сейчас по показаниям врачей железки мне временно таскать нельзя, и пришлось впервые за долгое время пересмотреть вообще свое отношение к нагрузке.
Я начала заниматься дома и оказалось, что спорт совершенно не обязан каждый день быть по принуждению. Превозмогание обычно только после затянутого перерыва.
Теперь просто чутко выясняю, что хочу поделать)
В один день у меня есть силы на полноценный пилатес. В другой хочется двадцать минут спокойно потянуться. Иногда тело просит йогу. Иногда хочется подвигаться под музыку. А иногда я открываю тренировку на 10–15 минут, и этого мне сегодня достаточно.
FitStars люблю за его многообразие.
На платформе неприличный выбор программ. Пилатес, йога, стретчинг, танцы, короткие зарядки, тренировки на мобильность, спину, расслабление. Я просто открываю ее и выбираю нагрузку под сегодняшний ресурс, а не пытаюсь подогнать сегодняшний ресурс под тренировку.
Так что если вы тоже из людей, которые считают, что тренировка имеет право на существование только если после нее можно торжественно упасть на пол, возможно, нам всем пора немного расширить представление о спорте))
По моему промокоду merzkiemax для вас будет скидка 70% на тариф «Безлимит навсегда». В сентябре его оставили в прежнем формате с еженедельными обновлениями.
С 21 по 30 сентября еще дают фирменный ковер в подарок, а за выполненные тренировки можно получить сертификат на умные весы Picooc Basic. Подарков ограниченное количество, так что если давно думали брать тариф, сейчас нормальный момент.
И да, можно оформить рассрочку без переплат и без первоначального взноса.
P.S. Там появилось моё любимое направление танцев - ямайский дэнсхолл. Бежим танцевать 💃🏻
Реклама: ООО “Парсек”, ИНН 7810817393, ОГРН 1117847057008, юр. адрес: 196247, город Санкт-Петербург, Ленинский пр-кт, д. 153, помещ. 76-н офис 307
erid: 2VSb5yFwamQ