Часто в Интернет можно встретить такие картинки. Наглядные, но бестолковые🙂

Потому что это упрощение. Наш мозг любит упрощение, именно поэтому работает всё это:

✔приняла БАД - очистила лимфу
✔убрала молочку - ушли прыщи
✔выпила детокс-смузи - шлаки убежали

Это просто и понятно, легко запомнить, легко использовать.

Единственный недостаток - так не работает.

Мы с вами устроены намного сложнее, а хорошие врачи вообще всю жизнь учатся, чтобы помогать организму человека целенаправленно и при этом не навредить.

Посиотрте на эту картинку немного под другим углом:

"Для глаз ешьте морковь, чернику и перец" 👇

Значит ли это, что они помогут восстановить зрение? Нет.
Поддержать зрение? Нет.
Только они полезны? Тоже нет.

А как же тыква, яйца, шпинат, киви, тунец и другие продукты "для глаз"?

ℹ В природе нет продуктов для определенного органа.

Мы не едим гранат для сердца (если он недоступен, то прощай здоровое сердце?..) и брокколи для печени.

Главный принцип - питайтесь как можно более разнообразно, включайте разные продукты в рацион.

Тогда легче сохранить здоровыми и печень, и сердце, и глаза, и все остальные органы 🤍