Очень часто мне говорят:

🤷‍♀️ у меня чистое правильное питание, а вес стоит
🤷‍♀️ не ем сладкое и хлеб, почему всё равно набираю
🤷‍♀️ подышала над шоколадкой - наутро +5 кило
🤷‍♀️ занимаюсь в зале, а жир не уходит
🤷‍♀️ мало ем, а толстею

И когда мы начинаем разбираться, оказывается, искажения были именно в восприятии.
Да, иногда нам кажется, что мы делаем одно, но мы делаем другое.

Чтобы это увидеть, нужен взгляд со стороны.

И я подумала, а что если нам с вами сделать небольшую движуху в канале?

🔥Вы сможете задать свои вопросы или прислать свои тарелочки на разбор, а я постараюсь всем ответить развернуто.


Как вам идея? Делаем?

Накидайте реакций, если да!